今日闰六月初七，牢记：1不做，2不出，3要吃，图个事事吉祥如意

今年的夏天显得不同寻常，过完一个六月之后，并不是进入七月，紧接着便是闰六月，仿佛把夏天也拉长了。好在时间不会停止，一直在前行，眼下已经来到了闰六月初七，从节气上来看，属于大暑的后半场，也是进入中伏的第二天。此时暑热湿气交加，闷热交蒸之感尽显，是我们需要关注养生的重要时期。

从民俗传统上来看，这一天也有着特殊的意义。在建除十二星中，闰六月初七对应着“破日”，所谓破者，有着破坏，破裂，破败之意，在老人们眼中是不太好的日子，需要多加注意，才能平安圆满地度过。下面就结合当下的气候以及“破日”的讲究来跟大家分享今天的具体内容，牢记：1不做，2不出，3要吃，图个事事吉祥如意，来看看吧~

1不做

不做重大决定

在我们的生活中，往往要面对很多的决策，有的大有的小，而大的决定通常会对我们日后的生活有着重要影响，所以在做决定时需要谨慎思考，多方考量。眼下正值三伏天，闷热的气候容易令人心烦气躁，难以静下心来好好思考，可能会一时冲动而做出不太恰当的决定。同时破日代表着“破败”，并不是好兆头，所以也不适合做重大决定。

2不出

不出财

破日，代表着破坏，破裂，甚至破财等，所以这样的日子要避免钱财的外出，在理财中需要谨慎，同时也要避免不必要的开支。闰六月已经进入了今年的后半场，在努力拼搏的重要阶段，所以凡事都要做好规划，尤其是与财有关的，更要精打细算，才能得以不断积攒增加。而不能盲目，更不能大手大脚地往外花钱，以免带来损失。

不出远门

出远门代表着要离开自己常住的家，到比较远的地方。在古人的眼中，由于路途遥远，人生地不熟，容易遇到不确定的风险，讲究选择吉日出行。而破日，显然不是出远门的好日子，其蕴含着破坏，破裂，会给人们的内心增加消极的暗时。同时中伏里正是气候多变的季节，不仅炎热，雷雨天气也比较多，届时也会给出行带来很多的不便，所以非必要的情况下，尽量不要出远门，图个平安。

3要吃

潮湿闷热的季节里，体力消耗多，届时吃点鱼肉可以帮助我们补充体力和营养，同时也寓意着我们生活能像鱼儿一般，如鱼得水，如意顺利。

1、先将鲈鱼从里到外都处理干净，切成小段。再搭配一盒豆腐，也划成小块，葱姜，枸杞，红枣也各自准备点。

2、锅里放一点油彻底热透，先放点生姜，再把鱼倒在里边，煎一会儿，令其成型。接着往锅里倒入热水，煮一会儿，令锅里汤汁沸腾。届时把豆腐倒进去，枣也放进去，同鱼一起炖二十分钟。

3、待鱼和豆腐都炖透，汤汁色泽发白时，补充一点盐，香葱，枸杞，胡椒，轻轻搅匀，便可以关火了。

瘦肉丸

暑热交蒸的季节里，要注意营养的补充，届时可以吃些瘦肉，富含优质蛋白，且肉质鲜嫩细腻，好消化又可口。届时可以蒸成肉丸，鲜美爽口，而且蕴含着圆满吉祥之意。

1、新鲜的瘦肉先在料理机中搅碎，倒在碗里，其中放些葱花，姜蓉，生抽，搅拌匀。

2、另外准备些配菜，莲藕，芹菜，马蹄等都可以，选择口感脆的更合适。将其洗净并且搅碎。

3、将蔬菜放进肉馅中，继续搅拌，混合匀后，搓成肉丸的形状，摆到盘中。

4、将盘口包上保鲜膜，端入蒸锅，加热二十分钟左右，直到熟透后关火端出来。

5、此时的肉丸还比较淡，我们可以准备个料汁，在锅里加少许油，继续放蚝油，番茄将，生抽，糖，醋以及清水，炒到质地浓稠时关火，倒在盘中即可。

小柿子

这个季节里，天气炎热，人们流汗多，也容易上火，而且食欲都比较差。届时可以吃点水果来开胃，比如小柿子，其酸甜可口，清爽多汁，而且富含维C，纤维素，抗氧化物等，有助于健脾消食，清热解暑，增强免疫等。不仅好吃营养，其还象征着事事如意，为我们的生活增添好兆头。

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