天增岁月人增寿，闰六月立秋，记得：1要晒，2不吃，4人要躲秋

“双春闰六月，天增岁月人增寿”​，闰月在农历年里非常常见，基本上每隔上二三年就会出现一次，不过一年两头春，以及闰六月进入立秋节气并不常见，尤其是今年还是乙巳蛇年。

立秋节气是中国民间传统的“四时八节”之一，立秋节气的到来意味着春夏两季的结束，而秋冬两季的开始，所以立秋节气也可以看做是下半年的开始。
闰月在民间也被看做是民间的敬老月，因为闰月被视作一年新增的月份，所以人们觉得这样的月份需要为家中的老人祈福，因此闰月里人们有给老人送闰月礼和陪老人吃闰月饭的习俗。
今年是闰六月十四进入立秋节气，因此民间对于这样的日子特别讲究，有着很多的习俗和说法，目的就是为了迎秋接福，为下半年开个好头。
天增岁月人增寿，闰六月十四立秋，记得：1要晒，2不吃，4人要躲秋，迎秋接福，为下半年开个好头！
闰六月立秋，记得“1要晒”

立秋时节正是夏秋转换的时候，这个时候天气将会从夏季的湿热向燥热转换，随着秋风的刮起，物品也开始特别容易上干，因此民间有立秋“晒秋”的习俗。
立秋当天趁着天气晴好，可以把家中容易受潮发霉物品拿出去晾晒，利用阳光中的紫外线来除霉杀菌，并且经过晾晒的物品也特别容易保存，这也是民间祈福的一种表现。
立秋民间晒秋并不局限于晾晒衣物和物品，因为这个时节正处于三伏天当中，很多人喜欢晒背来帮助身体祛湿除寒，而且很多人也讲究把水放到阳光下暴晒，然后用这秋水来淋浴，寓意是不生痱子和不受蚊虫叮咬，所以立秋当天别忘了趁着天气晴好，感受一下这秋日里的阳光。
闰六月立秋，记得“2不吃”
一，虾蟹

今日到立秋节气以后，正是一些虾蟹开始上市的时候，但是虾蟹属于寒凉的食物，立秋时节虽然还处于三伏天之中，但是这个时节天气燥热，要吃点润燥的食物，寒凉的虾蟹一旦不新鲜很容易坏肚子。
立秋时节上市的虾蟹，还没有到最肥美的时候，加上天气炎热，在运输当中很容易缺氧腐坏变质，所以这个时节还是少吃或不吃虾蟹为好，尤其是中老年人和小孩。
二，卷心菜

卷心菜是常见的廉价蔬菜品种，市场上几乎一年四季都有售卖，但是立秋时节正处于天气炎热，病虫害比较严重的时候，这个时候的卷心菜如果不打药，是很难有收获的。
卷心菜由于是一层层生长，因此里面的农药残留很难洗净，而且立秋时节也不是吃卷心菜的时候，所以立秋来临后还是不吃卷心菜为好。
闰六月立秋，记得“4人要躲秋”

立秋因为正处于夏秋转换的时候，民间老传统认为，这个时候气场和磁场会发生变化，所以需要在立秋交节的时候进行躲避。
今年立秋的时间是13时51分19秒，而需要躲秋的属相是属蛇、属猪、属猴和属虎的人，因为夏秋转换的气场变化可能会对这些人不利，而躲秋也就是躲避在立秋交节时间的前后一个小时，不要出门去暴晒，以及避免跟人发生争吵。
而还有一种说法就是，在闰六月立秋，这个时候属蛇、属猪、属猴和属虎的人要穿红衣，因为立秋有迎秋接福的说法，穿红寓意着辟邪消灾和吉利喜庆。
虽然躲秋没有啥科学依据，但是作为闰六月立秋的一个习俗，了解一下还是很有意思的。
立秋作为民间传统的“四时八节”之一，习俗和讲究很多，而今年闰六月入立秋节气更是比较少见，所以今年的立秋属于特别吉祥的好日子，因此这些老传统了解一下不吃亏。