夏日最好的状态：清空、清零、清静

作者：夏暖风曦

村上春树在《海边的卡夫卡》里写到：

“当你独自穿过了暴风雨，

你就不是原来的那个人了。”

熬过黑暗的人，早已咽下痛苦，

变成了更强大的自己。

俗世复杂，

清空情绪、清零旧事、清静内心。

清空

“要赶在太阳下山之前，

清空所有的不愉快。”

人就像一个容器，

当脑袋里装满了情绪，

就无法再运转。

英国哲学家罗素，

有段时间发现自己总是不快乐。

而他家有一位种花的花匠，

虽然工资低，但脸上总带着笑容。

罗素问花匠：

“是什么让你这么高兴？”

花匠说：“我没有想什么，

忙着整理花园呢，

昨天兔子把花踩倒了，

我费了好大力气把花重新栽种，

做完之后就很开心。”

罗素恍然大悟，

原来快乐是很简单的。

把注意力放在外界，

不去想那些糟心事，

悲伤也就消散。

如果老琢磨自己的情绪，

就会被逼到死角，找不到出路。

与其耿耿于怀，不如放下重来。

清空，

不是消极的“万事皆空”，

而是煎熬过后的平心静气。

院子里的落叶要扫除，

内心更要定期清理，

拔除那些枯枝败叶，才能种下希望。

有一位禅师曾言：

“不要只想着填满，而要懂得留白。

空荡的地方，才能听见灵魂的声音。”

给自己一点空间，给生活一点时间，

花会沿路盛开，好事如约而至。

清零

往事清零，爱恨随意。

找个时间，

把那些旧事、破事、烦事，

统统倒出来，

埋藏在无人问津的山谷里，

任凭它随风消散。

跟母亲打电话，

她很喜欢把二十多年前的故事翻出来说。

那时候生活艰苦，

她经历许多波折，伤痕累累，

每每说起都会流眼泪，

感叹自己命运太惨。

而这些故事，

我几乎从小听到大，

已经能背下来了。

后来，我劝她：“命运是自己把握的，

人生是往前走的，我们往前看吧。”

俗话说，我与旧事归于尽，

来年依旧迎花开。

成长的路很难，布满荆棘，

你一步一步走过，纵然心力交瘁，

依旧会等到阳光灿烂的日子。

那时候，

阳光照亮阴暗的角落，

驱散一切悲伤，

而你也“增了韧，淬了刚，添了柔”。

清净

作家周国平说：

“在一个安静的位置上，

去看世界的热闹。”

有位童子，

想要跟师傅学弹古琴。

他背熟了琴谱，也记住了指法，

可每次弹琴都会出差错。

师傅对童子说，

你每天在琴前静坐，

坐到心无杂念了，

再开始弹也不迟。

心乱，

坐立不安，陷入恐惧中；

心静，

波澜不惊，灵魂舒缓了；

大多数技艺的学习，

都在于一个“静”字。

画画、写作、舞蹈，

每一项都是身体与脑力的搭配，

你若是急于求成，那注定失败。

郎平教练，

13岁时进入北京少体校练排球，

很长一段时间里，

她只是个替补队员。

同一个动作，练习成千上万次，

受伤、摔倒都是家常饭，

许多队员心浮气躁，早早地退出了。

而郎平作为替补队员，

连球都摸不到，却没有放弃。

她常常一个人在旁边，

安静地练习举重，

以提升耐力和爆发力。

就是这样的默默无闻，

让郎平从替补变成了主攻手，

再到后面的传奇人物。

有句话叫做：“静而后能安，

安而后能虑，虑而后能得。”

无论外界有多少压力，

你要从容不迫，踏实努力，

终会有收获。

人这一辈子，

走过山山水水，捱过风霜雨雪，

褪去一身浮躁，留下内心清静，

变得无比丰富与庄重。

很喜欢作者时镜的一段话：

“愿尔明月长随，清风常伴，

百忧到心尽开解，万难加身皆辟易。”

也许生活会磨掉我们的天真和温柔，

但却让我们长出了铠甲。

把情绪清空，是定力；

把旧事清零，是韧劲；

让内心清静，是涵养。

心中无事自无事，

心中有喜常欢喜，

保留骨子里的那份良善与干净，

活得踏实自在。