2025年养老金通知正式公布，哪几类人可享额外补贴？具体怎么涨？

2025年7月10号，人社部和财政部一起发了个关于养老金的通知，明确说从今年1月1号开始，给2024年底前已经办好退休手续、每个月领基本养老金的人涨钱，总体涨的幅度是2024年退休人员月人均基本养老金的2%。
这消息一出来，不少退休的叔叔阿姨都凑过来问：今年咱这儿哪些人能多涨点？
前几个月的钱能补多少啊？
说到涨养老金，可能有人会纳闷：都是退休的，为啥有的人涨得多有的人涨得少？
今年调整是不是有啥偏向啊？
下面我会从三个方面跟大伙儿唠唠：

一、养老金拿得少的人，今年能多涨点
这次调整特别强调要“重点倾斜”中低养老金水平的人，不像往年可能大家涨得差不多，今年养老金低的人会比养老金高的人涨得更明显。
比如说，假设张三去年每月养老金2000块，李四5000块，按照2%的总体水平，张三可能会在定额调整的时候多涨个十块八块，挂钩调整的时候也能沾点光——毕竟挂钩调整是跟自己养老金基数挂钩，基数低的人如果有额外倾斜，实际涨的钱反而会更实在。
这样下来，张三的实际涨幅会比李四高一点，慢慢缩小差距，让中低收入的退休人员日子过得更宽裕。

二、高龄和偏远地区的退休人员，有额外补贴
今年还是给两类人留了“额外福利”：一类是高龄老人，大部分地方规定2024年底前满70岁的，今年能多涨一笔钱，有的地方能多涨100块以上；另一类是在艰苦边远地区退休的人，很多地方也会给他们加个几十块。
比如说山东的企退人员，满70岁的话，高龄倾斜能涨360块一年，加上定额和挂钩调整，一个月能多拿不少——这对老人来说可是实实在在的好处，毕竟年纪大了，花钱的地方也多，多涨点钱就能多添点安全感。

三、部分地区的退休人员，涨得可能更多
虽然全国总体涨幅是2%，但不同地方的具体政策会有点差别。
像上海、北京、西藏这些地方，本来人均养老金就比全国高，调整的时候定额调整的标准可能会高一点，挂钩调整的比例也可能稍微高一点。
比如说，同样是30年工龄、养老金3000块的人，在上海可能比在其他地方多涨个20块，这样一年下来也能多拿240块——积少成多也是一笔不少的钱，毕竟每个月多几十块，够买几斤肉或者几盒药，对退休人员来说挺实在的。
总的来说，2025年的养老金调整已经定了，总体涨幅是2%，重点照顾那些养老金拿得少、年纪大、住在偏远地区的退休人员。
至于补发的钱，因为每个人的工龄、年龄、地区都不一样，所以具体金额会有差别，但按照全国人均养老金3500块来算，每个月大概能涨70块左右，从1月到7月的话，大概能补490块。
对于退休的叔叔阿姨来说，这也是国家给的一份心意，让大家的晚年生活更踏实、更有保障。
毕竟，咱们辛辛苦苦一辈子，老了能有份稳定的养老金，日子也能过得更舒心不是？