心理医生崩溃后，拨通了同事的电话……

当那位治愈了无数心灵的知名心理医生，也因男友一句“我不想照顾一个十岁孩子”的分手理由而痛哭时，我们才突然意识到：原来心理治疗师的心，也并一样会破碎，一样需要被治愈。

《也许你该找个人聊聊》中，洛莉勇敢撕开了专业者的“完美”面具，坦诚地躺上了另一名心理医生的诊疗椅。她一面为别人解开心结，一面自己也在挣扎，这种双重身份的交织，正是本书最震撼人心的力量：原来我们都在逃，原来我们都痛。

书中那些勇敢走进洛莉诊室的灵魂，像一面面镜子映照出我们自己的影子：

那个愤怒抱怨丈夫“连牛奶都不买”的中年女子，她的怨怼下其实掩盖着对自身生活空虚的巨大恐慌；

那位宣称“生活美好”却身患绝症的年轻教授，她微笑背后是与生命倒计时的无声对抗；

那位桀骜不驯、以刻薄为盔甲的编剧老人，他坚硬外壳里深藏着对死亡的无尽恐惧；

还有洛莉自己——那个能剖析他人内心幽微角落的专家，面对自己的情感创伤时，同样手足无措，同样需要另一个声音的引导。

这些故事撕开了我们常挂嘴边的“我没事”的假面，暴露出一个真相：我们都在逃避痛苦，但痛苦却总在暗处固执地敲打我们的心门。

洛莉在书中将痛苦比作一个“闹钟”，提醒我们那些被忽视的内心角落。而我们却总是习惯性地按下贪睡键，徒劳地希望它安静下来。可是，痛苦不会凭空消失，它只是暂时隐藏，在某个猝不及防的时刻，以更剧烈的形式爆发出来。

逃避痛苦，本身就是一种痛苦。我们总在回避，但回避恰是让痛苦生根发芽的土壤。

书中洛莉与她的治疗师温德尔的对话，如同一种温暖的示范。温德尔并未提供神奇答案，却一次次引导洛莉自己说出真相：“你是在害怕什么？” “此刻你最需要什么？” 这种真诚而深刻的交流，本身就是一种疗愈。它告诉我们：倾诉不是软弱，而是直面内心、接纳自我的开始。

当我们鼓起勇气坐在另一个人的面前，当真实的感受被看见、被接纳、被理解，一种深沉的连接便悄然建立——那是我们与自己的和解，也是我们与他人、与世界的和解。

洛莉在书中写道：“伤口是光进入你内心的地方。”那些我们试图掩藏的脆弱与疼痛，恰恰是通往自我理解与真正成长的必经通道。被照亮的地方，才是伤口开始真正愈合的地方。

痛苦本身并非目的，它更像一个执拗的信使，提醒我们内心真正渴望被看见、被聆听、被抚慰的部分。当洛莉终于承认自己面对失恋时的脆弱与恐惧，改变的契机才真正到来。

书中每一个“该聊聊”的时刻，都是灵魂深处一次勇敢的转身，面对而非背对自己内心的风暴。

面对痛苦，不是屈服，而是最深沉的自爱。当我们允许自己在另一个人面前真实存在，不必伪装强大，无需强颜欢笑，我们便向自己内心最深的伤痛伸出了和解之手。

痛苦本身或许无法完全消除，但我们可以选择不再独自承受它的重量。当你下一次感到胸口沉闷、情绪低落，或者被莫名的焦虑缠绕时，或许可以问问自己：此刻，我是不是该找个人聊聊了？