台风持续影响，广东进入暴雨周！这类疾病近日传播风险较大，多地发布告全体市民书→

大家这个周末有没有受到台风影响呢？很多街坊好奇，究竟台风什么时候走？

目前，第6号台风“韦帕”已于20日17时50分前后，在广东江门台山海宴镇沿海登陆，登陆时中心附近最大风力12级（33米/秒），中心最低气压975百帕。

预计“韦帕”将以20到25公里的时速，向西偏南方向移动，登陆后将沿着广东沿海继续西行，给广东、广西、海南多地带来持续性降雨。

广东需继续防御强风雨

未来三天仍有雨

据广东天气预计，今明两天广东省海面和沿海市县仍有10～12级大风，阵风13～14级，其中台风中心经过的附近海面和市县旋转风13～14级，阵风15级，请做好防御台风工作。

目前，广东受台风本体环流云系影响，广东中南部市县将有暴雨到大暴雨，其中珠三角、粤西有局部特大暴雨，注意防范强降水及其引发的山洪、泥石流、滑坡、崩塌等地质灾害和城乡积涝灾害，警惕中西部市县的中小河流洪水风险和防御台风外围云团导致的强雷电、短时大风、局地龙卷等强对流天气。

@广东天气提醒：降雨还在持续，暴雨期间非必要不外出，若需出行避开低洼路段、隧道、地下车库等易积水区域。户外遇到雷暴时远离广告牌、电线杆等金属物体，不在树下避雨。

广东具体预报

据@广东天气，台风环流影响还将持续，多地仍处于十级风圈内，需加强防范强风和强对流天气。

7月21日，湛江、茂名和阳江有暴雨到大暴雨，云浮、珠三角南部和粤东有大雨到暴雨局部大暴雨，其余市县有中到大雨局部暴雨。最高气温：全省大部分市县介于28～31℃。

7月22日，随着台风远离，广东风雨减弱，珠三角南部和粤西市县有大雨局部暴雨，粤东市县中到大雨局部暴雨，其余市县有中（雷）阵雨。最高气温：全省大部分市县介于29～32℃。

7月23日，全省大部有中（雷）阵雨局部大雨或暴雨。最高气温：全省大部分市县介于29～33℃。

广州具体预报

据@广州天气，预计今天受“韦帕”影响，广州仍有明显降雨，风力逐渐减弱。

广州市气象台预计，21日受“韦帕”外围环流影响，广州仍有大到暴雨局部大暴雨，陆地和港区风力逐渐减弱。7月22日受偏南气流影响，广州有中到大雨局部暴雨。7月23日天气仍不稳定。

台风天推荐

三款祛湿食疗方

近期台风天，下雨湿漉漉，潮湿的天气使我们倍感疲倦，胃口变差。这都是因为湿气阻遏脾胃运化所致的。

脾失健运，会导致机体消化食物、吸收、转运的能力会减退，常出现食欲不振、腹胀、便溏等症。脾在体内恰是一个喜燥恶湿的脏器，因而其运化功能最易受到伤害，进而导致人体抵抗力下降。

