山东
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今天是2025年7月26日，农历润六月初二，星期六。德州市今日天气晴朗，南风1级，湿度95%。目前温度为26℃，预计今日最高气温34℃，最低气温25℃。空气质量状况良好（PM2.5指数40），适合户外活动。由于今天天气炎热，建议市民外出时做好防晒措施，及时补充水分，避免长时间暴露在高温下。
未来三天，德州市天气持续晴好，最高气温将达到36℃，最低气温维持在25℃左右。气象部门已发布高温黄色预警，提醒市民注意防范高温带来的不利影响。特别是26日至29日，高温天气湿度较大，体感闷热，建议市民尽量避免在中午时段进行户外活动，户外工作者应合理安排工作时间，防止中暑。
高温天气下，市民应注意防暑降温，尤其是老年人、儿童及患有心脑血管疾病的人群，应尽量减少外出。市民出行时可随身携带遮阳伞、饮用水和防暑药品，注意饮食清淡，避免暴晒。同时，使用空调时应注意适度，避免室内外温差过大引发感冒。
未来七天，德州市天气以晴到多云为主，最高气温在34℃至36℃之间，湿度较大，体感闷热。建议市民关注天气变化，及时调整着装，出行时随身携带雨具，做好防晒和防暑降温措施，确保身体健康。
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