湖北
7月7日消息（通讯员 李一帆 报道）为提高孩子们心理健康建设，提升孩子们应对压力、解决心理问题的能力，为其健康成长筑牢根基，2025年7月7日武昌理工学院人工智能学院“智能之光”志愿服务队于大河镇太山村党务中心，精心打造并开展了特色心理健康教育课程——“压力管理小能手”，此次课程由“智能之光”队员李一帆担任主讲。
课程伊始，李一帆老师以一场充满趣味的冰冻舞（freeze dance）开启破冰暖场环节。动感的音乐、活泼的游戏迅速打破了课堂的陌生感，瞬间拉近了师生间的距离，孩子们脸上洋溢着灿烂的笑容，课堂氛围变得轻松愉悦。紧接着，李老师从情景模拟、定义阐述、音视频课程联动三个维度，为孩子们深入浅出地讲解压力的定义。生动形象的讲解方式，让抽象的概念变得通俗易懂，引得课堂上笑声连连。
课程推进至中段，李老师为每位小朋友发放了一张白纸，鼓励他们将近期遇到的压力写下来。孩子们纷纷拿起笔，认真记录自己的烦恼。袁泽宇小朋友主动举手分享：“我最近的压力来自一些小事，我和奶奶在某些事情上看法不一样，我心里挺难过的，但又不能跟奶奶发脾气，感觉压力有点大。”李老师当即表扬了袁泽宇的积极主动与孝心善良，随后针对孩子们写下的压力，结合期末考试中健康压力与有害压力的实例，进行细致分析，引导孩子们正确认识和看待身边的压力，学会区分不同类型压力对自身的影响。鼓励孩子们在轻松愉快的氛围中积极参与讨论，区分健康压力和有害压力的能力得到显著提升。
课程结束后，张睿聪小朋友兴奋地说道：“李老师的课特别有趣，他讲得很明白，我们都听得入迷了！”杨杭同学的妈妈表示：“以后孩子们面对压力时知道该如何调整心态、正确应对了。”
此次“压力管理小能手”心理健康教育课，不仅让孩子们掌握了实用的压力管理知识和技巧，更在他们心中种下了积极面对生活的种子。武昌理工学院人工智能学院“智能之光”志愿服务队将继续秉持初心，开展更多丰富多彩、富有意义的特色课程，为乡村孩童的心理健康和全面发展保驾护航，让“智能之光”照亮孩子们成长的每一步。（完）
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