慢病呈现年轻化趋势，中医专家：现代人医美不妨“外调内养”

慢病呈现年轻化趋势，中医专家：现代人医美不妨“外调内养”

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近期，由市卫生健康委、市中医药管理局、市疾控局、市爱卫办主办的第七期“上海健康播报”上，上海医药行业协会皮肤健康专委会主任委员、上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院皮肤科主任李欣表示，慢性病正在年轻化，现代人更需“内养”。熬夜、压力，使肝郁脾虚，痤疮频发；过度依赖医美，频繁注射、光电，造成敏感肌；40岁后肾气衰退，单纯“拉皮”无法拯救面部垮塌。

医美行业蓬勃发展，中医医美也以其独特的理念和自然疗法，成为越来越多求美者的选择。与依赖注射、手术等“外塑”手段的传统医美不同，中医医美强调“内外兼调、标本兼顾”，通过调理气血、平衡脏腑功能，实现由内而外的自然美。

李欣说，中医认为皮肤是内脏的“镜子”，黄褐斑可能与肝郁血瘀有关，额头痘反映心火旺盛，而皮肤干燥、早衰常因肺肾阴虚。因此，单纯依赖外部手段（如激光祛斑、填充塑形）或许治标不治本，中医通过疏肝活血、健脾祛湿、滋阴补肾等内调方法，让美丽“由内而生”。

“内养”决定“外美”，中医医美目前有六种方式：

一是中药美容，内服辨证施方，如桃红四物汤、逍遥散等，改善黄褐斑、皮肤暗沉；外用七白散、玉容散等古方面膜，结合药浴修复肌肤屏障。

二是针灸美容，通过“美颜针”刺激面部经络，紧致肌肤、减少皱纹；针刺合谷、足三里等穴位，调节内分泌，缓解痤疮、色斑问题；耳穴贴压，辅助祛痘。

三是拔罐刮痧，面部拔罐促进血液循环，淡化细纹、提亮肤色；背部刮痧帮助排毒，尤其适合“痘痘背”人群。

四是推拿按摩，循三焦经、肝经等手法按摩，改善色斑、黑眼圈；点按睛明、迎香等穴位，淡化眼袋和法令纹。

五是食疗药膳，“因人施膳”，血虚用红枣、枸杞、阿胶，湿热予薏米、赤小豆、茯苓，抗氧化选黑芝麻、桑葚、绿茶。

六是特色疗法，火针应对顽固性痤疮、扁平疣；耳尖或背部点刺放血，治疗实热型痤疮、麦粒肿；神阙穴（肚脐）艾灸或敷药，改善宫寒所致皮肤暗黄。

李欣最后建议：求美者先评估体质，再选择医美项目。如反复长痘、色斑加深，需警惕内分泌问题，及时内治；可尝试“中医调理+西医光电”等融合方案，优势互补。他总结道，“气血充盈、经络通畅，则美自天成、神采奕奕！”

原标题：《慢病呈现年轻化趋势，中医专家：现代人医美不妨“外调内养”》

栏目主编：顾泳

来源：作者：解放日报 李昂