确诊萎缩性胃炎前，身体有这5个信号

近日，“女孩患胃萎缩从90多斤暴瘦至35斤”这一新闻引起大家广泛关注。

27岁女孩患胃萎缩发视频求助，体重从90多斤暴瘦至35斤。

胃胀、隐痛、没食欲，

这些症状背后藏着胃的求救信号。

“吃点东西就胃胀得难受”，

“饭后总感觉隐隐作痛”，

“最近看到美食都没兴趣”……

这些看似普通的消化不良症状，

可能是胃在发出求救信号。

在消化内科门诊，

不少被诊断为萎缩性胃炎的患者回忆发现，

身体其实早已给出了提示，

只是当时没引起重视。

萎缩性胃炎指胃黏膜萎缩变薄，黏膜固有腺体减少，常伴有肠上皮化生（简称“肠化生”），包含胃黏膜萎缩和肠化生这2种可进展为胃腺癌的常见胃黏膜状态。

其特点是胃黏膜固有腺体数量逐渐减少及纤维组织增生替代，这些变化可能导致胃黏膜变薄，进而使胃的消化功能下降。

若不及时干预，可能进一步发展。

身体发出的五大预警信号

上腹部不适感

这是最常见的早期信号。

患者常感觉上腹部（心窝处）有隐痛、胀痛或不适感，尤其在进食后加重。

这种疼痛没有明显规律性，可能因进食或情绪波动而诱发。

有些患者描述为“胃部难受却又说不清具体怎么不舒服”。

稍微吃点东西就感觉胃撑得慌，甚至有“早饱”现象——刚吃几口饭就觉得饱了。

这往往与胃腺体减少导致的消化酶分泌不足有关，食物滞留胃内时间延长。

有患者形容“好像吃下去的东西都堵在胃里不消化”。

食欲越来越差

看到以往喜欢的食物也不感兴趣，食量明显减少。

这主要是因为胃酸和消化酶分泌减少，食物消化缓慢，进而抑制了食欲。

部分患者还会出现厌恶油腻、肉类等不易消化食物的现象。

频繁嗳气反酸

胃里常有气体往上涌，通过口腔排出，有时还带着酸臭味。

平躺时可能感觉酸味液体反流至喉咙，伴有烧心感。

这是胃动力障碍和贲门松弛共同作用的结果。

无缘无故变瘦

当发现体重在几个月内无诱因下降超过原体重的5%，尤其没有刻意减肥时，就需要警惕了。

这可能是由于长期食欲不振加上营养吸收不良造成的。

莫名疲倦乏力

随着病情发展，部分患者会出现贫血的症状：脸色苍白、头晕乏力、稍微活动就心慌气喘。

这是因为胃黏膜萎缩导致内因子分泌不足，影响了维生素B12的吸收，同时胃酸减少也可能间接影响铁的吸收，进而引发贫血。

为什么这些信号容易被忽视？

值得警惕的是，萎缩性胃炎患者早期可能没有明显自觉症状，即使出现症状，也常被认为是“普通胃病”或“消化不良”。

“忍一忍就过去了”的想法，让很多人错过了最佳干预时机。

这些症状并非萎缩性胃炎所特有，但若持续存在超过2周，就应该及时就医检查。

护胃小贴士：从日常做起

当出现上述信号时，除了及时就医，日常生活中可以参考以下方式进行自我调理。

调整饮食方式

少食多餐，选择易消化的食物如蒸鱼、豆腐；避免辛辣、油炸食品。

餐后适度活动

饭后1小时散步15～20分钟，促进胃肠蠕动。

补充营养

适量食用山药、南瓜等富含黏蛋白的食物，保护胃黏膜。

定期检查

建议40岁以上人群或有症状者每1～2年进行一次胃镜检查。

需要立即就医的危险信号

呕血

黑便

短期内体重骤降超过5公斤

胃是我们消化系统的第一道关口，也是情绪变化的晴雨表。

当它发出这些信号时，请停下忙碌的脚步，倾听身体的呼唤。

拥有健康的胃，才能支撑我们享受生活的美味与美好。

互动环节

大家有什么好的护胃心得呢？

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新闻来源：

大象新闻.女孩患胃萎缩从90多斤暴瘦至35斤[EB/OL].(2025-07-27)[2025-08-01].

https://weibo.com/7308140398/5193083667088350.

说明：文字原创，部分图片由AI生成，部分图片源于网络。

作者：郝学婧

责编：解阳杨

审核：姜峰 李硕然 唐蔚 侯淑娟

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