8月起，退休养老金“双增长”！领取条件有变化，3类人被排除在外

2025年8月，一个让全国1.5亿退休老人翘首以盼的好消息终于落地了！就像久旱逢甘霖，养老金迎来了令人振奋的"双增长"。这可不是普通的调整，而是实实在在的惠民政策。职工养老金实现了连续第21次上调，这个数字背后是多少家庭的期待啊。更暖心的是，城乡居民基础养老金也一口气提高了20元，让那些收入较低的老年群体也能感受到政策的温度。

说起这次调整的时间点，可真是恰到好处。8月15日开始执行，补发的钱款一次性到账，就像给老人们送上一份贴心的"夏日礼物"。想象一下，当老人们收到这笔额外的养老金时，脸上绽放的笑容该有多灿烂。这笔钱或许能让他们多买些营养品，或者给孙辈包个红包，又或者实现一次期盼已久的短途旅行。

但这次调整背后，还藏着一些值得深思的变化。延长退休政策终于靴子落地，这意味着部分人的退休年龄要往后推了。说实话，这个消息可能会让不少人心里打鼓。毕竟谁不想早点享受退休生活呢？不过政策制定者也有他们的考量，随着人均寿命延长，适当调整退休年龄也是大势所趋。最让人揪心的是，有三类退休人员被明确排除在这次涨薪之外。他们或面临“零增长”的尴尬局面。

01 职工养老金再次上涨，连续21年不间断

2025年伊始，一则暖心的消息传遍大街小巷——职工养老金迎来了第21个年头的连续上涨。这次2%的涨幅虽然不算惊人，但这份持续21年不间断的温暖，着实让全国1.3亿退休职工心里踏实了不少。

说起这次调整方案，还是延续了大家熟悉的"定额+挂钩+倾斜"这个老办法。先说定额部分，这次全国最低标准是每人每月22元，像四川就是按这个标准来。不过经济发达地区出手就是大方，北京直接给61元，上海50元，这差距可真不小。对于养老金在3000元以下的退休人员来说，光是这部分涨幅就超过1%了，实实在在帮到了低收入群体。

挂钩调整这块儿还是老规矩，讲究"多缴多得、长缴多得"。缴费年限这块，每满1年增加的金额在0.4-0.8元之间浮动。以四川为例，15年以下的每年加0.4元，超过15年的部分每年加0.8元。养老金水平这块儿，是按照去年12月养老金基数的0.6%来计算。这么一来，那些缴费时间长、缴费金额高的退休人员，自然就能多拿一些。

最让人暖心的是对高龄老人和艰苦地区退休人员的特殊照顾。70到79岁的每月多给12元，80到89岁的加27元，90岁以上的能多拿41元。在艰苦边远地区退休的，最高每月能多领33元。举个例子，四川一位92岁的老爷子，养老金6500元，工龄38年，这次每月能多拿126.4元。北京一位企业退休职工，养老金3000元，工龄30年，每月也能增加110元左右。这些数字背后，都是实实在在的生活保障。

除了职工养老金，城乡居民基础养老金也有好消息。全国最低标准从103元涨到了123元，涨幅接近20%，这可是近年来少见的大手笔。不过说到城乡居民养老金，地区差异就太明显了。上海基础养老金高达1555元，稳居全国第一；北京998元；中西部农村地区普遍在150-200元之间。

说到这儿，不得不提农民养老金的问题。虽然这次涨了20元，但城乡居民养老金和职工养老金之间的差距还是太大了。一位农村老人每月可能只能领到150元，而企业退休职工的平均养老金已经达到3850元。这个差距，让人看了心里真不是滋味。

养老金连续21年上涨，这份坚持确实难得。但细看下来，不同群体之间的待遇差距还是让人忧心。特别是城乡居民养老金，虽然涨幅可观，但基数实在太低。希望未来能在缩小养老金差距方面多下功夫，让每一位老人都能安享晚年。

这次调整方案落地后，各地退休人员都在算着自己能多拿多少钱。虽然涨幅不算大，但在物价上涨的当下，这份额外的收入对很多老人来说就是雪中送炭。特别是那些高龄老人，多出来的几十块钱可能就是一个月买药的钱。

02 退休条件变化：延长退休正式落地

从2025年1月1日起，1965年后出生的男性和1970年后出生的女性都要逐步延长退休了。具体来说，男性每4个月延长1个月，15年后延至63岁；原50岁退休的女职工每2个月延长1个月，15年后到55岁；女干部则是每4个月延长1个月，最终延至58岁。

