游泳世锦赛｜覃海洋从焦虑中解脱 背后得高人指点

7月30日晚，在新加坡进行的2025世界泳联游泳锦标赛男子50米蛙泳决赛中，中国选手覃海洋以26秒67的成绩获得铜牌，拿到了他在本届世锦赛上的第二枚奖牌。此前他在男子100米蛙泳决赛中为中国游泳队打开了金牌账户。尽管这次在新加坡，覃海洋已经不能重演两年前福冈世锦赛上包揽男子蛙泳三个项目冠军的神奇，但他现在的竞技状态，比去年巴黎奥运会时还是提高了不少。

覃海洋在男子50米蛙泳预赛中的计时是26秒98，明显收力在游，只排名全部参赛者的第11位，保证能够晋级半决赛就可以了。半决赛中他开始发力，游出了26秒52的本赛季世界最好成绩，以半决赛首位的排名顺利晋级决赛。30日晚的决赛中，覃海洋的出发没有游出半决赛时的气势，这给他冲击金牌带来了影响。50米的游程太短，覃海洋虽仅仅咬住领先的意大利选手切拉索洛，但还是无法实现超越，最终获得铜牌，成绩也比半决赛时慢了0.15秒。

相较于100米和200米比赛，50米蛙泳对于选手速度和冲刺能力要求更高，覃海洋在接受采访的时候表示，他目前还在教练的帮助下寻找技术动作的最佳结合点，即伸手和蹬腿节奏的平衡点，他认为自己还没有完全达到最高的状态。但这也说明，覃海洋的成绩还有提高的余地，仍有潜力可挖。

从洛杉矶奥运会开始，所有泳姿的50米竞速都将被列入正式比赛项目，而以前的50米距离只有自由泳才是正式比赛。这样的变化无论对于覃海洋还是中国队来说，都是一个挑战，当然也是一个好消息。以覃海洋目前的竞技状态，虽然三年后他已经29岁，但肯定会再坚持下去，多设立一个自己擅长的项目，就多了一个争夺奖牌的机会。

巴黎奥运会时因为各种原因，覃海洋在个人项目的比拼中没能找到节奏和感觉，主要原因不在于技术而在于心理方面的问题。目前除了他的主管教练也是中国队总教练崔登荣之外，还有一名外教来担任覃海洋的指导。此人就是来自澳大利亚名帅迈克尔·波尔，两人已经达到了深度磨合的程度。这位以心理训练见长的教练，把覃海洋从“必须夺冠”的焦虑中解放出来，不断叮嘱他“保持简单，专注每一划”，现在波尔的口头禅已经被覃海洋刻进了肌肉记忆，在这次的新加坡世锦赛上取得了不错的效果。

在本届世锦赛余下的比赛中，覃海洋还将参加男子200米蛙泳比赛，作为世界纪录保持者的他，仍有机会站上最高领奖台。

文/北京青年报记者 刘艾林

编辑/张丽