清晨，在牙克石市体育休闲广场上，团市委组织的暑期面向中小学生开展的体育公益培训活动正在进行，青少年们通过素质训练、篮球和武术练习，实现“体能+技能”双提升。
800米与1000米跑作为中考体育的必考项目，耐力与速度是对学生的双重挑战。早上六点半，20多名学生齐聚跑道，教练带领学生进行充分的热身活动，循序渐进开始绕场慢跑训练、间歇跑、短距离加速跑，大家在老师指导下认真完成每一次挑战，挥洒汗水、锤炼意志。
参训学员邹珺瑶说：“在专业老师指导下，中考体育必考项目的技巧我都掌握得更加扎实，还交到了一些热爱运动的好朋友，感觉假期变得更加充实有趣了。”
青少年体能运动馆负责人王磊说：“每个学生的情况都不同，在教学过程中，我们会针对这些差异，根据每个学生的身体素质和运动基础制定个性化的训练方案，帮助他们在中考体育中发挥出最佳水平。”
武术课上，学生认真学习冲拳、踢腿，一招一式有模有样，锻炼身体的同时也感受到了中华武术的博大精深；篮球场馆里，学生们挥汗如雨，通过练习，掌握了变向运球、三步上篮等技巧，在默契配合中打起小组对抗赛。在暑期丰富的训练中，学生们养成了良好的运动习惯，收获了快乐、健康和友谊。
团市委副书记王楠介绍，此次公益课受到了广大青少年和家长的热烈欢迎，吸引了众多学生参与。多样的暑期运动选择能够激发青少年的运动热情，让他们在运动中收获健康与快乐。
团市委将持续关注青少年体育教育，不断优化公益课的内容和形式，根据学生和家长的反馈意见，适时增加新的课程和项目，加强与学校、社会机构合作，整合各方资源，共同促进青少年健康成长。
▌记者：纪新杰 刘双芸 视频制作：纪新杰
编辑：沙志媛 吴忠艳
编审：赵宗杰 张革
终审：刘畅 雷建军
总监制：肇慧茹
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