10首惬意美好的午睡古诗，一觉清眠万事休，感受古人悠然生活

夏天一到，谁能拒绝一场舒服的午睡呢？阳光懒懒的，风也轻轻的，往床上一躺，那叫一个惬意。

《午睡听雨》

楼钥

老年乐事莫如闲，午睡醒来梦已阑。

枕上欠伸犹懒起，更听檐外雨珊珊。

楼钥是南宋大臣，官至参知政事，但晚年主动退隐家乡。这首诗写的是他退休后的日常，日子过得是真通透啊！

年纪大了，最乐呵的就是清闲。午睡醒来，梦里的事儿早忘了，趴在枕头上伸个懒腰，就是不想起来。

为啥？因为外面屋檐下，雨声淅淅沥沥，滴滴答答，听着太舒服了！

这哪是听雨，分明是在享受 “偷来的懒”，连起床都成了辜负美景的事儿，透着一股子慢悠悠的舒服。

《和厚卿雨凉午睡》

郭印

疾风吹雨打窗时，客睡昏昏半下帷。

快意平生浑一榻，是中真乐几人知。

疾风暴雨拍窗户，本来容易让人心慌，但他却“昏昏半下帷”：把床边的帷帐拉下一半，歪着身子就睡了。为啥？因为对他来说，能有个遮风挡雨的地方躺平，已经是难得的“快意平生”。

真正的舒服，从来不是堆满东西，而是“有地方躺，能安心睡”，这首午睡诗道尽了简单的满足。

《纸阁午睡二首 其一》

陆游

纸阁砖炉火一杴，断香欲出碍蒲帘。

放翁不管人间事，睡味无穷似蜜甜。

陆游老爷子这是把自己裹进了 “小窝” 里：纸糊的屋子，砖炉里烧着一小铲火，燃了一半的香想飘出来，还被蒲帘挡了一下。

他才不管外面朝堂纷争、家长里短，就守着这一晌午睡，那滋味，比蜜还甜。说白了就是：“啥都别烦我，睡觉最大！”

《午着》

裘万顷

午窗春日影悠悠，一觉清眠万事休。

堪笑邯郸槐里梦，痴儿到老不回头。

春日的午后，窗户上的阳光慢慢挪着步，睡一觉起来，天大的事儿都烟消云散了。

他还笑话那些追名逐利的人，像 “邯郸梦” 里的痴儿，一辈子瞎忙活，哪有这一觉清眠来得实在？

这不就是咱们常说的 “睡够了，啥愁事儿都没了” 吗？

与其被欲望牵着走，不如饿了就吃，累了就睡，放下不必要的痴念，日子过的简单而舒适。

【5】

《午睡》

晁公溯

渐觉铜壶刻漏迟，卷帘花日弄晴辉。

午窗睡美无人唤，梦逐游丝自在飞。

感觉时间过得慢悠悠的，卷起帘子，阳光带着花影在屋里晃悠。午睡得太香，没人来叫醒，连梦里都跟着空中的游丝飘啊飘。

这首诗写出了午睡前的慵懒期待和睡梦中的自由轻盈。“睡美无人唤”是午睡的理想状态——没人打扰！

“梦逐游丝自在飞”这个比喻太妙了，把那种迷迷糊糊、轻盈飘忽、无拘无束的梦境感觉完全描绘出来了，特别有诗意。

这哪是睡觉，分明是把自己融进了温柔的时光里。

【6】

《午枕》

华岳

三杯未醒复三杯，醉眼朦胧劈不开。

急办藤床并竹枕，要随蝴蝶到蓬莱。

三杯酒还没醒呢，又干了三杯，醉眼朦胧，眼皮都睁不开了。赶紧的！快给我准备好藤床和竹枕！我这就要去会周公，跟着梦里的蝴蝶飞到蓬莱仙岛去啦！

这位绝对是“醉卧”派代表！酒劲上来，困意更浓，迫不及待想躺下。把午睡做梦说成是追随蝴蝶去仙境，充满了浪漫的想象力和豪放不羁的情趣。

【7】

《夏日登车盖亭》

蔡确

纸屏石枕竹方床，手倦抛书午梦长。

睡起莞然成独笑，数声渔笛在沧浪。

这首诗是经典中的经典！简陋的卧具、纸屏、石枕、竹床等，衬托出心境的淡泊。

“手倦抛书”的动作很真实，果然看书是最好的催眠动作，看一会就困得不行，索性把书放一边，睡觉去了。

睡醒后的“莞然独笑”是点睛之笔，可能笑自己睡得沉，可能笑书中内容，也可能被渔笛声触动，感到超脱和愉悦。

【8】

《夏意》

苏舜钦

别院深深夏簟清，石榴开遍透帘明。

树阴满地日当午，梦觉流莺时一声。

深深的院子里，竹席透着清爽，帘子外石榴花开得正艳，红得晃眼。中午太阳最毒的时候，树影铺满一地，午睡醒来，偶尔听到黄莺叫一声 —— 没有一点热意，全是夏天的清幽，像咬了口冰镇西瓜似的，透心凉。

小院树荫下铺凉席，睡到自然醒，睁眼阳光正好，耳边鸟叫一两声，太治愈了！

【9】

《题王岩起乐斋三首・其一》

刘子翚

数丛修竹拥斋居，兴味翛然乐有余。

午枕睡酣窗寂寂，清风来去自翻书。

几丛竹子围着书房，日子过得那叫一个自在。午睡睡得正香，窗户安安静静的，醒来发现，清风正自己 “哗啦哗啦” 翻着桌上的书 。

竹林书房好清静，午觉睡得沉，连风都来凑趣，这午睡的雅致劲儿，让人羡慕得不行。

【10】

《午睡》

王安石

檐日阴阴转，床风细细吹。

翛然残午梦，何许一黄鹂。

屋檐下的阳光慢慢转着方向，床上吹着轻轻的风，正睡得舒服呢，梦还没做完，就被一声黄鹂叫打断了。

不知道这黄鹂从哪儿飞来的，但就这一声，把午睡的慵懒和自然的灵动串在了一起，像给舒服的梦加了个清脆的尾音。

其实午睡既是睡觉，也是把日子放慢，把心放宽，在忙碌里偷来的温柔体现。

白天这么长，不如给自己留一会儿午睡的时间，让阳光、清风、蝉鸣，都住进梦里～