记者：杨瀚森下肢力量和身体对抗是明显隐患，开拓者需量身定制全面计划

雷速体育7月30日讯 近日，NBA记者Yasmin Edañol撰文谈到了杨瀚森，他表示开拓者队新秀杨瀚森在夏季联赛中表现令人印象深刻，但关于他下肢力量的担忧，让人联想到姚明的警示故事，具体内容如下：

波特兰开拓者队或许在杨瀚森身上发掘到了一块璞玉。这位身高2.16米的中国中锋在2025年NBA夏季联赛中赚足了眼球。但杨瀚森早期展现出的闪光点，已经让人将他与一个熟悉的身影——姚明相提并论。这位前火箭队球星曾凭借技巧与身高惊艳赛场，然而下肢伤病却终结了他的职业生涯，留下了长久的警示。

球迷们惊叹于杨瀚森的传球视野、柔和的手感以及外线投射能力，这些对于他这个身高的球员来说实属罕见。舆论甚至称他为“中国约基奇”，这个标签暗示了他令人印象深刻的进攻潜力。尽管赞誉有加，开拓者队的管理层和教练组仍需面对一个更紧迫的问题——杨瀚森下肢力量的不足和身体对抗能力的欠缺，这是一个明显的隐患。

杨瀚森的明显弱点：下肢对抗能力

这种担忧并非空穴来风，在夏季联赛中已充分显现。杨瀚森虽有高光时刻——比如挡拆后命中三分、送出巧妙的内线传球，但体型较小的球员往往能在篮板球上压制他、将他从禁区挤开，还能暴露他在篮下对抗时的不适。

对手很快发现，绕前防守或用肩膀顶他的胸部，通常就能打乱他的节奏。对于一名预计要在NBA承担大量出场时间的中锋来说，这是个令人担忧的信号。更值得警惕的是，中国篮球史上有一个惨痛的前车之鉴——姚明。这位昔日的状元秀、八届NBA全明星，曾让休斯顿火箭队备受全球关注，也提升了中国在世界篮坛的地位。

巅峰时期的姚明几乎无人能挡，将技巧与身高优势完美融合。但尽管拥有划时代的天赋，一系列严重的下肢伤病（主要是脚和脚踝）却缩短了他的职业生涯。他仅打了486场NBA比赛，就因伤病在30岁时退役。

姚明的经历对杨瀚森的警示

姚明与杨瀚森之间的相似之处不容忽视。两人都是技术娴熟的7英尺大个子，身体承受着巨大压力，必须在面对世界上最具对抗性的运动员时完成得分并镇守禁区。和姚明一样，杨瀚森预计也要在全球舞台上代表球队和国家征战。如果参加国际赛事，他可能全年都要承担比赛任务，这额外的损耗会加剧受伤风险。

姚明的陨落很大程度上源于下肢承受的巨大压力。尽管他技术出众，但他的脚和腿无法承受NBA赛程与国际赛事的双重负荷。开拓者队必须从中吸取教训，在让杨瀚森承担大量出场时间之前，尽一切可能增强他的身体基础。如果核心力量和下肢稳定性不足，杨瀚森可能会重蹈覆辙。

开拓者队对杨瀚森有何安排？

值得肯定的是，开拓者队似乎采取了谨慎态度。在四场表现出色但对抗激烈的夏季联赛后，球队决定让杨瀚森提前休战。虽然没有公开说明，但他们很可能希望他开始专注于体能训练、力量提升和伤病预防。这不仅是明智之举，更是必要的。因为虽然高光表现很精彩，但在篮下反复被压制，会让任何进攻天赋都黯然失色。

展望未来，开拓者队的运动科学团队必须为杨瀚森独特的体型量身定制一套全面计划，包括增加瘦肌肉量、提高关节稳定性、增强骨密度（尤其是脚、膝盖和臀部）。抗阻训练、核心训练和增强式训练必须成为日常，营养和恢复方案也应达到顶级水准，确保他在安全增肌的同时保持灵活性。

如果杨瀚森能练出与技巧相匹配的力量，开拓者队或许能收获一位改变球队命运的中锋。他的篮球智商和进攻感觉远超同龄球员，打球时的沉稳也不像他这个年纪该有的。但如果没有身体作为支撑，这些天赋可能无法充分发挥，甚至在82场漫长的赛季中变得无关紧要。

杨瀚森的前路

归根结底，杨瀚森的NBA之旅才刚刚开始。他已证明自己具备真实的天赋，视野令人兴奋，潜力巨大。但现在，他必须在镜头之外付出最重要的努力——在健身房刻苦训练、在训练馆专注提升，用默默无闻的自律来强化7英尺的身体，以应对NBA高强度的挑战。

如果开拓者队能做好这些，杨瀚森或许能改写姚明留下的故事——不仅成为一名来自中国的球星，更能成为一名经久耐用的球队基石。