14岁深圳女孩登顶7546米高峰 她将校训带上雪山之巅

7月25日，中国新疆帕米尔高原的慕士塔格峰顶，狂风如一头愤怒的野兽，发出尖锐的呼啸。在这片冰天雪地、狂风肆虐的极端环境中，一位来自深圳盐田的14岁女孩马湘妮，登上了海拔7546米的“冰山之父”。

在登顶的纪念照片上，马湘妮手中紧握着的，是一面印有“深圳市盐田区云海学校”字样的手持横幅。这个暑期，她将学校的校训“让世界因我而更美丽”带到了这常人难以企及的雪山之巅。

从登山“小白”起步，两年征服两座雪山

马湘妮与登山的缘分，始于父亲。她的父亲是一位登山爱好者，这份对雪山的热爱，如同星星之火，在马湘妮的心中悄然点燃。“爸爸影响了我，他从很早以前开始就喜欢爬雪山。”马湘妮回忆道。

成年人的登山，往往有着充足的时间准备和专门的训练体系。然而，对于身为学生的马湘妮来说，她的体能积累方式更贴近普通学生的日常。学校的体育课和“大课间”，成了她登山训练的“基础课”。

每到周末，她还会偶尔去跑步，爬梧桐山更是成了她的“加练”项目。每次爬梧桐山，她总是天未亮就出发，四五点钟，当大多数人还在睡梦中时，她已经踏上了征程，直到七八点钟才下山归来。

这位来自盐田的初中生，用短短两年时间，完成了一场令人惊叹的跨越。2024 年，年仅13 岁的她，成功登顶海拔6178米的玉珠峰，开启了自己的登山之旅。而2025年暑假，她再次挑战自我，向着更高的目标发起冲击，最终成功站上了慕士塔格峰的最高点。

为了这次慕士塔格峰之行，马湘妮做了充分的准备。从装备的选择到物资的携带，每一个细节都经过了精心考量。徒步鞋、登山靴、羊毛袜、贴身速干衣服、抓绒加厚内衬、硬壳冲锋衣、羽绒服……每一件装备都承载着她对登山的敬畏和对安全的重视。

如果说玉珠峰是马湘妮登山的入门之选，那么慕士塔格峰则是一场真正的考验，充满了未知和危险。

回忆起攀登过程，马湘妮至今仍心有余悸。最危险的时刻发生在下撤途中，由于长时间的攀登，她的体力严重透支，甚至出现了幻觉。与此同时，天气骤变，原本就恶劣的环境变得更加险恶，天色渐渐暗了下来，每走一步都充满了未知和恐惧。

熬过“至暗时刻”，同伴鼓励是登峰“定心丸”

这次登山之旅，整个过程持续了18天，共分为三个阶段。7月初，马湘妮和父亲先到登山大本营，让身体逐渐适应高原环境。接着是“一拉”，从大本营到换鞋点，主要是适应海拔的变化，之后休息一天，再进行“二拉”，从大本营到C2营地，然后再下来休息一天。最后，便是正式的冲顶阶段，队员们选择在凌晨出发，向着峰顶发起最后的冲刺。

而登顶前的“至暗时刻”，更是让她刻骨铭心。在7000米以上的路段，队伍因为绕路浪费了时间和体力。狂风暴雪呼啸而来，能见度极低，同行队员几乎都精疲力尽。

“登顶有窗口期，当时我们的时机很不好，前面下山的队员都说‘上不去’，我甚至在‘二拉’后就觉得‘完了’。”马湘妮回忆道。看着漫天风雪中看不到尽头的雪坡，她无数次产生了放弃的念头。但是，一想到为了登顶，大家经历了“一拉、二拉”的适应训练，付出了那么多天的努力，如果就这样放弃，实在是太遗憾了。

想要真正征服眼前这座巍峨的雪山，绝非易事。攀登期间，严重缺水让马湘妮的喉咙像被烈火炙烤般干痛难忍，情急之中，她只能抓起一把把雪塞进嘴里，以此缓解干渴；高原上强烈的紫外线无情地灼伤了她的唇周肌肤，血肉模糊的伤口与持续不断的牙痛相互纠缠，在万籁俱寂的深夜，她蜷缩在帐篷里，泪水不受控制地夺眶而出……然而，面对接踵而至的挑战与重重困境，她从未有过一丝放弃的念头，始终坚定地向前迈进。

关键时刻，向导的专业引导和队友的互相鼓励成了她的“定心丸”。向导凭借丰富的经验，冷静地分析着形势，为大家指引着前进的方向。队友也纷纷伸出援手，互相鼓励，互相扶持。在这群登山队员的共同努力下，他们咬着牙走完了最后一段路，终于安全抵达了峰顶。

兼顾爱好与学业，“让世界因我而更美丽”

尽管因天气原因，马湘妮在峰顶未能看到蓝天白云的壮丽景色，照片里也只有一片模糊的雪白，但她的心中却充满了喜悦和满足。“我们学校的校训是，‘让世界因我而更美丽’。不论当天的气候如何，我都觉得这份景色美丽而弥足珍贵。”她表示，这份喜悦，不仅仅来自于成功登顶的成就感，更来自于在登山过程中所经历的挑战和成长。

作为九年级学生，马湘妮深知登山与学业需要兼顾。因登山耽误的课程，她需要加急补回来。未来一段时间，她会把更多的精力放在学习上。但是，这段登山经历已经在她心中种下了一颗种子。“如果以后有机会，或许还会再挑战更高的山。”马湘妮坚定地说。她还表示，接下来还想尝试一下滑雪，不断挑战自我，探索更多的可能性，将世界作人生课堂。

深圳晚报记者 袁晔