我表哥正好是1965年出生的，原本计划明年退休，现在要推迟到2026年1月了。他倒看得很开，说多干几个月就当给孙子多攒点奶粉钱。灵活就业人员也适用这个政策，不过可以选择弹性退休，这点考虑得挺人性化的。

缴费年限方面也有变化。2025-2029年还是保持15年不变，但从2030年开始，每年增加6个月，最后提高到20年。这个调整比较温和，给了大家充足的适应时间。我算了一下，现在40岁左右的人正好赶上这个过渡期，影响不会太大。

对于延长退休的规则，虽然一开始很多人有顾虑，但细看这个渐进式的方案，确实考虑得很周全。不是一刀切，而是用15年时间慢慢过渡，让不同年龄段的人都有个适应过程。我之前的同事小李今年35岁，她说等她要退休时可能都习惯63岁退休了，现在想太多反而给自己添堵。

其实养老金制度就像一个大水池，既要保证现在的退休人员有水喝，又要为未来储备足够的水源。这次调整在照顾现有退休人员的同时，也通过延长退休等方式为制度的长期可持续性打下了基础。作为一个普通老百姓，我觉得这样的平衡很不容易。

03 三类人无缘今年的养老金上涨

虽然在养老金待遇上，今年迎来了整体上调的好消息。但令人遗憾的是，有三类退休人员被明确排除在这次涨幅之外，这无疑给部分期待涨退休金的老人泼了一盆冷水。

第一类：2024年12月31日之后退休的人员

这个时间点可不是随便定的，它就像一道分水岭。你想啊，养老金调整都是按照"上年末"这个时间节点来划线的。这就好比赶末班车，你要是没在2024年最后一天前办完退休手续，就只能等下一班车了。

不过这事也不能全怪制度死板，因为2025年新退休的人员，他们的养老金计算基数已经采用了最新的社会平均工资数据。换句话说，他们拿到的钱本来就考虑到了物价上涨等因素，起点就比早退休的人高一些。这就好像新买的手机价格贵点，但配置也更新一样。

第二类：没有按时完成养老金资格认证的老人

说实话，这个规定确实有点严格，但也是没办法的事。现在冒领养老金的情况时有发生，国家也是为了保护大家的养老钱袋子。我认识一位张阿姨，去年就因为这个事着急上火，她以为认证一次管好几年，结果错过了时间。好在后来补办手续后，养老金和上涨部分都补发给她了。所以各位叔叔阿姨一定要记住，每年都要按时完成这个"打卡"任务，可别让到手的钱飞了。

第三类：城乡居民养老保险未参保人员

咱们国家的养老保险确实是"两条腿走路"，职工和居民这两套系统相对独立。这次城乡居民基础养老金涨了20块钱，虽然不算多，但对很多农村老人来说也是实实在在的帮助。不过前提是你得先参保才行。我老家村里就有不少老人，以前觉得交这个钱不划算，现在看着别人每个月能多领20块，后悔得直拍大腿。

说到这儿，可能有人要问了：为什么不能所有人都一起涨呢？其实养老金调整这事儿，既要考虑公平性，又要顾及可持续性。就像分蛋糕，既要让现在吃的人满意，还得保证以后的人也有得吃。国家在这方面的考虑还是挺周全的，既要照顾大多数退休人员的利益，又要确保养老基金能够长期健康运行。

对于那些这次没能涨养老金的朋友，也别太难过。只要把该办的手续办好，该参保的及时参保，下次调整肯定能赶上。这就好比坐公交车，错过这一班，下一班很快就会来。重要的是咱们自己要做好准备，别到时候又因为各种原因错过机会。

给各位退休人员提几个小建议：一个是8月15日前一定要记得完成资格认证，这个真的特别重要；二个是养老不能光靠国家发的那点钱，有条件的话还是要做些理财规划；三个是延长退休政策可能会逐步实施，大家要提前做好心理准备和财务安排。

说到底，养老问题是每个人都绕不开的人生大事。每次养老金调整，牵动的都是千家万户的心。国家在努力，我们每个人也要为自己的晚年生活多想想办法。毕竟，幸福的晚年生活，需要国家、社会和个人的共同努力才能实现。就像种庄稼一样，既要靠天吃饭，也要自己勤快耕耘。

看着身边越来越多的老人能够安享晚年，我真心觉得这是社会进步的最好证明。虽然现在的制度还有需要完善的地方，但只要我们保持信心，积极应对，相信"老有所养"的美好愿景一定会越来越好地实现。毕竟，善待老人就是善待未来的自己。