“两个人如果有这个征兆，就应该分手了。”

01.CHENGYI

外面下着雨。午睡醒来后，随手翻开一本书《爱，鸡尾酒与生化危机》。看到第一个故事，就让人深感不适。

女主角彩媛，有一个在交往的男朋友，名叫正贤。才确立关系没多久，正贤就开始对彩媛评头论足。说她腿短，建议她改换穿衣风格，好遮掩一下自己的缺点。

他说得很委婉，像是站在客观立场给她提些许意见，出发点是为她好。但从来没想过这个问题，也从不认为自己腿短的彩媛，听到这番话时，感觉心还是被刺痛了。

自那之后，她渐渐地不再穿裤子，只穿能把双腿全遮住，不外露的半身裙或连衣裙。还时不时向身边的朋友求证:“我的腿很短吗？我的腰线位置让腿看起来很短吗？”

即使听到正面的回答，也依然解除不了萦绕在心头的疑惑。因为除此之外，男友还不断地对她指指点点:

“你的额头比较窄，不太适合那种发型。还是现在的发型要好一点。”

“你今天穿得真好看，上次穿的衣服就不怎么样。”

他评价的方式很高明，通常都会先说一些夸赞的话，再借此贬低她之前的打扮。

她也没法跟别人吐槽或倾诉，因为他既没有明确抨击也没有强烈逼迫她，只是随口说出了自己的看法。她做出的所有改变，都是自主选择的结果。

哪哪都挑不出毛病，一切都正常，只是她始终觉得心里很不舒服。像有根鱼刺卡住了喉咙，时隐时现。

书评里有人引用了一段话:“如果我完全没有强迫你，并使你处在完全自由的状态，你却依然选择了我为你预测的道路，这就是我开始行使权力之时。”

看到这段话，我瞬间觉醒，当头棒喝。这不就是亲密关系中常见的，一方对另一方进行「煤气灯效应」的操控吗。

打着为你好的旗号，对你的一切行为举止指手画脚，小到你的穿着打扮、你的长相身材，大到你的思想认知，侵蚀掌控你的意识。

他挑刺的时候，总是言笑晏晏的模样，带着温和柔软的口吻，说一些让你尴尬难堪的话。你想反驳，却找不到理由，甚至还觉得他说得很对，认同他的观点。

事后就不自觉地端详起自己来，像把自己置身于显微镜之下，从头到尾，看哪都感觉不对劲，有问题。

于是你焦虑、不安，想方设法要改变自己。虽然对他的一些想法不以为意，却还是无形中顺从了。按照他给你指出的路，越来越偏离自己的方向。

最终彻底迷失在他为你编织好的，冠以爱之名的丛林深处。

02.CHENGYI

书里的彩媛也是如此。当一向听话服帖的她，偶尔表现出叛逆的一面，不想依照男友的指示或要求行事时，对方就会第一时间展露不堪的样子。

某天晚上，男友希望彩媛和他一起参加聚会。席上有彩媛从小就不喜欢吃，并深恶痛绝的东西，所以她没去。

男生聚会结束，一身酒气出现在她面前，质问她为什么不接电话，为什么那么自私，就算不喜欢吃这个东西，至少也该过去调节一下气氛啊！毕竟那些都是他的朋友。

彩媛看着眼前这个烂醉如泥的人，无比熟悉他在这种情况下会说什么话，做什么事。她竟不觉得生气和失望，唯余看透之后的唏嘘和无奈。

在他们交往期间，每当遇到争执，且情况对男友不利时，他就会先发制人、倒打一耙，好像先下手就是合理没错的一方似的，然后冲她发火。

事情结束后，他也从不会主动跟她道歉。每次焦急难安，主动联系，破冰的人，都是她。

现实中应该也有不少这样的人吧。永远意识不到自己有错，就算你把旧账摊开，一一数给他听，他也只会闭上眼睛，装聋作哑，可能还会觉得你没事找事、无理取闹。

你为他伤心难过，寝食难安。穷思竭虑想着如何修复关系，让两个人回到从前那般和谐融洽。他却又一次在你的雷区边缘，投下一颗不定时炸弹，又一次挑战你的底线。

和这种人在一起，你不是暴怒、失望、忧虑，就是质疑自己，对自己各种怀疑和困惑，总感觉无论怎么做都还不够好。

他轻而易举就会激发出你阴暗乃至邪恶的一面。严重的时候，你自己都认不出自己，那个原来的你早已面目全非。

爱啊，一念天堂，一念深渊。

03.CHENGYI

说回标题，一段感情结束的时候或结束之前，会有预示吗？类似征兆那些信号。我认为是有的。

很明显的一点，就是你和对方相处时，越来越不快乐，能量越来越低，磁场越来越浑浊，对任何事情都提不起兴趣，好像光是呼吸就用尽了全力。

这跟你一个人的时候完全不一样。那时你虽然偶尔也孤单寂寞，偶尔也会在生活中摔跟头，痛感人生好疲惫。

但至少你没有对自己和这个世界失去希望。你依然在顽强且认真地过活，依然在用心照顾自己。

不像现在恋爱这样，谈得稀碎，比一个人还孤寂难捱，放眼望去周遭仿佛都笼罩在一团乌云里，看不见天日。整个人也似乎一天比一天消靡颓唐。

无数次你都在想，或许放弃他比继续抓紧他，更轻松容易得多。不是不爱了，是已经爱到穷途末路，无路可走了。