北京
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许多人发现自己四肢渐渐使不上力，走几步路就腿软，甚至握筷子都发抖时，总以为是“劳累”或“缺钙”。殊不知，这可能是身体在发出警告——藏在筋骨深处的“经筋”出了问题。中医认为，人体的力量源自“筋”的柔韧与“肉”的丰满，若气血无法濡养经筋，就像土地失去雨水滋养，最终会导致肌肉萎缩、筋骨疲软。而这种缓慢侵蚀筋骨的力量，正是“进行性肌营养不良”的症结所在。
中医典籍中早有记载：“筋为肝所主，肉为脾所养。”这句话点破了进行性肌营养不良的关键——肝脾肾三脏失调，气血无法濡养经筋
- 肝血不足，筋失所养：肝藏血，血能养筋。若长期熬夜、抑郁或过度用眼，会暗中耗损肝血。肝血亏虚时，筋脉如同干涸的藤蔓，逐渐失去弹性，出现手脚僵硬、肌肉抖动。
- 脾虚湿困，肌肉萎废：脾主运化，是气血生化的源头。饮食不节、贪食冷饮，会拖累脾的运化能力。脾虚则湿气堆积，像烂泥一样困住肌肉，让人四肢沉重、肌肉松软无力。
- 肾精亏虚，元气衰微：肾为先天之本，藏精主骨。先天不足或过度耗损肾精（如久病、房劳），会导致元气衰弱。肾精无法温煦筋骨，就像寒冬里草木失去地气滋养，最终肌肉消瘦、骨骼变形。
这三重问题层层叠加，让气血在体内形成“断流”，经筋与肌肉失去濡养，疾病便悄然扎根。
对付这种“慢性蚕食”筋骨的病，中医主张从根源调理，其核心逻辑只有四个字：开源、节流
- 开源——补足气血的“泉眼”
- 健脾养胃：用山药、茯苓、白术等甘淡之品，唤醒脾的运化之力，如同疏通河道，让气血得以畅行。
- 滋肝养血：当归、白芍、枸杞等物，能濡养肝血，恢复筋脉的柔韧，好比给干枯的藤蔓浇灌清泉。
- 填精固肾：熟地黄、山茱萸、杜仲等药，可填补肾精，稳固元气根基，犹如给土地深埋肥料。
进行性肌营养不良虽属疑难杂症，但中医将其归为“痿证”范畴，认为“治痿独取阳明”（即从脾胃入手）。这种视角下，疾病不再是“绝路”，而是身体发出的求救信号——它在提醒我们：该停下脚步，好好养护被忽视的肝、脾、肾了。毕竟，筋骨的强健，从来不是靠“硬扛”，而是靠气血的温柔滋养。
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