北京哪家心理咨询师正规，18岁孩子心理有问题如何开导

主讲人：北京知名青少年心理咨询师郭利方，国家心理咨询师、家庭教育指导师；具有心理学、社会学、家庭教育等专业背景，接受过我国多位著名的心理学家的教学、指导。自2008年大学攻读心理学以来，一直全身心地致力于心理学及心理咨询的学习与深造。不断地进行自己成长与完善，并定期地接受专业的督导，心理咨询多年，具有较丰富的咨询经验。

各位家长朋友们！咱都知道，18岁那可是花一样的年纪啊，本该像小太阳一样朝气蓬勃、活力四射。但有些孩子呢，就被心理问题这讨厌的小怪兽悄悄盯上啦。当发现自家18岁孩子心理有问题的时候，咋开导他们就成了咱眼前的头等大事，跟打游戏闯关似的！

想要开导孩子，得先钻进他们的内心世界瞅瞅。18岁啊，那可是从少年到成年的关键节点，就像游戏里从新手村到高级地图。他们一边渴望独立，想自己单干；一边又在复杂的世界里像迷路的小羔羊，迷茫得很。他们对未来那是充满了小憧憬，可一面对现实压力，就焦虑得像热锅上的蚂蚁。比如说，有的孩子因为高考压力，担心考不上理想大学，就开始疯狂自我怀疑，觉得自己啥都不行；有的孩子和朋友闹矛盾了，就开始害怕和人打交道，跟见了大怪物似的；还有的孩子因为身体变化和在意自己形象，变得超级自卑，恨不得钻地缝里去。

开导孩子的时候，良好的沟通就像一把神奇的钥匙，能打开他们的心门。交流的时候，咱得做个专注的倾听者，用眼神死死盯着他们，时不时点点头，让孩子知道咱在认真听。要是孩子放学回家，一脸苦哈哈的，这时候你就赶紧拉着他的手，温柔地说：“宝贝，看你心情不咋好，跟我唠唠咋回事呗？”等孩子开始倒苦水的时候，千万别打断他们，也别急着给建议，他们有时候就想把心里的苦水全倒出来。

等孩子说完了，咱再用温和的语气表达看法。可别一上来就劈头盖脸批评指责，得站在他们的角度感受感受。要是孩子因为和同学吵架不开心，你就说：“我懂你这委屈，和好朋友闹矛盾心里肯定难受。咱一起想想办法解决，咋样？”这样既理解了孩子，又能引导他们去想办法解决问题。

尊重孩子的感受和想法也老重要啦！18岁的孩子已经有自己的小想法啦，想被当成大人对待。所以和他们交流，别老用命令的口吻。比如孩子想选自己喜欢的专业，和你的想法不一样，这时候可别强行让他们按你的意思来。可以和孩子一起分析每个选择的好坏，让他们自己做决定。你就跟孩子说：“我尊重你的想法，这是你的人生，你有权利自己选。我会一直在你身边挺你！”

除了嘴上开导，咱还能来点实际行动帮帮孩子。鼓励他们多参加户外活动，像跑步、爬山、打球啥的。运动就像魔法药水，能把身体里的压力荷尔蒙都释放出去，让心情立马变美美的。周末的时候，你可以和孩子一起去公园散散步，呼吸呼吸新鲜空气，看看大自然的美景。在那轻松愉快的氛围里，孩子心里的压力就像气球漏气一样，减轻不少。

也可以让孩子培养点兴趣爱好，像画画、唱歌、弹钢琴。当他们沉浸在喜欢的事儿里，就像掉进了快乐小窝，啥烦恼都忘光光，还能找到内心的平静和快乐。要是孩子喜欢画画，你就给他买点绘画工具，让他尽情表达自己的小心情。

要是孩子心理问题比较严重，别害怕找专业人士帮忙。可以带孩子去看心理医生，让专业人士用科学方法解决问题。看心理医生可不是啥丢人的事儿，这就是在帮孩子更好地成长呢！

咱开导18岁有心理问题的孩子，得用爱去理解、用耐心去沟通、用行动去支持。只要咱用心做，肯定能帮孩子走出心理的大阴天，迎接美好的未来！