一位资深猎头直言：年纪大就不要有幻想了，所有企业都严格卡年龄

找工作像是一场无法回头的马拉松，每个人都在和时间赛跑。35岁以上的职场人，简历石沉大海的概率直线上升。招聘平台上，职位描述里写着“年龄30岁以下”的要求比比皆是。

• 网上有位HR吐槽，一份招聘启事标注年龄要求35岁以下，结果收到简历大部分都是40+，很多都有十几年工作经验。更讽刺的是，这些人还会主动备注“能力特别强，年龄不是问题”。可HR连看都懒得看，直接删除了。

作为一个从事了15年猎头工作的过来人，这几年的变化实在太大了。曾经工作5年以上的人，被称为“有经验的职场老手”，现在却沦为“年龄太大的待淘汰者”。

年龄这道坎，真是越来越难跨越。企业不是养老院，人力成本不是慈善捐款。从公司角度看，他们更倾向于招聘年轻人，一方面薪资预期相对较低，另一方面接受能力和可塑性更强。

可谁又能说得清，35岁以上就一定干不好工作？经验、稳定性、责任心，这些优势反而被视而不见。我见过太多35+的职场人，技术过硬、经验丰富，可就是因为年龄被挡在门外。

不光是年龄，学历也成了一道越来越高的门槛。985、211已经变成了简历筛选的基础标准。即便有十年工作经验，非名校出身的简历也经常被直接淘汰。仿佛那张毕业证，永远决定着你的职业上限。

前几天跟一个40岁出头的程序员聊天，他苦笑着说：“我现在就像一个有经验的新手，经验太多反而成了包袱。”这话听着扎心，却道出了很多中年职场人的困境。

频繁跳槽更是职场减分项。我遇到过不少候选人，3年换了4份工作。在HR眼里，这就是典型的“不稳定”。没有公司愿意花时间和精力去培养一个随时可能离职的员工。

有意思的是，很多企业在招聘时，明面上说要找有经验的人才，暗地里却在默默比对年龄。表面上强调能力至上，实际上却在用年龄、学历、工作经历这些硬性指标筛选

职场就像一个悖论：要你有丰富经验，又嫌你年龄大；强调要有深厚积累，又觉得你工资要价高。年龄焦虑已经从35岁提前到了30岁，甚至有些企业连28岁都嫌大

很多人觉得国外职场更看重能力，年龄歧视没那么严重。但我接触过的外企，在这方面也差不了多少。只不过他们的说辞更委婉：“我们在寻找更match的候选人”。

工作年限超过15年的人，往往被贴上“老油条”的标签。即便技术能力过硬，也容易被认为“思维固化”、“难以管理”。在很多企业眼中，工作年限和能力不是正比关系，反而会产生负面影响

那些标榜着“拥抱年轻”的企业文化，本质上就是在委婉地表达：我们不要年纪大的。无数职场人像是在走钢丝，既要证明自己经验足够，又不能显得太“老”。

有趣的是，一边是企业嫌弃35+的“高龄”求职者，另一边却在疯狂吐槽年轻人的工作态度。既想要经验丰富的老员工，又嫌弃他们要价太高；既想要朝气蓬勃的年轻人，又嫌弃他们太过naive

记得有位老领导说过：“你永远都不知道，你的下一份工作会在什么时候成为最后一份工作。”这话听着有点悲观，但职场里的年龄歧视，确实让很多人提前面临了“职业生涯终点”。

眼看着身边越来越多的同龄人被裁员、找不到工作，我也不得不承认：职场就是这么残酷。你的能力要足够强，还不能显得太老；你的经验要足够丰富，还得维持着足够低的薪资预期

找工作时，简历上的出生年份就像一个计时器，滴答滴答地提醒着我们：时间不等人。35岁这道坎，就像一道无形的天花板，压得人喘不过气。

最可笑的是，招聘广告上总会写着“注重能力，不限年龄”，可一看简历，第一个过滤条件就是出生年份。职场上的年龄歧视，从来都是心照不宣的潜规则，明面上人人都在谴责，暗地里却都在践行

祝好！