明天农历闰六月十八日，别忘“吃二样，忌二事”，幸福安康度末伏

明天是农历闰六月十八日，是一个吉日，中国人做事情向来讲究一个吉利，因为大家都相信，在黄道吉日的帮助下，可以让自己的运势变得更好。所以大家对于时间的选择都会非常慎重和小心，会选择一个良辰吉时去办事，以此来求得自己顺心如意的发展，从而获得好运气。明天农历闰六月十八，别忘“吃二样，忌二事”习俗，幸福安康度末伏！

一、吃二样

1、吃冬瓜

农历闰六月十八日仍然处于三伏天的末伏之中，冬瓜俗称“消暑瓜王”，三伏天汤锅里常客。冬瓜是三伏天食材的主角之一，营养丰富，富含多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡，具有养胃生津、清降胃火的功效，使人食量减少，促使体内淀粉、糖转化为热能，而不变成脂肪。这款冬瓜虾仁汤不仅味道鲜美，还能很好地起到清热消暑的作用。提味秘诀在于放入冬菜，咸鲜清甜。

食材：冬瓜、虾仁、冬菜、鸡粉、橄榄油、猪骨汤

做法：1、将冬瓜洗净，去皮，切粒。2、将沙虾洗净，去壳，去虾肠，用适量的食盐腌制一会。3、预先煲好的猪骨汤，放入虾壳，盖锅盖，大火煮15分钟。4、捞起虾壳，放入冬瓜，放入虾仁，放入适量的冬菜。5、煮10分钟，捞起泡沫，倒入适量的橄榄油，煮滚开锅，即可关火。

2、吃莲藕

莲藕生于污泥，却长得一身洁白，孔窍玲珑。它生吃清脆，熟食软糯，是夏日里的一道雅菜。那一个个小孔，也被人赋予了“路路通”的好彩头，寓意着诸事顺遂。立秋后是莲藕大量上市的季节，当然也是吃藕丸子的好时机，竹笼里刚出锅的珍珠丸子，泛着洁白的光芒，宛如莲花般冰清玉洁。此菜或许是莲藕对荷花深厚情谊的表达，软烂的糯米包裹着鲜甜的藕泥，连空气中都弥漫了美妙的味道，让人瞬间爱上。这道珍珠丸子，和其他人的做法不同，做好的藕丸子别有一番清香美味，泡好的糯米，同剁碎的枸杞混合，颜色粉粉的，使得丸子更可爱。

食材：莲藕、猪肉、糯米、糯米粉、姜末、盐、味精、料酒

做法：1、将猪肉、姜剁成肉馅备用。2、将糯米在水中浸泡30分钟；将阴米沥干水分备用。3、将莲藕去皮，在擦子上擦成藕泥。4、将猪肉馅、莲藕泥、糯米粉混合均匀，调入料酒、盐、味精搅拌均匀。5、将藕泥在手上搓成丸子，然后在糯米上滚一滚，使其沾满米粒。6、将丸子放入蒸笼，大火蒸40分钟，即可出锅。

二、忌二事

1、忌远行

农历闰六月正处于三伏天的末伏时期，此时气候多变，尤其是三伏天气候炎热潮湿，容易引发身体不适。古人认为，远行可能会遇到意外或不顺，因此建议尽量减少长途旅行。如果必须出行，也要做好充分的准备，注意防暑降温，注意防蚊虫叮咬，并随身携带一些辟邪的物件，如红绳或平安符。

2、忌熬夜

农历闰六月十八日正值夏季，天气炎热，人体容易疲劳。熬夜会加重身体负担，影响健康。古人认为，熬夜还会损耗精气神，不利于运势。因此，人们会尽量早睡早起，保持规律的作息。

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