不知不觉,今天就立秋了!
尽管从节气上来说,已是初秋,但天气“火爆”依旧,不仅延续了夏天的高温,而且“燥”得很!
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所以,立秋之后的养生除了清热解暑,更重要的是记住一个字——润!
俗话说“北有人参,南有葛根”,此时不得不提到的就是葛根。
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它有着“山中人参”的美誉,既能滋补身体,又性质平和,也不易上火、淤堵、生痰湿。
而且葛根还有类似“植物雌激素”的天然异黄酮活性成分,能调节内分泌,对女生来说十分友好。

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不过葛根这么好,这么多年我却一直没上,因为太难选,市面上不少葛根粉都会加入木薯粉、淀粉、白砂糖、香精等来以次充好。
直到前几天,我才筛选到了这款真正的“平价人参”—葛根粉,100斤葛根只能出5斤粉。
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被称为南方人参
来自深山的纯葛根粉
有着强大的升清阳之力
滋阴养肝清湿毒
说起“药食同源”,很多人都能讲出几样,比如山药、薏米、赤小豆、茯苓等。
关于葛根,可能大家接触的不多,但却老少皆宜。 有一句话还叫:北参南葛。
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那葛根凭啥与人参比肩?
在南方很多人迹罕至的山谷,葛根野蛮生长,靠它悠长强壮的根系,源源不断吸收水分养料,向上供养。
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所以葛根有着强大的升清阳之力,它将脾胃气血津液往上调,濡养头脑、筋肉、身体各处。
而且葛根还是补雌超好的食物,富含异黄酮,为卵巢增加外援。
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它是植物中含异黄酮最高的,每100g含异黄酮3.11g。
养好雌激素对女性特别重要,养得好皮肤就好,养的差你就状态差,看起来会比别人更老!

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建议女人要多吃
另外,葛根不仅是女生宠爱的滋补品,历代医家也常用葛根来治病。
《神农本草经》记载其“主消渴,身大热,呕吐,诸痹,起阴气,解诸毒。”
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《本草纲目》曰:“葛根,解散阳明温病热邪之要药也,故主消渴,身大热,热壅胸膈作呕吐。”
所以总结一下葛根粉的好处,就是既能通,又能润,真是营养爆棚的超级小能手:
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✅葛根能解肌,所以能调理感冒发烧、头痛、肩颈痛等问题;
像著名的感冒方药——葛根汤,就是利用葛根这个作用。
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✅用它升发头部清阳,整天打哈欠、没精神、头晕头痛、清阳不升,吃葛根把阳气和血直接引上大脑,学习效率低的大小朋友必备。
✅含有丰富异黄酮,安全的植物雌激素,30岁+的姐妹特别推荐吃起来;
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✅解酒,解 药食之du;酒前喝杯葛粉,护肝、护胃黏膜;酒后喝杯葛粉,解酒速度超快,不会头痛脑胀、脸红耳赤。
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但葛根粉虽好,只有吃到纯正的才有食效。
市面上的某些葛根粉虽然叫葛根粉,但仔细看配料表,木薯粉、淀粉、白砂糖、香精都有添加,实在让人没法放心吃......
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*市面上某些葛根粉配料表
而我为你推荐的这款葛根粉,配料干干净净,只有葛根粉,没有其他!
优选湖北荆门的深山葛根, 100斤葛根才做出5斤葛根粉;
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*我给大家推荐的葛根粉配料表非常干净
像平时爱上火、长痘、烦躁睡不好、口干口渴、口臭、皮肤粗糙、毛孔大的朋友,都可以经常冲上一碗。
因为真材实料做出来的,喝起来既有山野的清香,还有甘甜味,清凉的感觉漫上来,让人升清得很舒服~
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“葛根粉服食,轻身益年。”
100斤葛根才出5斤纯葛根粉夏秋之交油腻吃多、胃不舒服女人更要多吃,食养气色佳
好原料,才有好产品,这是亘古不变的道理。
市面上葛根有两种,一种是家养的粉葛,一种是野柴葛。而《中国药典》规定的“葛根”,仅指野葛生的根
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这次给大家推荐的葛根粉,原料则产自“葛粉之乡”——湖北荆门。
选用深山老葛根,远离城市污染,日照充足,葛根生长过程,不施肥、不施药,只靠葛根以及周边植物的腐叶增加肥力。

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挖100斤柴葛只能出5斤粉,无法用机械和工艺提高出粉率。
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而有效成分葛根素+异黄酮的含量,经过检测,是普通粉葛的好几倍。
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这种真材实料做成的葛根粉,有一个明显的好处,就是生津力很强。
大家可以看到,冲好的葛根粉质地黏润,像藕粉一样,不需要脾胃运化,吃完立马就会感觉津液生出来,补得很快~
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而且粉葛和野葛在冲泡时也很好辨别,因为粉葛用开水冲开会比较容易变透明,而野葛会较难冲开些。
建议大家不要用饮水机的水,最好用沸水哦,如果因为水温不够导致冲泡不成功,可以放入锅中,煮一会。
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纯葛根粉是无味的,喝起来会比较素淡,是葛根本身的清香,喜欢吃甜可以自己加点零卡糖或者坚果、水果,口感更细腻好吃。
每天早上可以冲一杯当作早餐,替代米面这种主食,喝下去暖暖的。

做菜的时候,也可以用葛根粉代替淀粉勾芡;
做甜品的时候,都可以用粘稠的葛根来代替高热量的面粉,既美味又营养还低卡。
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平时市面上很难买到好的葛根粉,关键还不便宜, 我甚至见到有些500克就要卖到188元,还真假难辨。
这款纯葛根粉,我也是和对方也磨了很久,才谈到现在这个价格。
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「 纯葛根粉 」
配料表只有葛根
100斤葛根才能得到5斤葛根粉
限时仅需69元/2罐118元/4罐
低至29.5元/1罐(250g/罐)
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现在买4罐算下来一罐只要29.5元!一顿大概吃20克左右,可以吃10顿。平均每顿只要2块多!
平时外面买一杯豆浆都要3块呢!而现在你却能得到一碗纯天然营养丰富 的葛根粉!
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所以现在可以趁着活动多囤几罐,放在家里慢慢吃。
特别是爱上火、长痘、烦躁睡不好、口干口渴、口臭、皮肤粗糙、毛孔大的朋友,每天吃点,坚持吃一段时间,你会发现葛根的美好。
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