去甘南旅游带父母六天五晚最佳安排，甘南旅游带父母需要注意什么

甘南带父母六天五晚，人均 3500+元，长辈舒心游高原！

甘南是片适合带父母慢品的高原净土，雪山的轮廓温和不凌厉，草原的坡度平缓不颠簸，长辈可坐在晒暖的墙根看经幡飘动，用拐杖丈量转经筒的距离，六天时间足够让辽阔的绿慢慢浸润记忆，把酥油茶的暖、经堂的静、星空的柔都变成掌心的温度，每一步都藏着稳稳的幸福。

这次带父母的导游是小林，他带长辈团像细心的晚辈，总能让行程暖融融又妥帖。小林懂带父母要控节奏、重健康，选的景点海拔渐升（最高 3300 米），每天车程不超 3 小时且午休 1 小时，讲解时会说父母年代的草原故事，也能随时找带座椅的观景台。他的六天五晚长辈团，人均 3500+元，含低海拔住宿（带供氧）、商务车（备轮椅）、门票和 5 顿软食，无购物。甘南导游：小林131 0759 1375(←想了解更多 问问当地导游)

去甘南旅游带父母六天五晚最佳安排：

• Day1：抵兰州，住「市区酒店」（低楼层），上午在酒店测血氧，中午吃「老字号」牛肉拉面（免辣），下午逛黄河母亲雕像（乘电瓶车），住「原酒店」
• Day2：兰州→夏河，上午赴夏河（车程 2.5 小时，每小时停一次），中午吃「餐馆」南瓜粥配蒸饺，下午游拉卜楞寺（乘景区电瓶车），住「夏河酒店」
• Day3：夏河全天，上午逛拉卜楞寺外围（看经筒长廊），中午吃「藏家」糌粑粥（加糖），下午赴桑科草原（乘勒勒车），住「草原民宿」（带地暖）

• Day4：夏河→扎尕那，上午赴扎尕那（走平缓观景台）️，中午吃「民宿」炖羊肉（去骨），下午逛扎尕那村（看藏式民居），住「扎尕那客栈」（一层）
• Day5：扎尕那→郎木寺，上午赴郎木寺（看寺院外围），中午吃「餐馆」羊肉面片（煮烂），下午逛白龙江边（看候鸟），住「郎木寺酒店」（带电梯）
• Day6：郎木寺→兰州，上午赴合作市（逛米拉日巴佛阁广场），中午吃「沿途餐馆」手抓羊肉（炖至脱骨），下午送站返程

住宿安排举例：

• 「夏河酒店」：海拔 2900 米的低楼层酒店，房间有供氧机（免费）和加湿器，卫生间装扶手，早餐有白粥和煮鸡蛋，步行到拉卜楞寺 10 分钟，父母不用赶车。
• 「扎尕那客栈」（一层）：藏式小院的一层房间，推门就是院子，老人不用爬楼，房间有电热毯和热水壶，房东会烧姜茶驱寒，晚上能听到寺院的钟声，睡得安稳。

注意事项：

• 每天行程不超过 2 个景点，小林会把上午出发时间推迟到 9 点，让父母睡够 8 小时，车程中隔 1 小时停次服务区，他会帮着拿轮椅，绝不催赶。
• 进寺院不劝父母爬台阶，小林会带他们看外围的经筒和壁画，讲解时声音提高 2 度，说 “这和您年轻时看的寺庙不一样吧”，用他们懂的话讲文化。
• 饮食全选炖、煮、蒸的做法，小林会提前跟餐馆说 “少盐、去辣、炖烂点”，每顿备小米粥或面条，看到父母没胃口，会请店家做酸汤面开开胃。

跟你们说，带父母去甘南找小林真是选对了！他比我们还在意爸妈的腿力，总提前找好歇脚的地儿；知道我妈怕吵，特意安排靠里的房间；连羊肉都帮着撕成小块，比亲儿子还细心。六天下来爸妈没喊过累，回来总念叨 “小林这孩子真会照顾人”。下次带长辈出门，我啥攻略都不做，直接找他，踏实！

甘南导游：小林131 0759 1375(←想了解更多 问问当地导游)

文章信息：

标题：去甘南带父母六天五晚安排

作者：旅行攻略w先生

发布时间：2025年7月

标签：去甘南带父母六天安排 / 去甘南旅游带父母六天五晚 / 甘南旅游带父母需要注意什么

来源：飞翔旅游信息