10首“躺平”诗词：按下世界的静音键，在古人的软垫上打个盹

01闲居初夏午睡起·其一

宋·杨万里

梅子留酸软齿牙，芭蕉分绿与窗纱。

日长睡起无情思，闲看儿童捉柳花。

杨万里的午睡，是一份初夏限定的“躺平说明书”。

齿间还留着梅子的余酸，像系统提示：刚刚退出的是一场短而甜的梦；芭蕉把新绿匀到窗纱上，光线被过滤成柔焦，连时间也自动磨皮。

日头太长，情绪卸载到只剩空白，他索性把“下一步”留空——不刷手机、不开会议，只把视线借给门外那群追柳絮的小孩。

没有待办、没有红点，只有柳花偶尔落在鼻尖，提醒他：

“此刻已是最优解，请勿升级。”

02 山中与幽人对酌

唐·李白

两人对酌山花开，一杯一杯复一杯。
我醉欲眠卿且去，明朝有意抱琴来。

李白式躺平，关键词是“赶客”。喝到微醺，直接下逐客令——我困了，你走吧，明天想再来记得带琴。把无礼说成潇洒，把懒散说成诚意，这是盛唐最浪漫的“已读不回”。

03 鹧鸪天·西都作

宋·朱敦儒

我是清都山水郎，天教分付与疏狂。
玉楼金阙慵归去，且插梅花醉洛阳。

朱敦儒的简历上写着：特长——疏狂；理想——不上班。朝廷的玉楼金阙懒得去打卡，不如在洛阳街头簪花买醉。他把“懒”包装成“天命”，把“不务正业”翻译成“奉旨摸鱼”，一句话：躺平也要躺出高级感。

04 人月圆·山中书事

元·张可久

山中何事？松花酿酒，春水煎茶。
怕流莺乳燕，得知消息，十里喧哗。

张可久把隐居过成了“免打扰模式”。松花酿酒是慢，春水煎茶是慢，最怕黄莺燕子叽叽喳喳，把山外的喧嚣快递进来。原来真正的躺平，是连快递都不想要。

05 睡足轩

宋·曾几

客来推户惊呼我，草满空庭昼掩关。
不是尚书轻礼数，山中不遣是非间。

朋友登门，发现大门紧闭，草长得比诗还高。不是主人高冷，只是山中自带“断网”功能——不打卡、不见客、不卷入热搜。躺平的最佳借口：草太高，路已封。

06 菩萨蛮·数间茅屋闲临水

宋·王安石

数间茅屋闲临水，窄衫短帽垂杨里。
今日是何朝？看余度石桥。

王安石的晚年，是“政坛顶流”秒变“村口大爷”。茅屋、窄衫、短帽，连日历都懒得翻。过桥时自问一句：今天礼拜几？没人回答，也不必回答。躺平，就是允许自己忘记时间。

07 绝句

元·王庭筠

竹影和诗瘦，梅花入梦香。
可怜今夜月，不肯下西厢。

王庭筠的躺平，是“连月亮都不催更”。竹影太瘦，写不动长诗；梅香太浓，适合早睡。月亮挂在西厢不走，大概是想等他一起熬夜？他偏不。今晚的 KPI 只有两个字：好梦。

08 观书

明·于谦

书卷多情似故人，晨昏忧乐每相亲。
眼前直下三千字，胸次全无一点尘。

于谦的躺平姿势是——看书。把书卷当“云配偶”，随翻随聊，三千字读完，心里像刚做完系统清理。别人躺平靠关机，他躺平靠缓存清空。原来“卷”也能治愈卷。

09 独坐

清·李宪噩

独坐空斋里，心随片云远。
市声不到耳，幽鸟啼相唤。

一个人、一间房、一朵云，配置极简。城市静音，幽鸟外放。李宪噩的躺平，是把世界调成“飞行模式”——不接收群消息，只接收鸟鸣。

10 卧春

明·唐寅

日高丈五睡正浓，军将打门惊周公。
口云谏议送书信，白绢斜封三道印。
开缄宛见谏议面，手把月支泣向君。
报道先生春睡美，道人轻打五更钟。

唐伯虎的春睡，连皇帝都惊动。谏议大夫来信，白绢三道印，只为夸他：你睡得真香。唐寅借“官方表扬”反向凡尔赛——不是我不起床，是春天不允许。躺平界的最高荣誉：官方认证“春睡美”。

躺平，不是缴械投降，而是战术撤退；不是从此躺倒，而是允许自己躺一会儿。

古人早就示范过：把耳朵借给流水，把日历让给春风，把群消息交给鸟鸣。

世界很吵，先按下静音键。醒来之后，再决定要不要继续爱它。