“人间异类”陈瑾：20年不吃米饭，与哥哥相约一生不婚不育

兄妹一起不婚不育，是离经叛道，还是另有隐情？

在娱乐圈这个名利场里，有人靠绯闻博眼球，有人靠综艺刷存在感，而陈瑾却活成了一个“异类”，她20年不吃一粒米，不婚不育，与哥哥约定相伴到老。

61岁的她，身高170cm，体重却只有43公斤，每天靠一个桃子、一杯咖啡“续命”，演遍“恶毒母亲”却拒绝现实中的婚姻。

她的人生，像一把锋利的刀，割开了世俗的束缚，也割出了自己的清醒与孤独，如今的她，又过得如何呢？

1964年，陈瑾出生在山东济南的一个军人世家，她的父亲是国防大学的教授，母亲则是一名话剧演员。

这样特殊的家庭环境，虽然衣食无忧，但也让年幼的陈瑾和大她两岁的哥哥陈准早早的学会了独立，也让他们成为了彼此童年时光里最为温暖的依靠。

在军区大院里，其他孩子总是成群结队地玩耍，可陈瑾兄妹却常常独来独往，沉浸在属于他们自己的小世界里，哥哥陈准性格早熟且懂事，从陈瑾记事起，哥哥就无微不至地照顾着她。

陈准对妹妹的疼爱体现在生活的方方面面，若是陈瑾不小心犯错，哥哥总会挺身而出，替她承担责罚。

受母亲的影响，陈瑾从小就对表演十分热爱，凭借着这一腔热爱以及后天的刻苦，她成功考入了山东艺术学院戏剧系，不仅完成学业，还获得了双学位。

但陈瑾的长相属于气质型，并不是那种第一眼就让人惊艳的长相，有导演评价她“太显老”，不符合剧中角色的形象，更有甚者直接嘲讽：“你这身材，连保姆都演不了。”

陈瑾是一个心气很高的人，她接受批评，但不接受嘲讽，而且这样的评价对于一个演员来说无疑是毁灭性的打击。

她当即戒掉主食，20年不碰米饭、面食，甚至拒绝糖分，仅靠水果、咖啡和白水维持生命。

为了塑造更好的身材，她还坚持瑜伽和游泳，通过运动来保持身体的活力和线条。

这样苦行僧般的日子，对于大多数人来说，简直是难以想象的折磨，但陈瑾却凭借着自己顽强的意志力，坚持了下来。

在《鲁豫有约》的节目录制现场，陈瑾谈及这段减肥经历，神情坦然，她笑着说，演员的身体是工具，必须绝对服从创作需要，为了能在镜头前呈现出更好的状态，她只能对自己狠一点。

鲁豫惊讶于她20年不吃米饭的毅力，陈瑾却只是轻描淡写地回应，这没什么大不了的，习惯了就好。

在节目中，陈瑾还透露，长期的节食让她的身体出现了诸多问题，内分泌失调、生理期紊乱，甚至骨质疏松。

但即便如此，她也从未想过放弃，直到身体发出严重警告，她才开始慢慢调整饮食。

在演艺事业上，陈瑾也有着自己独特的坚持。她坦然接受自己年龄的变化，从不刻意去追求出演不符合自己年龄段的角色。

当有人邀请她出演20多岁的小姑娘时，她会果断谢绝，因为她明白，每个年龄段都有适合自己的角色，她用自己精湛的演技，在一个个“妈妈”角色中注入灵魂，让观众记住了她的表演，也认可了她的实力。

2003年，刚结束上一段婚姻的巫刚，在拍摄电视剧《生死十七天》时与陈瑾相遇 ，剧中，他们饰演一对夫妻，大量的对手戏让两人逐渐熟络。

巫刚发现陈瑾虽然比自己小几岁，却成熟独立，对事业和生活有着清晰规划，其思想独特、气质出众，令他愈发着迷。

陈瑾眼中的巫刚，则是个心思单纯、朴实的人，他专注于演员本职工作，不接代言、不拍广告，这份纯粹让陈瑾感到自在。

拍戏时，两人常常一起探讨剧本，有一场道歉戏，陈瑾提议将原本单膝跪地的常规方式，改成醉酒后吐露真言，这一创新想法让巫刚眼前一亮，两人即兴表演的片段成了全剧高光。

此后，他们的交流从片场延伸到生活，凌晨三点的剧组酒店露台，常能看到他们探讨剧本的身影，陈瑾带来老家寄来的煎饼，巫刚泡好浓茶驱寒。

雨戏连拍七小时，陈瑾因低温症发抖，巫刚毫不犹豫脱下军大衣为她裹上 。

随着了解的深入，巫刚惊喜地发现陈瑾与自己一样，对婚姻有着别样的看法，陈瑾的不婚主义观念与他刚经历失败婚姻后的心境不谋而合。

尽管知晓陈瑾的态度，巫刚内心的爱意仍悄然生长，他被陈瑾的性格与勇气深深吸引，看到了生活的另一种可能。

此后，他主动与陈瑾保持联系，即便外界对他们的关系议论纷纷，两人始终坚守内心，关系在岁月中稳步升温 。

在《鲁豫有约》中，鲁豫好奇地问陈瑾，如何看待自己和巫刚之间的这种特殊关系。

陈瑾眼中闪烁着温柔的光芒，她缓缓说道，婚姻是社会契约，而她和巫刚的关系是灵魂共振。

他们更像是两个孤独的旅伴，在各自的人生路上互相照亮，这样的关系对她来说已经足够。

陈瑾的哥哥陈准，在成长过程中对摄影展现出浓厚兴趣，并将这份热爱发展为职业，成为一名出色的摄影师。

他在业内尤其是时尚摄影领域建树颇丰，曾担任《男人装》首席摄影师，为刘烨等众多一线明星拍摄过令人印象深刻的艺术照。

生活里，陈准始终是陈瑾最坚实的依靠，陈瑾事业遇到挫折时，陈准会耐心倾听她的烦恼，用自己的方式为她加油打气。

陈瑾因节食身体出现问题时，陈准会悉心照料，监督她调整饮食、好好调养。

2016年秋季，母亲因肺炎卧床不起，陈瑾和陈准同心协力，悉心照料，他们轮流守在母亲床前，细心照顾母亲的饮食起居，陪伴她度过难熬的日子。

如今，61岁的陈瑾，依然保持着良好的状态，常年的健康饮食和坚持锻炼，让她看起来比同龄人年轻了许多。

没有家庭琐事的牵绊，她的生活自由随性，完全按照自己的意愿在生活，她可以自由地选择自己喜欢的剧本，全身心地投入到表演中，感受不同角色的人生。

闲暇时，她或是与哥哥一同出游，在旅途中留下美好的回忆；或是与巫刚相聚，畅谈艺术与生活，陈准也始终坚守着与妹妹的约定，他们相互牵挂、相互支持。。