性冲动还是真爱：5个方法帮你判断

编译作者：Livvy 编辑：阿若

来源：壹点灵心理

ID：yidianling0

想象一下，当你与某人邂逅，不经意间四目相对。

ta的长相、身材、穿搭、举止......一切都踩在你的审美点上。

电光火石之间，你是否会觉得自己遇见了真爱？

我的闺蜜小歪，对前任就是一见钟情。

在一起半年后，小歪却很坦然地告诉我们：

“相处后才知道，我喜欢的不是他这个人。

我就是图他好看，馋他身子。”

今天我们就来聊一聊：

如何判断你产生的迷恋，是短暂的性冲动，还是真正走心的爱情？

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爱与欲

是两码事

爱是一种特殊而又复杂的情感。

不同于焦虑、恐惧、抑郁，虽然心理学家一直在研究“爱”，但它至今仍旧深不可测。

爱和性吸引都是非常强烈的情感体验，二者容易让人混淆：

你爱的人会对你产生性吸引，但并不是有性吸引的，就一定是你爱的人。

关键的区别在于，二者的目标不同：

性吸引的最终目的是性；

爱的目的是维持一段长久而稳固的亲密关系。

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因此，爱与性吸引的区别主要在于以下5点：

1、爱满足了我们对情感支持的需求，而性没有

在社会文化中，我们经常把性与爱混为一谈。但实际上，爱和性有着不同的动机系统。

真正的爱，除了性吸引力，你还会需要友爱、理解和关怀等情感上的支持。

性吸引力可以帮助我们区分什么是自己心目中的理想伴侣。

而爱可以让我们做出及时回应并关心他人，以此与心动人保持亲密关系。

当我们悲伤、害怕或需要支持时，爱显得尤其重要。

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2、爱让我们更敢于做真正的自己，但性不会

在一段关系中，当我们知道有人在爱着自己，有人始终在背后支持我们，它会带来安全感，让人展现最真实的一面。

然而，如果我们对TA产生怀疑，担心对方会离开自己。

我们会倾向于包装自己，说一些“善意的谎言”，来挽留对方。

3、爱让我们心甘情愿地做出牺牲，而性不会

牺牲是一件不太让人舒服的事，因为它意味着要舍弃一些有价值的东西（例如时间或金钱）。

但真爱，往往让人心甘情愿地牺牲，即使会付出高昂的代价。

一个人在关系中的牺牲，一定程度上表明ta愿意在这段关系中投入更多，并给出承诺。

这种高承诺、高投注的关系模式是爱，而不是性吸引。

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4、爱会让性更甜蜜

性可以提高幸福感，但有了爱的升华，会更为甜蜜。

研究表明，性生活频率与幸福感取决于双方之间的情感（Debrot et al.，2017）。

情感是一种积极的、以他人为导向的感受，它与关心和关注有关。

情感更多的是以爱为导向，而不是纯粹以欲望为导向。

5、爱是持久的，而性吸引力往往会减弱

性吸引力来得快，去得更快，但爱并非如此。

就像小歪，发现对方变丑了，就不爱了。

其实，这并不是真正的爱，只是对方的性吸引力消失了罢了。

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总而言之，性吸引带来的激情会让我们不可自拔地靠近对方。

有时，性会成为爱的起点，会驱使我们和对方更长久地在一起。

但很多时候，性吸引力无法转化为爱情，甚至往往是一段关系的终点。

而这一点，或许早在我们与对方眼神接触的那一刹那，就已成为定局。

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如何判断

是否是“对的人”？

如果你遇到了“对的人”，很大概率会有以下9个感受——

1、爱上对方只需要五分之一秒

就像上文中所说的，性吸引是爱的起点。如果你不是无性恋，你真正爱一个人，一定会“馋TA身子”。

当你看着所爱之人时，你的大脑只需五分之一秒的时间就会合成多巴胺，让你产生喜悦的感觉。

2、好的爱情会你和对方越来越像

当你爱上某人时，你会不自觉地模仿对方的肢体语言、行为举止、喜好甚至口头禅。

一项研究发现，在一起超过25年的情侣会变得相像。

这是生活在相似的环境中、身份的改变，以及稳固的感情影响的结果。

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3、你会对对方充满好奇

你会关注ta的一举一动、ta的声音，甚至是ta的坐姿。

关于ta 的一切，你都充满着好奇，想要和ta产生更加亲密的行为。

你会和ta有着说不完道不尽的话，你会想和ta一直待在一起，你甚至都不知道自己为什么这样。

4、你会紧紧把握这段缘分

当你遇到真正爱的那个人时，时间和时机就变成了无关紧要的事情。

因为你知道，如果你再不紧紧抓住对方，你就可能会完全错过这段缘分。

5、真爱让你害怕，但你又乐在其中

在一段关系开始的时候，你可能会感到害怕，因为你不想受到伤害。

但更重要的是，你乐在其中。

爱情是可怕的，它甚至可能会让你生不如死。

但只要你能够把握住它，那你就会收获一种无尽的恩惠和快乐。

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6、你对这段感情非常确定

当你进入一段错误的感情时，你可能会觉得自己处处受到压制，却又对ta念念不忘。

但是，当你遇到真爱的时候，就会感到踏实而平静，你会非常确信最终你们会修成正果。

就好像命运之神已经提前向你透露，现在这个人就是你最终的归宿。

你已经得到了命运的承诺。

7、和对方在一起之后，你会成为更好的自己

在真爱中，你和对方都会成为最好的自己。

你们会站在统一战线上，支撑彼此实现梦想，帮助彼此成为理想中的自己。

协同增效的伴侣不仅能为彼此的生活添砖加瓦，还能取得更大的成就。

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8、你会有家的感觉

根据那些已经有了长期关系并且经营得很成功的人的说法：

真正的爱情，会让你有家的感觉。

你会在爱人的怀抱中，找到纷繁生活中难得的平静与安慰。

他们永远是你的庇护所，你完全没有必要担心或害怕。

9、你会有真实感和安全感

在真爱中，双方都会主动坦诚和分享自己的一切，无论是好是坏。

你不会患得患失，而是渴望了解对方，并被对方了解，无论结果如何。

Randall（2015）指出：

安全依恋会让人感觉自己是被接纳和支持的，这有效促进情绪稳定。

即便是袒露内心最隐秘的角落，也不用担心自己会被审判或者失去对方，因为你们知道彼此就是那个“对的人”。

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弗洛姆在《爱的艺术》中说过这样一段话：

爱情只能产生于这样两个人中间。

这两个人都从他们生存的圈子里跳出来并互相结合；

同时又都能脱离自我中心去体验自己。

浪漫的爱情，并不止步于一见钟情，也不仅限于日久生情。

真正的爱情，意味着付出与牺牲、意味着患难与共、意味着成长和努力。

但最应该记住的是，真正的爱，一定是双向的。

愿我们能早日找到那个“对的人”，早日收获真爱。

如果遇到了那个对的人，就快快行动吧。

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参考资料：

Theresa E. DiDonato. Is It Love orSexual Attraction? Psychology Today Retrieved February 5, 2021, from https://www.psychologytoday.com/us/blog/meet-catch-and-keep/202102/is-it-love-or-sexual-attraction

Mike Phillips. How To Know I Have FoundTrue Love – Let’s Find It Out With True Love Psychology!! Trendmut Retrieved June13, 2018, from https://www.trendmut.com/true-love-psychology/

Barton Goldsmith. 6 Ways To Tell If Love Is True. Trendmut Retrieved October 3, 2017, from https://www.psychologytoday.com/us/blog/emotional-fitness/201710/6-ways-tell-if-love-is-true

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