山东
为进一步提高员工对现场急救和自身健康的认识，增强自我防范、现场救护和自我保健能力，最大限度的降低突发性伤害事件造成危害，助力员工养成良好的健康生活习惯。8月14日下午，菏泽永恒热力有限公司邀请牡丹区人民医院赵东娅主任开展健康知识讲座，公司全体员工参与此次活动。
讲座中，赵东娅主任凭借其深厚的专业知识和丰富的临床经验，以通俗易懂的语言重点讲解了高血压、糖尿病等高发常见疾病的典型症状、致病因素、预防方法及日常调理要点，帮助员工能够及时察觉身体的异常信号。并针对员工普遍关心的“如何预防脑梗、心梗等突发疾病”“常见症状出现后应如何应对”等问题，赵主任也进行了细致入微的现场解答，切实解决了大家的健康困惑。
会议强调，健康不仅是员工个人幸福的基石，更是企业持续稳定发展的重要保障。全体员工必须切实提高对自身健康的重视程度，具体从三个方面着手：一是要强化健康体魄建设，充分利用早晚的业余时段，结合自身实际情况开展适量的健身活动，通过长期规律锻炼增强身体素质，提升身体免疫力。二是要践行科学健康饮食，严格控制高油、高盐、高糖食物的摄入量，减少油炸食品、腌制食品及各类甜食的食用，增加新鲜蔬菜水果和粗粮的摄入比例，保证营养均衡。三是要保障规律优质睡眠，努力养成规律的作息习惯，合理规划日常生活时间，营造良好的睡眠环境，保证每天获得充足且高质量的睡眠，从而以充沛的精力投入到工作与生活中。
下一步，公司将持续关注员工健康需求，定期组织员工健康体检，帮助员工及时掌握自身身体状况，做到疾病早发现、早预防、早治疗。同时，举办形式多样的健康活动，为员工全方位营造健康、积极的工作生活氛围，共同筑牢健康防线，实现个人与企业的协同发展。
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