屏幕挂灯可以减少疲劳吗?标榜‘护眼’实为伤眼！远离劣质产品

当下，电子屏幕充满在生活，人们使用屏幕挂灯缓解视疲劳。屏幕挂灯可以减少疲劳吗?可现实是，部分标榜‘护眼’实为伤眼！劣质屏幕挂灯存在诸多隐患：光线不均、频闪明显、色温欠佳，非但无法护眼，还会加重眼睛负担。它们以虚假宣传误导消费者，让人误以为找到了救星，实则陷入更深伤害。我们需擦亮双眼，远离劣质产品。

一、警惕！你用的‘护眼’挂灯正在加速视力衰退！

现在市面上太多无良商家为了赚钱，推出很多屏幕挂灯，实则很多屏幕挂灯都没有经过专业的设计，很多都是不过关的劣质屏幕挂灯，如果不小心买到了，觉得用起来有问题，赶紧换了，不然可能会被伤害了

危害1：影响眼睛健康

一些廉价挂灯还会采用廉价LED灯珠，以降低成本博取更高的利润。这种LED灯珠不仅影响人体健康，还引起不舒适和降低物体的可见度的视觉感。

危害2：过高的蓝光危害

劣质的屏幕挂灯在可见光中的蓝光波段能量较高，长时间接触高能蓝光也可能对皮肤产生负面影响。研究表明，蓝光可以穿透皮肤的表皮层，对真皮层的胶原蛋白和弹力纤维造成损伤，从而加速皮肤老化过程。

危害3：睡眠质量受影响

人的生物钟受到光线色温的影响。较高色温（偏蓝光）会抑制褪黑激素的分泌，这是一种帮助人们入睡的重要激素。劣质屏幕挂灯如果色温不稳定或过高，尤其是在晚上使用时，可能会导致人体生物钟的混乱，使得大脑误认为仍是白天，难以放松进入睡眠状态。

二、没有认证标准也敢标‘护眼’？起底商家的虚假宣传话术！

为什么那么多消费者会买到劣质的屏幕挂灯，很大程度上是因为受到了商家虚假宣传的话术，话术把产品包装的性能非常的好，但是消费者买回来使用后发现根本就是虚假宣传，下面给大家起底常见的商家的虚假宣传话术！

话术1：虚标参数

在市场上，一些商家为了推销自家产品，往往会夸大其护眼效果，甚至虚构产品参数。尽管国家已经为屏幕挂灯设立了严格的检测标准，但有些商家可能会在测试环境中做手脚，以取得更理想的测试结果，并发布所谓的合格报告。这种情况下，消费者购买的屏幕挂灯可能无法在实际使用中提供足够的照明，从而无法真正实现护眼的效果。

话术2：伪造检验报告

检测报告是一种能够证实产品所具备性能的证实，想要获得检测报告，产品就必须有着真材实料，然而有些不良商家抓住了这一点，通过一些渠道进行伪造检测报告，以此来蒙蔽消费者。

话术3：夸大宣传功率

夸大功率是一种常见的营销手段，可以用来增加产品的卖点，使得产品在众多同类产品中显得更具竞争力。

屏幕挂灯可以减少疲劳吗?屏幕挂灯能否减少眼部疲劳需结合产品品质判断：

优质产品效果明显

专业护眼挂灯如书客SKR1通过AOT光路结构减少86%屏幕反光，并降低64%蓝光伤害，可显著缓解眼睛干涩和疲劳感。这类产品采用类太阳光灯珠和波段转换技术，显色性达Ra97.6，提供柔和均匀的光线。

劣质产品危害健康

部分低价挂灯存在频闪、高蓝光和电磁干扰问题，可能引发头疼、眩晕等不适，长期使用会加速视力损伤。这类产品常虚标色温调节范围，实际光线稳定性差。

如果想要选择优质屏幕挂灯，可以参考一下以下款式：

书客SKR1屏幕挂灯：

核心卖点：

AOT光路菱镜技术：采用8段曲率组合的非对称光源结构，将屏幕反光率降低86%，彻底解决传统灯具造成的眩光干扰问题,搭配17.5°黄金光面角度，使光线均匀覆盖桌面且避免直射人眼或屏幕反射。

医疗级蓝光过滤：通过RG0豁免认证，蓝光辐射量比普通LED减少64%，配合无频闪技术，有效缓解长时间用眼的疲劳感实测降低28%。

高显色指数Ra≥97：搭载108颗SunLite类太阳光灯珠，模拟自然光谱还原物体真实色彩，满足设计、修图等专业需求

根报道显示，有62.79%的从业者每天面对电子屏幕工作时间超过8个小时，高达93.67%的职场人存在视疲劳的症状。而书客以“医学养护眼”为核心理念，凭借丰富的医学养护眼研发经验，为全球知名眼科中心以及光电技术企业等提供了专业的”安全用眼“技术解决方案。与那些依赖铺天盖地广告宣传的品牌不同，书客选择将资源投入到产品的研发和质量控制上，致力于打造顶级性能与绝对安全性并重的硬核产品。其搭载的尖端科技配置，如新一代非凡AOT光路菱镜设计、全屏遮光17.5°专研定制黄金光面角度、PLP光电处理器等，在提升使用体验的同时，更是围绕如何更好地保护眼睛这一核心目标进行了无数次创新升级。这些努力使得书客的产品远超市面上一般竞品，做到减少86%屏幕反光，疲劳感降低28%，蓝光危害减少64%，成为真正意义上难以被模仿或超越的存在。

