江苏
不知不觉，今天就立秋了！
尽管从节气上来说，已是初秋，但天气“火爆”依旧，不仅延续了夏天的高温，而且“燥”得很！
所以，立秋之后的养生除了清热解暑，更重要的是记住一个字——润！
俗话说“北有人参，南有葛根”，此时不得不提到的就是葛根。
它有着“山中人参”的美誉，既能滋补身体，又性质平和，也不易上火、淤堵、生痰湿。
而且葛根还有类似“植物雌激素”的天然异黄酮活性成分，能调节内分泌，对女生来说十分友好。
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不过葛根这么好，这么多年我却一直没上，因为太难选，市面上不少葛根粉都会加入木薯粉、淀粉、白砂糖、香精等来以次充好。
直到前几天，我才筛选到了这款真正的“平价人参”—葛根粉，100斤葛根只能出5斤粉。
被称为南方人参
来自深山的纯葛根粉
有着强大的升清阳之力
滋阴养肝清湿毒
说起“药食同源”，很多人都能讲出几样，比如山药、薏米、赤小豆、茯苓等。
关于葛根，可能大家接触的不多，但却老少皆宜。 有一句话还叫：北参南葛。
那葛根凭啥与人参比肩？
在南方很多人迹罕至的山谷，葛根野蛮生长，靠它悠长强壮的根系，源源不断吸收水分养料，向上供养。
所以葛根有着强大的升清阳之力，它将脾胃气血津液往上调，濡养头脑、筋肉、身体各处。
而且葛根还是补雌超好的食物，富含异黄酮，为卵巢增加外援。
它是植物中含异黄酮最高的，每100g含异黄酮3.11g。
养好雌激素对女性特别重要，养得好皮肤就好，养的差你就状态差，看起来会比别人更老！
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建议女人要多吃
另外，葛根不仅是女生宠爱的滋补品，历代医家也常用葛根来治病。
《神农本草经》记载其“主消渴，身大热，呕吐，诸痹，起阴气，解诸毒。”
《本草纲目》曰：“葛根，解散阳明温病热邪之要药也，故主消渴，身大热，热壅胸膈作呕吐。”
所以总结一下葛根粉的好处，就是既能通，又能润，真是营养爆棚的超级小能手：
✅葛根能解肌，所以能调理感冒发烧、头痛、肩颈痛等问题；
像著名的感冒方药——葛根汤，就是利用葛根这个作用。
✅用它升发头部清阳，整天打哈欠、没精神、头晕头痛、清阳不升，吃葛根把阳气和血直接引上大脑，学习效率低的大小朋友必备。
✅含有丰富异黄酮，安全的植物雌激素，30岁+的姐妹特别推荐吃起来；
✅解酒，解 药食之du；酒前喝杯葛粉，护肝、护胃黏膜；酒后喝杯葛粉，解酒速度超快，不会头痛脑胀、脸红耳赤。
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但葛根粉虽好，只有吃到纯正的才有食效。
市面上的某些葛根粉虽然叫葛根粉，但仔细看配料表，木薯粉、淀粉、白砂糖、香精都有添加，实在让人没法放心吃......
*市面上某些葛根粉配料表
而我为你推荐的这款葛根粉，配料干干净净，只有葛根粉，没有其他！
优选湖北荆门的深山葛根， 100斤葛根才做出5斤葛根粉；
*我给大家推荐的葛根粉配料表非常干净
像平时爱上火、长痘、烦躁睡不好、口干口渴、口臭、皮肤粗糙、毛孔大的朋友，都可以经常冲上一碗。
因为真材实料做出来的，喝起来既有山野的清香，还有甘甜味，清凉的感觉漫上来，让人升清得很舒服~
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“葛根粉服食，轻身益年。”
100斤葛根才出5斤纯葛根粉夏秋之交油腻吃多、胃不舒服女人更要多吃，食养气色佳
好原料，才有好产品，这是亘古不变的道理。
市面上葛根有两种，一种是家养的粉葛，一种是野柴葛。而《中国药典》规定的“葛根”，仅指野葛生的根
这次给大家推荐的葛根粉，原料则产自“葛粉之乡”——湖北荆门。
选用深山老葛根，远离城市污染，日照充足，葛根生长过程，不施肥、不施药，只靠葛根以及周边植物的腐叶增加肥力。
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挖100斤柴葛只能出5斤粉，无法用机械和工艺提高出粉率。
而有效成分葛根素+异黄酮的含量，经过检测，是普通粉葛的好几倍。
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这种真材实料做成的葛根粉，有一个明显的好处，就是生津力很强。
大家可以看到，冲好的葛根粉质地黏润，像藕粉一样，不需要脾胃运化，吃完立马就会感觉津液生出来，补得很快~
而且粉葛和野葛在冲泡时也很好辨别，因为粉葛用开水冲开会比较容易变透明，而野葛会较难冲开些。
建议大家不要用饮水机的水，最好用沸水哦，如果因为水温不够导致冲泡不成功，可以放入锅中，煮一会。
纯葛根粉是无味的，喝起来会比较素淡，是葛根本身的清香，喜欢吃甜可以自己加点零卡糖或者坚果、水果，口感更细腻好吃。
每天早上可以冲一杯当作早餐，替代米面这种主食，喝下去暖暖的。
做菜的时候，也可以用葛根粉代替淀粉勾芡；
做甜品的时候，都可以用粘稠的葛根来代替高热量的面粉，既美味又营养还低卡。
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平时市面上很难买到好的葛根粉，关键还不便宜， 我甚至见到有些500克就要卖到188元，还真假难辨。
这款纯葛根粉，我也是和对方也磨了很久，才谈到现在这个价格。
「 纯葛根粉 」
配料表只有葛根
100斤葛根才能得到5斤葛根粉
限时仅需69元/2罐118元/4罐
低至29.5元/1罐（250g/罐）
现在买4罐算下来一罐只要29.5元！一顿大概吃20克左右，可以吃10顿。平均每顿只要2块多！
平时外面买一杯豆浆都要3块呢！而现在你却能得到一碗纯天然营养丰富 的葛根粉！
所以现在可以趁着活动多囤几罐，放在家里慢慢吃。
特别是爱上火、长痘、烦躁睡不好、口干口渴、口臭、皮肤粗糙、毛孔大的朋友，每天吃点，坚持吃一段时间，你会发现葛根的美好。
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