评奖/评优/保研/申研必备！大学生竞赛规划名师讲座，速约！

大一新生必看！

竞赛准备，从入学开始布局

近段时间来，福州晚报”闽都教育“公众号携手福州新通教育开设“赢在大学起跑线”系列公益讲座，邀请我省高校名师针对刚刚录取的大一新生本科学业规划进行精准指导。

上周，我们围绕“保研？申研？”话题，对大学学业绩点要求、保研/申研基本要求等进行了详细讲解。

本周日下午，我们将继续进行以“大学竞赛规划”为主题的公益讲座。

讲座邀请福建农林大学未来技术学院副教授耿银行老师对高含金量的学科竞赛参与策略进行深入讲解，这些竞赛都是在各类评奖评优、推免保研、就业实习中被重点认可的重要加分项。据悉，耿银行老师从事大学生创新创业赛事服务与指导多年，带领团队获得国家级奖项40余项。

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Q

84项竞赛

为何是保研“加分王炸”？

每年，中国高等教育学会都会发布《全国普通高校大学生竞赛分析报告》，纳入84项高含金量竞赛，覆盖普通本科、高职、省份赛事，是保研“素质评价”核心依据！

这些竞赛获奖，对保研有多关键？

保研资格敲门砖：竞赛获奖计入“素质评价成绩”，和绩点共同决定综合排名，直接影响保研资格获取。

夏令营/预推免通行证：高含金量奖项可放宽成绩排名要求，是入营、拿复试资格的“硬通货”。

文书、面试亮点：简历、个人陈述、面试中，竞赛经历能突出个人能力与专业潜力，让你在竞争中脱颖而出。

A

竞赛避坑指南+获奖技巧

很多同学盲目参赛，结果“费时费力不加分”！这些避坑要点一定要看：

1

别踩“无效竞赛”：认准教育部认可名单（即84项），避开学校不认可、无保研加分的“野鸡赛”。

2

精准匹配学科：按目标院校保研政策、专业方向选赛，比如工科生优先“工程实践创新赛”，文科生侧重“学术创新论坛”。

3

备赛效率为王：低年级（大一大二）：主攻基础学科竞赛（如数学建模、英语竞赛），积累经验、刷获奖率。

4

高年级（大三）：冲刺高含金量赛事（如“互联网+”“挑战杯”），结合论文、专利打造“成果组合包”。

84项竞赛分类（附完整白名单）

84项竞赛覆盖自然科学、工程技术、人文社科、艺术设计等90+学科，按层级分为：

国际/国家级竞赛（如“互联网+”“挑战杯”）：加分权重高，金奖/银奖对应1.0-0.3加分值，是冲击顶尖院校的“王牌”；

省（部）级竞赛：获奖难度稍低，适合基础阶段积累，加分值0.15-0.05，能稳定提升综合评价。

以下是2025年84项大学生赛事目录！本届赛事目录紧扣高等教育改革脉搏与学科建设前沿需求，对既有赛事体系实施了系统性优化升级：不仅对赛事名称、内容框架进行精准校准，更前瞻性增设新兴交叉学科赛道，突出实践育人导向，深度推进产学研用协同创新。