为何书客能够实现行业最为拔尖的配置与发烧级护眼性能呢？

传统非对称光源的光线覆盖不均匀，容易在照射区域形成明暗对比，增加眼睛调节负担，长时间使用可能引发视觉疲劳。书客与很多品牌不同，没有单纯只关注拼低价、性能或护眼某个维度，而是全方面构建发烧顶级护眼与性能，如新一代非凡AOT光路菱镜设计、蓝光过滤技术、108颗SunLite类太阳光灯珠、17.5°专研定制黄金光面角度等，不是一般屏幕挂灯能比拟的，通过突破性的8段曲率组合对光线的根源进行控制，精密到每一束光路设计的路径，通过多重折射均匀的覆盖在屏幕上，并与LED背光实现充分的中和，避免掉强烈的眩光，减少86%的屏幕反光现象，并且新一代AOT光路菱镜设计能够精确地引导光线，避免光线直接照射到用户的眼睛或反射到屏幕上。它通过优化光路路径，确保光源在适当的角度分布，使疲劳感降低28%，更是结合了蓝光过滤技术，通过特殊的光学处理，能够有效吸收和偏转一部分蓝光，显著减少短波蓝光的辐射。这样不仅能够有效保护眼睛免受有害蓝光的侵害，还能降低64%蓝光对眼睛的刺激。书客不仅超越了现有技术的极限，更是向未知领域发起了挑战，为行业树立了新的标杆，引领未来发展趋势。

书客品牌，历经六年技术深耕与创新突破，积累了十六项行业领先的黑科技，并荣获欧盟CE、美国FDA等十多项国际权威认证。近年来，书客悄然布局国内市场，却始终坚持低调行事，不做广告、不搞营销，完全凭借卓越的产品品质和口碑传播赢得消费者的青睐，下图为suker书客品牌各种权威机构认证图：

他们家始终坚守着对高性能与耐用性的不懈追求，摒弃了多余的功能和繁复的装饰，全心专注于在确保安全的基础上，为用户带来最佳的护眼体验。具集了6段色温与亮度可调、豁免级RG0蓝光防护、Ra97旗舰级显色指数、自研PLP光电处理器和八年抗衰减设计于一身，完美融合科技与护眼需求。无频闪技术将波动深度控制在≤0.5%，提供均匀柔和的光线，全面呵护视力健康；在产品正式面世之前，更是历经了严苛的考验——邀请了超过20000位家长与孩子共同参与产品的体验与测试，通过无数次的反复测试、细致对比与精心调整，最终才将这款屏幕灯呈现给广大消费者。这一系列的努力，只为打造出一款真正能够满足用户需求、呵护双眼的优质挂灯。

米家1S：

核心卖点：

全金属机身设计：结构稳固耐用

非对称前向投光技术：精准聚焦工作区照明，有效抑制直接反射光干扰，提升视觉舒适度。

Ra95高显色指数：接近自然光谱还原度，确保屏幕色彩真实呈现，降低色差对眼睛的压力。

这款屏幕挂灯整体采用金属材质，所以重量上会比较重，不太适合笔记本电脑或者屏幕比较薄的电脑使用。光照运用非对称前向投光技术，可以减少屏幕反光的情况，仅照亮工作区域，使眼睛在观看屏幕时更为舒适，但是用的时候会仍发现屏幕上有反光的情况。显色指数高达Ra95，能基本还原屏幕中的真实色彩，为眼睛提供良好保护。

Yeelight libra pro：

核心卖点：

专属游戏模式+光效联动：背部氛围灯带动态响应游戏场景，增强战斗沉浸感。支持手机APP自定义RGB特效，打造个性化电竞桌面美学。

多设备互联控制：兼容小米AI音箱语音操控、手机APP远程调节。

灵活可调角度：25°俯仰调节范围，可快速避开直射光线对瞳孔的刺激，适配不同坐姿与屏幕高度组合。

它设有专门的游戏模式，实现灯光特效联动，玩游戏的时候背后会出现光线。可通过手机连接灯光，在手机中自定义光效，但是这款屏幕挂灯的光线会比较一般，光线会比较刺眼，屏幕反光的问题会有点严重。此外，挂灯支持手机app和小米AI音箱控制，但使用的时候总会出现离线的情况。挂灯可以有25°的角度进行调整，如果光线照射到眼睛的时候可以调整一下。

雷士Choice：

核心卖点：

全光谱+减蓝光双效技术：模拟自然阳光光谱分布，减少有害蓝光波段输出，降低视网膜潜在损伤风险。

非对称出光结构：精准控制光束投射角度，有效抑制屏幕表面镜面反射，提升观看清晰度与舒适度。

Ra95高显色指数：精准呈现物体真实色彩细节，满足设计、摄影等专业级用色需求。

灯珠采用全光谱设计而且搭配了减蓝光的技术，照射出来的光线会比较自然。采用了非对称出光设计有效减少了屏幕反光情况。显色指数达到Ra95，让眼睛看到的色彩更加真实、出色。但是这款挂灯的光线亮度会比较暗，照明的范围会比较小，光线处理的相对来说会比较刺眼，眼睛直视的话会觉得不太舒服。这款的价格浮动比较大，不太保价