广东
时到立秋年过半，谷物将熟望丰收”
，不知不觉间夏季即将结束，明日13时51分19秒就将正式进入秋天，而进入到立秋节气以后，这一年四季也就剩下了秋冬两季。
立秋正处于炎热的二伏之中，这个时节地里的农作物进入到田间管理的关键期，而天气却依然炎热，因此作为家中主要劳动力的男人，这个时候要付出加倍的辛劳，而且来到立秋节气以后，就要为下半年努力冲刺和工作，这样才能让家人过上富足的生活，因此民间有“男怕立秋”的说法。
而腊月里随着春节的临近，正是家中女主人洗洗涮涮操持一家老小过年适宜的时候，这个时节天生怕冷的女人，也是特别辛苦的，所以有“女怕腊月”的说法。
“男怕立秋，女怕腊月”，明日立秋，提醒男人：4事不做，3瓜不吃，迎秋接福，为下半年开好头。
明日立秋，提醒男人“4事不做”
一，不光膀子下地干活
立秋来临正是农民需要辛勤耕耘的时候，这个时节要抗涝防旱，并且也要控制农作物的病虫害，因此地里有着干不完的农活。
民间有“立秋十日难过活”，因为立秋还处于三伏天中，虽然早晚已经有些许凉意，但是午间阳光依然炙热，这个时候最怕的就是晒伤。
进入到立秋节气后，男人在进行户外作业时，除了要避开午间炙热的阳光外，也不要衣着过于单薄和光膀子进行室外作业，除了容易被晒伤外，也容易被蚊虫叮咬，所以这个时节男人进行户外作业，记得穿的严实一些防晒和防蚊虫。
二，不口渴后猛灌冰水
进入到立秋节气以后，辛苦劳作的男人消耗会比较大，这个时候需要及时补水，但是除了不要感觉口渴后才饮水外，这个时节也要记得不要大口猛灌冰水。
立秋来临后天气已经从夏季的湿热向燥热转变，这个时候人们需要养护脾胃，少吃寒凉的食物，而口渴后猛灌冰水，很容易给肠胃造成伤害，因此这个时节男人还是尽量饮用温水比较好。
三，不吃大补的食物
立秋时节民间素有吃肉贴秋膘的习俗，这个时节适当吃点肉，可以补充高温高湿的夏季里人流失的营养，也能积蓄体能为秋冬打基础。
但是立秋时节正处于燥热的三伏天中，大补的食物一般都是热性食物，因此这个季节男人像狗肉、动物的肾脏和热量高的补品就要少吃，以免高温天气里引起燥热上火。
四，不在路边摊聚餐饮酒
炎热的三伏天里正是夜市生意火爆的时候，很多男人都喜欢在夜幕降临后，邀上三五好友，找个路边摊踩着啤酒箱撸串喝啤酒。
立秋来临以后，正是蚊虫繁殖旺季，尤其是夜晚正是蚊子和毒虫肆虐的时候，路边摊的食物高温天气里容易受到污染，而在路边摊聚餐饮酒，除了卫生堪忧外，也容易受到蚊虫叮咬，并且遇到酒品不好的人发生争执也有很大的麻烦，所以这个时节就不要夜晚在路边摊饮酒聚餐了！
明日立秋，提醒男人“3瓜不吃”
一 ，西瓜
西瓜作为寒凉食物是夏季里消暑的好食材，很多人都喜欢在炎热的夏季里来上一块冰镇多汁的西瓜解暑清热。
但是进入到立秋节气以后，饮食上就要少吃寒凉的食物，而西瓜到了这个季节很多地方都已经下市，市场上销售的外地运输的较多，新鲜度和口感都变差，并且这个时节吃西瓜容易坏肚子 ，所以立秋后男人还是少吃西瓜为好。
二，匏瓜
匏瓜也被称作“葫芦瓜”，每年的秋季都是其大量上市的时候，因为匏瓜产量高，所以价格也比较便宜。
不过匏瓜比较容易受病毒的侵扰，一旦出现苦味就会产生毒素，因此进入到立秋节气以后，这匏瓜还是少吃为好。
三，苦瓜
苦瓜作为寒性食材是夏季里的明星食材，但是进入到立秋节气以后，这苦味重的寒性瓜类，已经开始结果变少，已经开始过季，而且苦瓜过于寒凉，所以这个时节男人还是少吃为好。
“男怕立秋，女怕腊月”，明日来到立秋节气，这个时节正是男人比较辛苦的时候，所以提醒男人：4事不做，3瓜不吃，平安舒服的过秋天。
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