“暑包伏，旱断河；伏包暑，水满塘”，今年雨水多吗？有啥讲究？

有个农谚不知道大家有没有听过：“暑包伏，旱断河；伏包暑，水满塘”。这个农谚到底是什么意思呢？大暑和伏天到底有什么样的关系？这个伏指的又是什么呢？2025年7月20日入伏，7月22日迎来大暑，7月30日迎来中伏。那么今年雨水多不多，有什么样的一个讲究？

暑，代表着炎热，大暑即炎热之极，此时高温闷热、湿热交蒸达到顶点，全国多数地区气温可达35℃以上，南方常伴随暴雨和台风。东汉 《释名》 中对大暑的一个记载此时“火气在下，骄阳在上，熏蒸其中为湿热”；伏，表示阴气受阳气所迫藏伏地下；亦指天气太热，宜伏不宜动之意。

提到伏字的时候，我们总会想起三伏，而三伏和大暑节气，确实是存在一定关系的，因为在时间上，大暑节气是7月22日，《通纬·孝经援神契》说：“小暑后十五日斗指未为大暑，六月中。小大者，就极热之中，分为大小，初后为小，望后为大也”。三伏天都是包含着大暑的。

一、“暑包伏”与“伏包暑”是什么意思？

这个伏更多是指中伏，简单的来讲，就是大暑和中伏的一个关系，一般来讲，大暑一般是在中伏的前后，这个时候天气上蒸下煮，“湿热交蒸”也在此时到达顶点。那么中伏和大暑，它们的关系是怎么样的呢？

“暑包伏”，如果说大暑当天，没有遇到中伏的一个时间，而是在中伏之后，像这种情况就是暑包伏，反之，如果在中伏之前，大暑就已经出现，这样就是伏包暑，而农谚当中提到的“暑包伏，旱断河；伏包暑，水满塘”也就很好理解了。

当大暑在中伏之后，天气会继续的炎热下去，那么就容易形成干旱的一个天气，我们要做好防旱的一个准备工作；反之，如果是大暑在中伏之前，就已经出现，那么今年雨水可能会比较的多，我们要注意雨带的一个形成。

二、今年雨水多吗？有啥预兆？

按照农谚的说法，今年的雨水要比往年多一些，因为大暑的时间要比以往早很多，在初伏的时候，就已经出现了大暑，而如果按照以往的话，要到中伏之后，才会出现大暑节气。

从2025年目前的天气来看，入汛后四川出现232站次暴雨，兴文站单日降雨量达217.5毫米，创历史极值；湖南受台风“韦帕”影响，7月下旬多地遭遇强降雨突袭。

气象部门综合预测，2025年夏季（6-8月）降水较常年偏多1-2成，秋季仍多雨，需防范局地洪涝。尤其长江中下游8月降水可能偏多10%-20%，江河防汛压力增大。

7月下旬起，随着台风活跃度上升与副高摆动，南方多省从“抗旱”转向“防汛抗旱双线作战”。例如湖南已紧急部署，应对“七下八上”关键期内台风与干旱的叠加风险。

从这些我们不难看出，今年的雨水确实也要比以往多很多，因此，后续我们一定要注意，防涝。

像南方地区，中伏之后，要防范台风登陆引发的山洪、地质灾害（如湘南、湘东）；北方地区，则要警惕夏季降水偏多可能导致的城市内涝与河流汛情（如辽宁、京津冀）。

“伏包暑”之年，雨水丰沛的古老预兆正被气候异变赋予新的复杂性——旱与涝不再是非此即彼的单选题，而是可能在同一季节、同一省份交替上演的双重挑战。这个也直接说明了气候的复杂性，这些农谚我们只是作为一个参考，最终还是要注意天气的一个变化。