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一项覆盖全美约5万人的综合研究显示，超过80%的美国人存在不同程度的孤独感。研究发现女性比男性、白人比其他族裔更容易感到孤独，且面临更高抑郁风险和健康恶化可能性。
"影响程度令人震惊，"研究首席作者、霍华德大学医学院高级研究员奥卢瓦塞贡·阿基尼米表示。"年轻成人、女性、失业者和教育程度较低者更易产生孤独感。这不仅困扰老年人，已蔓延至各年龄层和社会背景人群。"
研究进一步指出："长期孤独者相比从未孤独者，抑郁风险高5倍，每月心理健康不佳天数多11天，身体不适天数多5天。这些影响在不同年龄、种族、性别群体中具有一致性。"发表于《PLOS ONE》的论文特别提到："虽然孤独感提升所有族裔抑郁风险，但黑人和西班牙裔无论孤独程度如何抑郁风险相对较低，暗示文化或社会缓冲机制可能存在。"
数据还显示，长期孤独者中白人占绝对多数。研究涵盖的47,318名美国成人中73%为白人，62%为女性。参与者多在18-64岁之间，虽然年轻人也有强烈孤独感，但45岁以上群体更为显著。
研究团队强调："这明确证明孤独感不仅是情绪状态，更对身心健康产生可测量的影响。应对孤独感应成为减少抑郁、改善整体健康的公共卫生优先事项。"阿基尼米特别指出："最令人印象深刻的是孤独感对健康的全方位强烈影响，这凸显解决隐性孤独蔓延的紧迫性。"
美国专家建议通过"社会处方"(医疗机构开具社交活动处方)、社区建设项目及社交筛查等干预措施应对，并肯定数字工具对偏远地区的连接作用。但关键障碍在于，人们普遍认为承认孤独会被视为软弱或社会适应不良，导致不愿寻求帮助。
"隐瞒孤独感不仅恶化健康状况，更可能延误本可预防长期危害的干预时机，"阿基尼米呼吁，"希望这项研究能推动（美国）全国行动，让公众认识到孤独与吸烟、肥胖一样是可调控的风险因素。未来我们将评估干预效果，并研究数字工具与文化因素如何影响不同群体的孤独体验。"
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