今日闰六月十九，牢记：1要洗，吃2样，3不做，传统习俗要重视

立秋以后，在早上和傍晚，明显有了风轻云淡，秋高气爽的感觉。每次打开窗户，秋燥之感也会扑面而来。但经过了，漫长的潮热闷湿的夏季后，人们都更加喜欢秋天，也很享受着初秋的惬意。

不知不觉中，已是立秋后的第六天，农历闰六月十九，这意味着闰六月的三分之二就要过完了，即将开启最后的三分之一。而十九这一天也非同一般，九象征着“长长久久”，而闰六月十九在建除十二日中为“执日”。所谓执日，蕴含着执掌，执著等，适合开展执行重要的事情，是比较吉祥的日子。初秋遇上“执日”，让闰六月十九这天更有意义，牢记：1要洗，吃2样，3不做，图个平安好运福气多，传统习俗要重视，来看看吧~

1要洗

清洗打扫

“执日”象征是吉祥，所以在与之相应的日子当中，讲究清洗打扫，要把家里进行一个彻底的清洁，将各种灰尘，杂物，垃圾等都清理出门。同时要把家里的衣服，床单等都清洗干净。以精神整洁的状态来祈福纳吉，迎接好运进门。同时现在进入春夏换季，无论是衣服，还是床单被褥都有必要进行更换清洗，不妨趁着执日来进行，图个吉利，也让家人在度秋的时候更加舒适。

吃2样

初秋时节，讲究“贴秋膘”以进补，而且现在也处于末伏当中，民间讲究吃鸡，其营养温和，有助于滋养脾胃，补虚解乏，强身健体等。同时其象征着吉祥如意，在执日端上桌更添吉利。

1、准备新鲜的三黄鸡一只，先将其从里到外清理好，之后把水分擦擦，并用牙签在表面扎些小孔。

2、在表面涂些生抽，十三香，盐，揉一会儿，腌一个钟头。

3、接着起锅放油，其中多加点洋葱，姜片，芹菜段，把香味炒出来，接着把鸡放到里边，盖子盖严实。

4、保持中等火候去焖，一个小时左右会熟透，这个过程中要关注锅里的情况，避免粘锅。最后再加点香葱，辣椒，淋上一些热油。待凉一些后撕成小块，便可以装盘上桌。

莴笋

这个时节也要吃些水分含量高的蔬菜，莴笋正当时令，价格便宜又十分开胃。同时其代表着节节高升，所以执日这天也可以端上一盘，滋补营养，也增加好兆头。

1、先取出一些干腐竹，用清水彻底泡开，洗两三遍后，剪成小段。

2、把主角削干净，切成细长条，再改短一些。

3、鸡蛋准备两枚就可以，先磕到碗里，充分搅散。再将其倒在热油中，炒熟后盛出。

4、在锅里放点蒜蓉，两样菜倒进去，调入生抽，蚝油，反复炒一两分钟，令其熟透，最后将鸡蛋重新倒里边，补点盐，均匀撒进去，炒几下，味道调好盛出。

3不做

不搬家

“执日”有着执念，固执之意，届时不适合进行大的决策和变动等，人们认为可能会因为“执念”而带来不顺。民间有“执日不搬家”的传统。当然眼下正值初秋时节，气候尚未稳定，我们的身体也在自我调节中，这个时候若是搬家，更换住所，也会有诸多的不适。

不惫懒

从一定程度上来看，“执日”代表着吉祥，其适合执行日常事物，会进行得比较顺利，容易获得比较理想的结果。所以届时要趁着这样的“吉日”早点起床，去开展重要的事情，以图个好彩头。而不能惫懒散漫，从而错过了好时机。当然进入秋季，后半年的冲刺也就开启了，届时也要保持勤奋的态度，才能为今年划上圆满的句号。

不在太阳下久晒

立秋之后，天气明显舒服了不少，不仅空气干燥了，风凉爽了，阳光仿佛也变得柔和了。其实这个季节的紫外线依然是比较强的，加上风干气候燥，所以要避免在太阳下晒太久，以免晒黑，晒伤，或是增加燥火等。外出时依然要做好防晒，同时注意勤补水，才能更加舒适地度秋。

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