孩子总是担心老公出轨如何疏导，北京哪个心理健康咨询最有效

各位宝爸宝妈们！今天咱来唠唠一个让好多家长头疼的事儿——孩子老是担心自己爸爸出轨。这事儿可不小，孩子整天担心这担心那，心理健康都受影响，变得焦虑又没安全感。那咱心理咨询师该咋帮孩子走出这担忧呢？

咱得弄清楚孩子担忧的源头。孩子担心爸爸出轨，原因可能五花八门。也许孩子看到爸爸和别的女性聊得火热、有说有笑，就误以为爸爸出轨了；又或者孩子在电视、网络上看到类似情节，就把这些套到自己家；也有可能是家里氛围不太好，爸妈偶尔吵架、冷战，孩子就担心爸爸不爱妈妈，出去找别人了。

发现孩子有这担忧，得找个合适时间，像朋友一样跟孩子好好聊聊。咱可以在晚上睡觉前，陪孩子躺床上，轻声问他：“宝贝，你最近是不是有点担心爸爸呀？能和我说说为啥这么想不？”让孩子把心里话倒出来，这样才能找到问题的根儿。

得给孩子吃下定心丸。知道孩子为啥担心后，就得给孩子足够的安全感。咱可以用简单的话告诉孩子，爸妈可相爱了，爸爸不会做对不起妈妈的事儿。比如说，可以给孩子讲讲爸妈相识、相爱的故事，就说“宝贝，爸妈第一次见面时，爸爸就觉得妈妈特好，然后就追妈妈，后来结婚有了你，爸爸爱妈妈，也爱你，咱会一直幸福生活的。”

爸妈在日常生活中也得多秀恩爱。出门时，爸爸牵妈妈的手；吃饭时，互相夹菜；周末出去玩，爸爸主动给妈妈和孩子拍照。这些小举动，孩子看在眼里，心里就踏实多了。

得让孩子正确看待男女关系。孩子可能对男女关系不太懂，容易因为小事产生误会。咱可以通过绘本、动画片给孩子讲解。有本超温馨的绘本，讲的是小动物家庭的故事，里面动物爸爸超爱动物妈妈和宝宝，一家快乐生活。给孩子讲完，问问孩子：“你看，小动物爸爸多负责，咱家爸爸也是好爸爸。”

还可以和孩子一起看积极向上的动画片，里面有很多正面的家庭形象。看完后，和孩子讨论里面的角色，让孩子知道正常的男女关系和家庭关系啥样。这样，孩子就不会因为小事过分担心爸爸出轨啦。

得营造和谐的家庭氛围。家庭氛围对孩子影响可大了。爸妈尽量别在孩子面前吵架、冷战。有矛盾的话，等孩子不在时，心平气和地沟通。平时，一家人可以一起做有趣的事儿，像一起做顿丰盛的晚餐，让孩子帮忙洗菜、摆碗筷；一起去公园野餐，在草地上玩耍、放风筝；一起在家看电影，吃爆米花。

在这样和谐、快乐的家庭氛围中，孩子能感受到满满的爱，那些担心爸爸出轨的想法自然就没啦。他们会明白，自己生活在温暖、稳定的家庭里，爸妈会一直守护着自己。

孩子担心爸爸出轨这事儿可不能小瞧，只要咱找到原因，给孩子安全感，让他们正确看待男女关系，营造好家庭氛围，就能帮孩子摆脱担忧，让孩子健康快乐成长！

主讲人：北京权威青少年心理咨询师郭利方，国家心理咨询师、家庭教育指导师；多年的个案咨询，积累了丰富的咨询经验，有卓越的咨询效果。经过整合以人本主义为中心，结合青少年自身学校人际、师生、同学关系，亲子关系，在校成绩等综合全方位因素针对性心理咨询，同时给予父母在孩子成长中遇到的心理问题专业性指导，走出了一条独特而有效的咨询道路。