写作最重要的，是先打开自己的内心

昨天我和一位学员聊到写作时，她跟我说：“老师，我还是写不出来。”

“我不是不会用语音写作，也不是不会用AI，但我真的不知道要写什么，也觉得没什么可写的……”

这让我想到，其实很多人都以为，只要有了AI，有了各种工具，就能轻松写出一篇文章。

但真相是，工具只是帮助我们更好地表达，而不是替代我们表达。

如果内心不敢开口，害怕发声，即使再强大的工具，也帮不了我们写出真诚的文字。

所以，写作最重要的，是先打开自己的内心。

01

为什么总是写不出来，是因为不敢说“想说的话”

很多人写不出来，不是真的没东西写，而是内心有很多“不敢”。

○“这个也值得写吗？”

○“别人会怎么看我？”

○“我好像没有什么独特的观点啊……”

我自己也经历过这样的时刻。

比如，我想写一些关于产后情绪崩溃的经历，可一想到要把这些脆弱写出来，就会担心读者是不是会觉得我矫情。

想写孩子教育和带娃的日常，又怕别人说我整天围着孩子转。

当你不敢开口表达，一直被外界的声音束缚，就算AI给我们最好的选题和写作框架，我们依然写不出一篇自己喜欢的文章。

因为文字能打动人心的，从来不是结构，而是真实。

02

认可自己的观点，抓住生活中的灵感

当你想要公开写作，以及实现公众号的日更，要先从内心相信自己。

我想分享一个很简单但很有效的练习。

当你有个想写的主题时，先不要急着怀疑，而是先对自己说：“我的观点很重要。”

你可以先把自己的想法和观点写下来，不用管别人怎么看，也不用担心是不是有“正确答案”。

就像我最近写的生活中的一些小事情，写的时候，也会有内心的怀疑，这么小的事情，值得写一篇文章吗？

但我对自己说，先不要管能不能写出一篇文章，先用语音写作，把我的想法说出来。

当我把语音写的初稿发给AI工具时，AI帮我整理成了一篇主题明确，内容丰富的文章。

我发现，原来生活中的小感悟，也是可以写成精彩的文章的。

比如，我写的《》，就是有感而发，用语音写了初稿，没想到大家都很喜欢这篇文章，成了一篇小爆款文章。

只要我们写的是真实发生的，自己的真实生活体验以及真实的感悟，对我们来说就是有价值。

所以，写作的第一步是：先允许自己有观点，并相信自己的观点很重要。

同时，我们也要学会抓住生活中闪现的灵感。

有人会说：“我的生活太普通了，没有什么特别的事情发生。”

但其实生活里到处都是素材，比如你和孩子的一次对话，你在公园看到一个低头哭泣的陌生人，某天夜里突然想起的一段往事，一本书、一部电影带来的触动……

只要你留心观察，你会发现，万物皆可写作。

我常常在带着二宝散步时，或者在阅读一本书时，产生写作的灵感，然后立刻用语音记下来。

关键不是等灵感，而是捕捉和放大灵感。

写下当时的情绪：是感动？是愤怒？是无奈？

写下让你印象深刻的细节：表情、动作、对话、颜色、声音。

写下你联想到的经历或观点。

比如，我看到有人在长椅上用太阳伞遮住脸，那一瞬间我想到“中年人的情绪崩溃，连哭的地方都没有。”

从一个画面，就能扩展出一整篇文章。

03

写作需要情绪，而不仅是理性

写什么样的内容，最容易写出来？

是那些让你有情绪波动的内容。

那些引发你的情绪的事件，就是特别好的写作素材。

比如，你不敢发布自己的文章，内心有点害怕。这就是写作的素材，你可以详细剖析自己到底在害怕什么。

比如，你对社会事件或热点事件的愤怒或感慨，也都可以变成写作的素材。

对自己生活的反思和思考，也是特别好的写作的素材。

情绪是写作的燃料，也是让文章有温度的核心。

就像我写“一个小时写6篇文章初稿”，背后其实是“成就感”和“惊喜”。

惊喜，没想到自己能做到；成就感，从写作焦虑到日更不慌。

这些情绪，就是让文章更真诚的关键。

04

写作也需要边界感：

你并不需要写“全部的自己”

很多人担心写作会让自己“暴露”得太多。会不会被熟人看到？会不会被误解？

所以我也想提醒大家，写作是分享，但不是毫无保留地暴露一切。

有哪些故事是你愿意分享的？哪些事情还没准备好面对，就先不写。哪些细节属于隐私，就只写给自己，而不是公开。

写作像开窗，可以选择开一扇窗，而不是拆掉整面墙。

只要你有清晰的边界，就会更安心地去表达。

写作的本质，先写给自己，再分享给别人。

语音写作和AI工具只是手段，写作最本质的是勇敢说出自己的声音。

AI可以帮你理清思路，语音可以帮你打破打字的障碍，模板可以帮你更快出稿。

但最重要的是：先问自己，我想说什么？我的观点是什么？

只有先打开内心的门，工具才真正帮得上忙。

05

在AI时代，我们写作的效率可以更高，形式可以更灵活，但写作的本质不会变。

写作的本质，是抓住生活中的灵感，勇敢地去表达，用情绪让文字有温度，保留边界，让表达更自由。

写作，不只是为了写给别人看，更是写给自己看。

期待你也能开始写，记录自己独一无二的细节、观点与故事。

也欢迎在评论里，告诉我，你在写作的过程中，有遇到哪些困难？

说不定，我会专门写一篇文章，来解答你的写作困惑哦！

第九期AI写作营火热报名中

写到这里，也想和大家分享一个好消息：

第九期的 AI 写作营将在 8 月 5 号正式开营！

这一期的内容，我做了很多新的迭代和更新。

尤其是今年，我在 AI 写作上探索出了很多新的方式和思路。

就像今天这篇文章，我是先用语音写作的方式完成初稿，然后再让 AI 帮我修改润色。

修改过程中我也会继续用语音和 AI 对话，讨论哪些地方要调整，哪些地方要保留。

这样的写作流程特别高效，也让我在忙碌的工作和生活之间，依然能保持高产。

很多人都说想要做到公众号、小红书的日更，但总觉得时间太少、写得太慢。

其实，我的时间也非常有限，要带娃、工作、写作，还要做课程交付。

正是因为学会了借助 AI 工具，才能让自己的写作更高效、想法更快落地。

你会发现，文章里的每一句话、每一个想法都是我自己的。

只不过通过 AI，让它们以更快更流畅的方式呈现出来。

也非常期待，在第九期 AI 写作营里，你也能和我一起体验这种高效写作的快乐，找到属于自己的表达节奏和方法。

让写作，成为我们日常生活中最有力量、也最幸福的事情。

期待8月份，一起用 AI写作，让写作更轻松，也让思想发光。

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