长期侧睡的人注意了！这样睡，保护脊柱健康

最近，“侧睡的危害”引发了广泛讨论。

侧过身体，一条腿伸直，另一条腿弯曲搭过来……这种不少人觉得“最舒服”的睡姿，若长时间保持，腰部可能更易感到紧绷或酸胀。

同时，这种睡姿会促使腰部肌肉持续处于紧张疲劳的状态，长时间保持后可能会造成疼痛；骶髂关节紊乱也可能由此导致，而这是女性腰痛常见的原因之一。

但如果大家已经将侧睡养成习惯，突然改变睡姿担心睡不着，可以尽量遵循“仰睡为主，侧睡为辅”的原则。

若想要舒服侧睡还不伤腰，可以在胸前抱一个抱枕、两腿之间夹一个抱枕，“手动”抬高+放松下沉的腰椎和膝盖。

可是，普通抱枕往往支撑力不足，而使用多个抱枕又会影响睡眠空间。

今天，山海风物市集为大家推荐一个“上能支撑、下可托起”的侧睡有力辅助——人体工学侧睡抱枕，科学分区，支撑手臂、髋部和腿部；外罩选用A类面料，安全柔软更放心。三点支撑系统，让侧睡时身体各部位都能得到恰到好处的承托，轻松拥有整夜舒适睡眠。

科学分区设计，实现三点精准支撑

这款深睡抱枕，专为侧睡体态量身定制。

通过科学的分区，巧妙解决了传统侧睡姿势有可能带来的身体压力问题。

人体工学波浪曲线设计，三点支撑系统能够同时为手臂、髋部和膝盖提供精准支撑。

手臂支撑区采用符合人体工学的弧度设计，既能帮助避免上肢受压发麻，又不会造成胸部压迫。

髋部承托区贴合腰椎生理曲线，让睡姿更放松，腰部得到柔和承托。

膝盖支撑区则通过科学的高度设计，为下肢提供恰到好处的支撑，让膝盖与髋部在侧睡时血液流通更通畅，不易压麻。

精准填补手、脊柱、腿悬空三角区，腿一搭就是自然放松有支撑的状态。

环抱入眠时，能清晰感受到悬空的手臂、腰部和膝盖都被稳稳托住，亲肤面料带来云朵般细腻的触感，既柔软又给予满满的安全感。

长条形状也能够同时满足手抱和腿夹，不会“顾头不顾脚”。适应多种角度，有利于随意翻身。

105cm的加长设计，与多数人侧卧时的自然弧度相贴合，无论是仰卧翻身还是侧卧蜷缩都流畅自然。

依偎在抱枕中，身体仿佛被温柔托起，双腿自然垂落于波浪凹槽处，腰部被轻柔托住，整个人像陷进一朵软云，放松感倍增。

20°到30°的缓坡设计，高度合适。能将下半身“托起” ，有利于让睡姿更周正，身体自然舒展。

双膝保持在同一平行高度，有利于减轻腰椎压力，让胸腔有更多舒展空间，睡得更自在。

3D螺旋纤维填充，久睡不易不变形

市面上不少侧躺抱枕都存在支撑力不足的问题。

填充不够饱满的款式，虽然初躺柔软，但很快就会塌陷变形，达不到腰腿需要的高度，让人怎么调整姿势都不舒服。

而填充过硬的款式又缺乏弹性，侧卧时硌得慌，反而让身体被迫维持僵硬姿势，整晚都在和抱枕“较劲”，第二天醒来，腰背可能更加酸痛。

这款深睡抱枕用的是3D螺旋纤维填充，填充材料由多个纤维束交织而成，具有很高的拉伸性，能够同时沿纵向、横向交错拉伸，纤维束之间的结合力很强，能够承受高度的张力和撕裂。

它就像弹簧矩阵般，无论横向、纵向还是斜向受力，都能立即给予准确的回弹支撑。

软硬度、回弹度都恰到好处！

内部纤维均匀铺满抱枕，蓬松饱满有回弹性，久睡久压也不易塌陷。

而且经久耐用。正常使用和护理的情况下，三年内都可保持饱满挺括，不易发生塌陷变形的情况。

A类面料外罩，亲肤柔软更安全

这款抱枕外罩触感细腻柔和，轻轻一抚摸便能感受到面料特有的柔滑质感，质地细密均匀，带来舒适的睡眠体验。

达到《国家纺织产品基本安全技术规范》A类安全标准。

柔软的触感令人爱不释手。

面料成分中特别 添加了莫代尔纤维，赋予了面料卓越的透气性和吸湿排汗性能，保持接触面干爽舒适。

即便是三伏天搂着它睡觉，也不易闷得满身是汗。

枕套与枕芯是双层可拆洗设计，枕套上装有隐形拉链，随拆随洗。

内芯也是独立缝制好的枕芯，可直接机洗，轻松清洁保养。

洗完之后晾干拍一拍，还是一样的舒服有回弹。

虽然这款抱枕以侧卧支撑为核心，但侧卧抱着睡并不是它的唯一打开方式。

它可以当靠背，弧面贴合腰椎，久坐不易累；它可以当靠枕，托住颈部+支撑后背，让颈部在靠躺时更放松，减少僵硬感。

可以抱、可以靠、可以枕，自带“安全感基因”，给人温柔的承托，累了困了就靠在上面，开启舒适的“躺平模式”。