河南
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今天继续抽空学习湿热体质，这种体质属于偏颇体质，长期这种体质很容易出现各种不舒服。
那么湿热体质很好理解，就是体内有湿，这个湿主要是区别于外界的湿气，主要是脾不能正常的运化水湿，从而水湿内停；再者体内有积热，常见的便秘，嗓子疼，长痘痘等都是身体的一种热像。
那么湿热体质常见的表现有哪些呢？
首先就是皮肤有油，而且容易长痘痘，不只是青春期，很多人长痘痘也有很多人是不长痘痘的。
其二湿热体质，由于湿是重的向下的，往往会出现私密处潮湿，女性白带偏多，颜色发黄
其三就是心情容易烦躁，很容易控制不住的发火，很容易长疮，包括口疮
比如常见的湿疹，还有凡人的口腔溃昂基本都是和湿热体质长期带来的表现，也是身体给你发的一个鸡毛信，这个时候要及时调理纠偏。
通过引起的原因和表现，就能知道湿热体质主要和脾运化水湿功能，还有就是体内水液减少有热内有关。
去年夏天的时候我就是属于湿热体质，下肢动不动就是痒的，都挠烂了，还有就是容易长痘痘，然后舌头黄腻，胃经常胀腹。
体质的调理必须辩体而调，经过大半年的调整，湿热体质最痛苦的夏天也没那么难受了。
有时候就在想，怎么一个简单的问题，那么多看病的都不能解决？大部分的都是治局部，没有中医的整体观，比如这个中医体质，对体质调理，简单而高效。
写在最后：目前在做百年老字号的药食同源膏方，滋养脏腑，调理体质，适用于6个月以上人群，效果明显，安全无副作用，未来将会走进家家户户。
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从0开始如何从0到1去拿到结果，我会通过日志的形式每天记录，我觉得这个记录的过程很有意义；也是对长期主义，做事之发生发展客观规律的践行。
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