河南
大象新闻记者 吴净净
《中餐厅·非洲创业季》挑战升级，黄晓明将带队接受暗访团考验。大象新闻记者从湖南卫视和芒果TV了解到，今晚的“中餐厅”除了有文化交流高光时刻——丁禹兮非洲街头舞龙，沈月还上演了“职场进阶图鉴”。此外，由于姜妍意外受伤，全员也出动了花式“镇痛”暖心守护。
今晚的节目中后厨突发意外，姜妍备菜过程中不慎削掉一块指甲，一场别开生面的“疗伤行动”就此展开。林大厨担心地询问伤情，尹浩宇唱起歌强行转移注意力，丁禹兮找来碘酒和创可贴并伸出胳膊：“如果你疼的话就掐我！”涂药时三人开启同步尖叫模式，边嚎边上药的画面又魔性又抽象，其他合伙人也迅速闻声赶来助力，现场也是好笑又温馨。
随后的节目中，文化交流也在上演——在摩洛哥繁华的十字路口，丁禹兮舞动着鲜艳的龙头烫金彩带，腾挪翻转间尽显中国传统文化魅力，引得路人纷纷驻足拍照。摩洛哥姑娘迪娜化身最强辅助，不仅帮忙吆喝，还主动上前分发传单，用流利的阿拉伯语向围观路人介绍舞龙文化和中餐厅。迪娜曾在中国留学并生活十三年，期间得到过很多善意的帮助，谈到那段经历，她不禁感动流泪：“我没有想到中国人是这么热情。”深受震撼和影响的她，回国后不忘在街头唱起中文歌曲传播中国文化。此次她加入《中餐厅》大家庭，希望能用实际行动回馈“中国”，用爱回报爱。她不仅给大家带来了蕴含美好寓意的当地特产手编拖鞋，还希望将中摩友谊传播到更遥远的地方。
职场新人遭遇成长阵痛，该如何面对？沈月用亲身经历拨开迷茫。面对黄晓明店长提出的整改菜单要求，她坦言“崩溃”——后厨试菜与营业时间无缝衔接，几乎不可能完成更新菜单图片的任务。这种明知问题在哪却无力解决的焦灼感，让在三楼独自忙碌的她渐渐“自闭”……其他人在楼下谈笑风生时，她发现自己竟成了职场上的独行者。意识到这点后，她选择了主动走出舒适圈，搬到楼下做菜单，成功和大家打成一片……在《中餐厅》这个微型职场里，每个人都在学习如何与不完美共处。在节目主创看来，在限制中寻找突破，才是放之四海皆准的成长进阶必杀技。
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