名医工匠进社区啦！市民代表在这里“看中医”~

今天（8月12日），“政府开放月”活动邀请市民代表来到古北市民中心，体验多种中医非遗文化。

中午，30多位市民代表来到了古北市民中心。喝着养生茶饮、体验康复理疗、学练八段锦、现场咨询中医……这场‌“岐黄润万家·非遗暖人心”名医工匠进社区活动让市民代表们收获满满。

活动现场，知名中医主任医师陈丽敏、姜宏军分别向市民代表们介绍了中医工作室。据悉，陈丽敏名中医工作室荣获上海市社区中医特色诊疗服务品牌和上海市社区特色专病专科，擅长通过四诊合参，理法方穴，以针代药，组穴成方。姜宏军中医工作室成立于2019年，致力于传承徐小圃中医流派精髓，擅长运用中医药治疗多种常见病及疑难杂症。

随后，结合节气与养生，中医医师为市民代表讲解了三伏天的养生知识。“三伏天高温持续，湿气逐渐加重，因此最好早起早睡，调整作息。”“这个时候，可以多多食用冬瓜、绿豆、薏米等，润肺祛湿。”“三伏天也需要健脾养胃，山药和小米等都是比较好的食材。”……市民代表们聚精会神，记下了这些“小笔记”。

“两手托天理三焦，左右开弓似射雕……”作为强身健体的传统运动，八段锦也是知名的养生功法。现场，中医医师带领市民代表们练起了八段锦。“做完一套下来，身体利索多了。”市民代表表示，“而且动作也不难，在家也能常常练。”

“医生，我最近常常失眠，早上起来之后浑身乏力，该怎么调理呢？”“医生，我这个颈椎是老毛病了，时常隐隐作痛……”在咨询体验环节，市民代表们向中医专家直接问诊，体验最新的理疗器械。“医生给了很多针对性的建议，我觉得蛮有用的，回去就试一试。”“想听医生讲得更深入一点，让我们多多学习。”“希望这样的活动可以更加常态化，让我们有更多机会在家门口就能参与。”市民代表们表示。

活动中还开展了营养健康知识讲座与中医养生槌制作环节。市民代表们通过营养专家的讲解了解了更多健康知识，并在指导下制作属于自己的养生槌。“回去就把这些知识都告诉家里人，让他们也跟着学学。”市民代表们受益匪浅。

“长宁区中医药特色社区卫生服务巡诊站建设项目是市、区两级的为民办实事项目，在这里可以提供中医药特色的诊疗、预防、健康养生以及中医药文化体验等服务，让优质中医药资源离老百姓更近。”区卫健委相关负责人表示，“此次政府开放月活动结合了这项为民办实事项目成果，让更多的老百姓能够了解到家门口的中医药特色社区卫生服务巡诊站和中医非遗文化，满足更多群众对相关医疗资源的需求。”

虹桥街道社区卫生服务中心副主任医师张奕奕表示，“中医涵盖了丰富内容，有很深的文化积淀，我们希望通过让老百姓直接体验各式各样的中医项目，加深他们对于中医文化的理解，也帮助他们养成更加健康的生活方式。”

撰稿/摄影：谭奕茂、代建美（实习）

编辑：史焕焕

责编：高 琴

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