职场读书：给闪闪发光的自己，点个大大的赞

继续读《福格行为模型》。

庆祝可以让人感受到成功。芥菜树下当时发了一句感概：所谓成功，本身何尝不是一个很主观的感觉？

没想到，在后面的章节中，书中提出了第二个原则：帮助人们感受成功。

不是帮助人们“获得成功”，而是“感受成功”。真的是所见略同了。

一方面，是对成功的定义。如果自己定义自己的成功，我们就会发现，自己在很多事情上，已经做得非常成功。因此，没必要太过于苛责自己。

而另一方面，很多产品和服务之所以能够“获得成功”，就是因为它们能够让客户/用户“感受到自己的成功”。大家都离不开的生意，就是一门好生意。反之，假如一件产品，或是一项服务，让你觉得自己很傻很笨很无能，那么你不可能喜欢上它。个个都不喜欢它，这种产品或服务就没有足够的客户，就不可能“获得”市场上的成功。

本质上来说，它们或许就是一种心灵马杀鸡，提供的情绪价值超过功能性价值。

应用到设计行为这件事上，我们就要设计让自己感受到成功的行为。

关键在于：执行之后，立刻庆祝。

更进一步，要关注自己感受到的情绪强度。以自己的平常表现为参考，跟自己比较，不要跟别人比较。

书中用“发光”来形容这种成功的感觉。觉得自己在发光；然后用心感受，这种光线有多强。不需要欺骗自己，强行发光。感觉到好就是好，不好就是不好。如果感觉不好，就需要做一个简单的回顾，看看哪一点上，自己觉得不满意，怎么在行为设计中做出调整。

有的时候，我们的确会觉得，这就是一件小事儿，微不足道，根本不值得觉得成功，感到发光。那么就算了？重新找一个感到成功的行动？——书里给出的答案，跟自己原来的想法有些不同。

这里给出了几个理由，即使在你眼中极其微不足道的小事，也值得庆祝。

其一，这就是行为系统的运转方式，不需要先上一套逻辑理论支撑，然后再去做；直接做，做了就有效。

其二，它是一个技巧，多加练习就好。

其三，庆祝这个行为本身，就值得庆祝。一是对自己的认可，就会带来积极的改变。二是在纠结是否值得庆祝之前，你实际上已经完成了设计中的动作。换句话说，你已经按下了启动键，已经进入了执行阶段。单单这一项成就，就已经很了不起。毕竟，太多的人，只能停留在“想”这个阶段。

此外，还能从中发现小事情的深层意义。比如从清理厨房，上升到家庭和睦。（挺会上价值的。）

如果工作中取得了一些小小的成就，哪怕别人不说不赞不表扬，

——我们内心里，也要给闪闪发光的自己，点一个大大的赞。

原创不易，一见你就happy。转载需本人授权。不想错过职场趣聊，关注：<芥菜树下>，闲话职场，南北东西。