成体考研8月全科复习建议，建议收藏！

暑假转眼即逝，假期还剩20余天，在这个暑假里，七月是暑假提高正式开始的阶段，八月，作为黄金暑假的第二个月，应该怎么复习呢，或者应该复习到什么阶段？今天我们根据各位学弟学妹们的复习情况与咨询的各类问题进行复盘，罗列出一些问题，有针对性的提出建议，供大家学习交流参考使用。

一、英语复习

考研英语是整个考研过程中花最多时间和精力的一个科目。从统计情况来看，目前大家基本处于巩固强化的阶段，许多学弟学妹都提到了刷题做阅读，但基本都是“背诵单词+做阅读刷视频”的复习模式。从目前我们了解的复习进度来看，大多数学弟学妹已经进入考研英语第二阶段复习（61%），少部分同学还在第一阶段复习（39%）。学哥常常给大家重复的一条就是：单词不管怎样，必须死记硬背，完成一轮复习，每做1-2篇真题，都要标记出不认识的单词+再次刷题+刷阅读讲解视频。

1、复习中出现的问题或情况

（1）自我感觉单词都能认识，但就是不会做题，这也是正常情况！

（2）有同学问，做真题阅读要全部精翻吗？不知道怎么下手做阅读。

2、复习建议

（1）现在这个阶段的话，英语单词应该过完2到3遍了，尤其是核心单词，一定要记熟练，简而言之：单词坚持背诵记忆，一定不能停，要背到上考场之前。

（2）要保证每天刷一篇真题阅读，这里主要指的是精读，不是做完题。查个单词就结束了，小到单词、词汇和语法，大到文章的篇章结构、题型和解题思路，都要过一遍才可以，同时，基础差的同学每天应该复习一下语法、长难句，对常考的语法有一定认知，我们也要注意，记忆单词也要开始注重从阅读真题中积累，其是那些作为出题点的核心词、高频词，务必记熟。

（3）是否需要精确翻译，首先要根据自己的实际情况进行，虽然翻译全文可以有效地提高长难句分析能力，也能够检查单词记忆水平，但是翻译并不能代替做题的分析技巧，因此大家可以通过视频课学习解题思路，例如一道题为什么选A，为什么不选B，你能明白清楚就行，也就是说，全部翻译阅读真题的文章，建议大家适时选择。

二、政治复习

政治可能大多数学弟学妹都知道看徐涛，买肖秀荣的题，当然也有部分学弟学妹是报班复习的，这段时间整体给大家的建议就是徐涛的视频+肖秀荣的题，腿姐也不错，主要看自己的选择。最近有不少学弟学妹私聊我，让我推荐一款政治刷题小程序，其实基本上绝大多数的小程序在功能方面都是大同小异的，个人觉得用好肖秀荣1000题足够了。

1、复习中出现的问题或情况

（1）现在复习政治来得及，但说9月、10月开始的万万不可信。

（2）大题材料题现在不用看。

（3）现在看视频来得及吗？时间肯定很紧张，视频课的话建议可以针对比较难的比如马原等部分看视频加深理解！

2、复习建议

（1）关于复习时间，每天至少1-2个小时的复习，可以看得少，但是不能断。

（2）当然，8月往后，复习时间会越来越紧张，大家利用吃饭、散步、睡前等一些很碎片化的时间在手机上刷题，哪怕是只有1-2分钟，确实能提高效率，但我建议这种学习方法还是适用于英语复习，特别是刷刷单词，毕竟你几乎没有听到任何一个学长学姐吐槽过政治吧，其实只要态度端正，政治不会让你失望的！

三、专业课复习

目前成都体育学院2026年各个专业的参考书目还没有正式发布，但大家也应该参考2025年的课本和考研资料进行复习，首先这个阶段我们需要摸清重点及考点的分布，其次利用思维导图将各个知识点有机地联系起来复习和记忆，最后整体背诵，特别是资料上标注的历年考点都是要掌握背诵的！同时，大家在学习的过程中要注意融会贯通，要注意自己的节奏和进度。从目前我们了解到各位学弟学妹的复习进度来看，大部分同学已经处于专业课强化阶段（61%），小部分强化快要结束（21.9%），极少部分还没开始专业课强化阶段（17.1%）。

1、复习中出现的问题或情况

（1）学习效率低，学不进去，在家更学不进去，就是学不进去；

（2）没有答题思路，想直接背诵真题，但是又担心复习不够全面；

（3）主要焦虑在专业课，而且复习就容易感觉疲惫；

（4）感觉整本书都是重点，不知道如下开始下手；

（5）背了又忘，忘了又背，一看真题，全部忘记，不知道怎么办了。

（6）超级烦，开学要准备学校期末考试，还要实习，加上小学期；复习进度堪忧啊！

2、复习建议

（1）进行第1轮背诵大框架，搭建好专业课思维导图，如果有成体学哥的思维导图，也应该在此基础上结合自己的理解，进行补充完善。

（2）至少有部分的内容要掌握到100%，后面的解释部分掌握50%即可，或者现在不能掌握也没关系，不要追求百分百熟练，甚至一字不忘。

（3）了解题型、熟悉真题，根据真题，分析真题题型，掌握各个知识点可能会出的题，可以辅助一些背诵技巧，如：记忆技巧——口诀记忆，专项技巧——名词解释、论述题答题技巧，真题技巧——通过历年真题分析哪些是重点考点，这些备考思路都是对大家来说尤为重要的。

（4）看到论述题，感觉自己白复习了，脑子空白，一点思路都没有怎么办？因为现在书上、资料上的内容大部分同学都还不熟练，肯定做不了论述题，所以建议大家还是先好好背书！近期还有一些同学刚开始准备，时间确实已经很紧张了，尽管起步慢了点，但只要全力以赴，树立信心，那一切都有希望！

四、最后总结

考研是一场持久战，比的是大家的专注度、执行力以及心态。其中心态尤为关键。在考研人数越来越多的今天，“内卷”似乎已经成为了大多数考研人的常态，而每个考研人身边，想必都有一个不得不说的“卷王”。但要记住可以卷效率，不卷时长，可以卷基础，不卷进度，可以卷心态，不卷焦虑，需要提醒大家的是：考研始终都是自己的事，他人的进度有参考价值，但是没有实际意义。我们要做好的，只是走好自己脚下的每一步而已。