高血压不同年龄阶段揭秘：生活威胁逐层分析，一文掌握健康关键

高血压已成为发病率较高的慢性病之一，不过症状并不是很显著，大多数患者根本不知道自己有高血压。肥胖或超重、精神高度紧绷、大量吸烟、高钠低钾饮食、运动量不足、血脂紊乱、年龄、待在各污染环境中、糖尿病等都是导致高血压的高危独立因素。

因为以上因素可影响中枢神经系统以及体液调节，破坏心血管健康，从而引起高血压。高血压已经不再是老年人的专属，年轻人也不能幸免，不同年龄段的高血压患者，其特点也不一样，不妨来具体看一看。

高血压的危害有多大？

血压居高不下或波动幅度太大可降低血管弹性，损害血管健康，特别是心脏、大脑和肾脏等靶器官首当其冲。

血压水平跟心血管风险紧密相关，由高血压诱发的所有疾病中，发病率最高的就是脑卒中和冠心病，同样也会引发心力衰竭、心房颤动以及左心室肥厚，也有可能导致尿毒症。高血压病程超过10年的患者往往伴有不同程度的肾脏损害，甚至发展成肾衰竭；肾脏损伤也会使得血压控制不稳，从而进入恶性循环中。

不同年龄段的高血压患者有什么特点？

1、青年时期高血压

青年时期高血压的特点是舒张压高，收缩压并不是很高，脉压差小。因为青年时期心脏功能良好，心肌收缩力比较强，泵血量并不是很大。不过长时间熬夜、久坐久躺、运动量不足、背负着巨大压力、吸烟以及肥胖等可增加主动脉承受的压力，从而造成舒张压升高，诱发轻度高血压。此类高血压早期症状并不是很显著，仅仅一小部分患者会出现头痛和恶心。这种情况下应及时纠正不良的生活嗜好，采取低钠高钾饮食，积极控制体重和减轻压力，延缓病情发展。

2、中年时期高血压

中年人是高血压的高危人群，其特征是舒张压和收缩压同时升高。处于痉挛紧张状态的主动脉，已出现不同程度的动脉粥样硬化，血管弹性减弱，靶器官已受到损伤，没有及时处理可能会诱发急性心肌梗死和脑卒中。

3、老年时期高血压

大多数老年人患有高血压，其主要特征是舒张压低，舒张压却有所升高，脉压差大。因为随着年龄增长，再加上伴有多种慢性病，心脏泵血能力减弱，全身各个脏器和血管功能已衰退，全身血液循环受到影响，无法更好的调节血压，从而导致血压波动。

饮食结构不合理,喜食生冷油辣之物,晚上经常熬夜等不良方式让体内寒邪入侵,阴阳失调,胆囊收缩机能减弱,胆汁减少 ,食物停留过久,刺激胃酸分泌增多,产生胀气,部分胆汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏,形成胃的局部不适 ,根在胆

脂肪与胆固醇代谢主要依靠胆汁来完成，胆不好则导致胆固醇及脂肪代谢异常，就会容易出现胆固醇和血脂等指标异常，从而会导致血管壁钙化，血液中的脂肪浓度增加，导致血压异常等情况产生，所以说高血压的根源在胆，

然而遗憾的是这其中的还多人还搞不懂，于是当作这个症状看，一看就是几十年，能够看好的并不多，一辈子处于煎熬状态的太多太多了。而现在好了，知道了原因，改正过来就是了，对于胆囊方面的调养也较为简单些，在闲暇之余到附近野地采挖些灌南苦菜，去除杂质，煮汤熬水，加以红糖辅之，原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，平时切记早餐不能不吃，少吃也要吃点，规律很重要的，内心的重视，行动的努力，饮食的控制，慢慢就会完好如初，健康不再是梦想，也会让胃病和胆囊炎和大家说再见，再也不见。写的不好，敬请谅解，但愿大多数人能够感同身受吧。

每个年龄段的人群都要留意血压水平，家庭中应备上臂式电子血压计。对于普通人来说一周测量一次血压就行，年龄超过45岁、有高血压家族史的人群应勤监测。平时应保持规律作息和饮食，拒绝熬夜，积极控制体重，若症状明显还需积极用药治疗，血压早控制，早受益。与此同时，远离高盐和高胆固醇食物，必须戒烟戒酒，保证有足够的睡眠，积极控制体重。