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清蒸鲈鱼秘籍大公开!8分钟锁鲜,滚油生抽还原极致本味

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做清蒸鲈鱼十几年了,说简单是真简单,可总有人把鲜鱼蒸成木头渣。今天捞点实在话,材料就那几样,鲈鱼一条,别贪大,斤半左右刚好,姜片、葱段、料酒、生抽、盐、食用油,齐活。

挑鱼有讲究,鱼档老板跟你推荐活蹦乱跳的当然好,但冰鲜的也未必差,看眼珠,清亮不浑浊,按按鱼肚子,得有弹性,发软发黏的趁早别碰。拎回家处理,刮鳞去内脏是基本功,鱼肚子里那层黑膜刮干净,腥味源头就在这儿,冲水多冲两遍,鱼鳃底下那块血线也别放过。

腌鱼?盐和料酒抹匀全身,肚子里也抹点,十分钟足够。时间长了肉反而发紧,有人爱塞姜片葱段去腥,也行,但蒸之前一定记得掏出来,不然蒸出来一股子闷熟的草腥味。改刀得斜着划,别太深,鱼肉厚度一半就行,方便蒸汽钻进去。



蒸锅烧水,水开了再放鱼,大火!盖严实了别漏气。斤半的鱼,八到九分钟是黄金时间,你要非弄条两斤多的,最多加两分钟。掐着表,别信感觉。时间一到,关火别急着揭盖,焖它一分钟,让鱼肉最后收收汁。

蒸鱼的汁水得倒掉,腥!盘子里剩的姜葱也捡干净。这时候淋油是关键,锅里烧油,别吝啬,得烧到微微冒烟,七成热吧,听见“滋啦”一声浇下去,鱼皮瞬间绷紧,香味就锁住了。最后淋生抽,沿着盘子边浇,别直接往鱼肉上倒,咸淡不均。讲究点的用蒸鱼豉油,味道更鲜点,家常生抽也没问题。

蒸老了?十有八九是火候没压住,或者鱼太大时间没跟上。筷子戳鱼肉最厚的地方,能轻松穿透就是刚好,发柴发硬就是过了。上周三我徒弟就蒸老了一条,水没烧开就急着放鱼,小火慢炖似的,鱼肉全塌了。淋油温度不够也不行,生油味混进去,整条鱼就毁了。

这条鱼端上桌,肉得是蒜瓣状,筷子一拨就下来,带着点汁水才叫成功。那些花里胡哨的浇头,什么香菇丝火腿丝,真没必要,鲜鱼的本味比什么都强。

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