暑假去恩施旅游必看攻略！恩施5天4晚旅游最佳行程+详细路线指南

暑假去恩施旅游必看攻略！恩施5天4晚旅游最佳行程+详细路线指南

暑假的恩施，是被绿意与清凉包裹的秘境。峡谷、溶洞、古寨、碧水在此交织，土家风情弥漫在每一寸土地。这份 5 天 4 晚的行程，将带你深度解锁恩施的自然与人文之美，搭配详细路线与景点亮点，助你轻松开启旅程。都可以找恩施导游小江13135845715(←长按复制添加她微信；免费咨询)----每天咨询小江的人太多了，微信有时候会显示添加频繁，直接打电话过去就好了!）免费获取帮助。

5 天 4 晚详细行程安排

第一天：初识恩施，触摸土家文脉

上午：抵达恩施后，先到酒店安顿休整。稍作调整后，前往恩施土司城。这座规模宏大的土司文化标志性建筑，是了解土家族历史的绝佳窗口。漫步其中，九进堂的飞檐翘角气势非凡，纯榫卯结构的建筑工艺令人惊叹，细看木雕、石雕上的图腾，仿佛能窥见当年土司生活的场景。

下午：从土司城出来，前往恩施州博物馆。馆内 “巴风土韵” 展厅系统展示了恩施地区的民族文化，从远古文物到近代民俗器物，清晰勾勒出巴人后裔的生活轨迹，其中土家族织锦 “西兰卡普” 的精美纹样，堪称民族艺术的瑰宝。

晚上：移步土家女儿城。这里是体验土家民俗的鲜活场景，华灯初上时，吊脚楼在灯光下别具韵味。可以逛一逛售卖土家手作的小店，看一场原汁原味的摆手舞表演，感受土家人的热情与豪迈。

第二天：探秘恩施大峡谷，直面自然奇观

上午：前往恩施大峡谷（七星寨景区）。乘坐景区交通车进入后，开启徒步之旅。沿途 “一炷香” 是必看亮点 —— 高达百余米的石柱孤立于群峰之间，历经亿万年风雨依然挺拔，堪称地质奇迹。绝壁栈道依崖而建，行走其上，脚下是深邃峡谷，身旁是陡峭岩壁，视野开阔处，层峦叠嶂尽收眼底。

下午：游览云龙地缝。这条形成于远古时期的地缝，两岸绝壁陡峭，瀑布从崖顶倾泻而下，砸入谷底的碧潭，溅起层层水雾。沿着栈道下行，近距离感受地缝的幽、险、奇，耳畔是水流轰鸣，眼前是光影透过缝隙洒落的斑驳，宛如闯入秘境。

晚上：返回市区休息，缓解徒步疲劳。

第三天：泛舟清江，寻味山水诗意

上午：前往清江画廊景区，乘坐游船开启清江之旅。清江是土家人的 “母亲河”，两岸山峦如黛，江水碧绿如绸。行至蝴蝶崖，两座山峰形似蝴蝶展翅，尤其在雨后，瀑布从 “蝶翼” 间流淌，画面极具灵动之美。船行途中，还能看到两岸的吊脚楼村落，偶有渔人撒网，构成一幅绝美的山水画卷。

下午：游船停靠后，前往仙人洞。这处天然溶洞内，钟乳石千姿百态，在灯光映照下呈现出奇幻色彩。有的钟乳石形似莲花，有的如飞瀑垂落，漫步洞内，仿佛穿梭在地下艺术宫殿。

晚上：宿于清江沿岸或返回市区。

第四天：穿行梭布垭，探秘地心秘境

上午：奔赴梭布垭石林。这片形成于 4.6 亿年前的奥陶纪石林，是大自然的 “雕刻博物馆”。进入 “莲花寨” 景区，石峰如朵朵绽放的莲花，形态各异；“犀牛沟” 的狭缝中，阳光斜射时光影变幻莫测，行走其间，宛如在时空隧道中穿梭。

下午：前往石门河地心谷。这里有 “地心奇观” 之称，乘电梯下至谷底后，沿着栈道前行，峡谷幽深，河水清澈见底。横跨峡谷的玻璃桥是挑战胆量的好去处，站在桥上俯瞰，地心谷的雄奇地貌一览无余，还能看到古老的巴盐古道遗迹，感受历史的厚重。

晚上：宿于地心谷附近或返回建始县城。

第五天：沉醉屏山峡谷，定格 “悬浮” 瞬间

上午：前往屏山峡谷。这里因清澈的河水与峡谷景观，有着 “中国仙本那” 的美誉。乘坐小船进入峡谷深处，水面如镜，小船仿佛悬浮在空中，随手一拍便是绝美大片。两岸峭壁垂直而立，绿植点缀其间，阳光透过崖壁缝隙洒下，光影与碧水交融，静谧得仿佛时间静止。

下午：结束屏山峡谷的游览后，返回恩施市区，根据返程时间安排返程事宜。

旅游注意事项

交通提示：恩施景点分布较散，景区间车程多在 1-2 小时以上，建议提前规划交通方式。部分路段为山路，弯道较多，乘车时注意安全。

天气与穿着：山区天气多变，早晚温差大，需携带薄外套；夏季紫外线强，备好防晒用品；徒步时穿防滑运动鞋，雨天更要注意脚下安全。

游览准备：大峡谷、屏山峡谷等景区需较多步行，建议携带轻便背包，装水、小零食等；景区内部分区域信号较弱，提前和同行人约定集合点。

文化尊重：接触当地少数民族时，尊重其习俗，如进入村寨不随意触碰祭祀物品，观看表演时保持安静或跟随互动。

环保提示：景区内严禁乱扔垃圾，保护自然环境，让恩施的美得以延续。

在这里，你可以在清晨的薄雾中，看阳光穿透峡谷的缝隙，洒在青苔遍布的岩壁上；可以在傍晚的夕阳下，听土家姑娘唱起悠扬的山歌，歌声回荡在山间；可以在热闹的夜市里，捧着一碗热气腾腾的油茶汤，感受舌尖上的温暖。每一步行走，都是与自然的对话；每一次停留，都是与文化的邂逅。都可以找恩施导游小江13135845715(←长按复制添加她微信；免费咨询)----每天咨询小江的人太多了，微信有时候会显示添加频繁，直接打电话过去就好了!）免费获取帮助。

编辑：小鱼