所以，在岭南地区，夏季养生重在防“湿”。这里介绍几种在常用且有效的防湿祛湿方法：

01

药粥祛湿法

中医认为，脾对水湿的运化有重要作用，粥是养脾胃较好的食物，同时作为药物的媒质，能更好地运载药物发挥功效。

茯苓粥

材料：茯苓粉20克，粳米100克，盐、生姜粒少许。

做法：粳米淘净。粳米、茯苓粉放入锅，加水适量，用武火烧沸，转用文火熬至糜烂，再加盐、生姜粒，搅匀即成。每日2次，早晚餐用。

功效：健脾祛湿。

（图片由AI生成）

冬瓜粥

材料：冬瓜100克，粳米100克。

做法：冬瓜洗净，带皮切成小块，和粳米一起放入沙锅加水，文火熬煮至瓜烂米熟成粥即成，每日上、下午随意服食。

功效：利水渗湿。

砂仁粥

材料：砂仁3～5克，粳米100克。

做法：先将粳米淘净煮粥，待粥煮熟后，调入砂仁细末，再煮沸三五分钟即可。早、晚餐温热食。或少量多餐次服用。

功效：升阳化湿。

02

药茶祛湿法

饮茶是中国人的特有习俗。药茶在夏季养生防湿方面更具独特作用。

夏枯草茶

材料：夏枯草60克，红砂糖20克。

做法：以上材料用沸水1500毫升煎1分钟后，闷泡5分钟，置保温瓶中，代茶饮用。每日1剂。

功效：有清肝养脾利湿作用。

（图片由AI生成）

柠檬茶

材料：鲜柠檬25克（或干品10克），鲜姜2片。

做法：以上材料用沸水500毫升煎3分钟后，置茶杯内随饮，可回泡，每日1剂。

功效：有祛暑化湿养胃的作用。

双花茶

材料：金银花5克、菊花3克、绿茶3克、红砂糖10克。

做法：以上材料每次用沸水200ml冲泡，分2~3次饮用，可回泡，每日1剂。

功效：有清肝解毒利湿功能。

03

药膳祛湿汤方

广东汤和广东文化一样，渗透着我们中医膳食的文化，在岭南文化里体现的更为全面，它在防病、治病、养生中起到了很大的作用。

四神汤

材料：鲜淮山80克（干淮山30克），茯苓30克，芡实30克，莲子30粒（可带芯），陈皮6克，猪骨300克（可供3至4人食用）。

做法：

1、把所有的备料洗净；

2、猪骨剁小块，入锅飞水备用；

3、将所有备料放入锅中，加入适量清水，大火煮开，小火煲1.5小时，加盐即可饮用。

功效：四神汤源于宋朝，是中医著名的健脾食方，其中“四神”是指茯苓，淮山，莲子和芡实（或薏仁），汇集在一起后互相补遗，制成的汤水对人体具有健脾、养颜、祛湿等诸多益处。

（图片由AI生成）

感染风险上升！

广东多地发布倡议书

随着台风天到来的，除了大风大雨以外，还有令人讨厌的四害。

就在昨日，佛山市召开基孔肯雅热疫情防控新闻发布会。

佛山市相关负责人介绍，截至7月19日，佛山全市累计报告确诊病例1873例，其中顺德区1790例，主要集中在乐从、北滘、陈村镇；禅城区49例，主要集中在石湾镇、祖庙、张槎街道；南海区34例，主要集中在桂城街道。所有病例均为轻症病例，无重症和死亡病例，已有720例痊愈。

为有效防控各类蚊媒传染病的传播，广东多地都发布了预防登革热和基孔肯雅热的倡议书，详情如下：

亲爱的市民朋友们：

随着近期气温升高和雨水增多，蚊虫已进入快速繁殖期，登革热、基孔肯雅热进入流行季，传播风险较大，防控形势严峻。

登革热是由登革病毒引起，基孔肯雅热由基孔肯雅病毒引起，都通过伊蚊（俗称“花斑蚊”）叮咬传播，是急性传染病，各年龄段人群均有可能感染。

两种疾病均以发热、头痛、肌肉痛、皮疹等为主要症状。防控关键是防蚊灭蚊，防蚊灭蚊关键是清理积水。为有效降低蚊媒密度，共同营造干净整洁、健康舒适的生活工作环境，我们提出以下倡议：

1

清积水清垃圾清杂物

1、清除或倒置室内外各种闲置的可贮水容器。不要把各种缸罐、轮胎、花盆（花盆托盘）、水桶、瓶子、锅盖、竹筒等可贮水容器露天存放，以免积水滋生蚊虫。

2、近期要对房前屋后、室内室外进行卫生大扫除，全面清理杂物及各类垃圾。

3、水生植物3-5天换水一次，并要清洗植物根须和瓶底、花盆托盘。登革热和基孔肯雅热流行期间尽量避免用清水养殖植物，改为用泥、沙种养。

2

定期灭蚊

使用家用杀蚊剂灭成蚊，“花斑蚊”（白纹伊）喜欢在白天出没。活动高峰主要有两个时段：即上午8时至10时，下午4时至7时，选准这两个时机灭蚊，灭蚊能起到最佳效果。

3

避免蚊虫叮咬

房间应装置防蚊网，睡觉或者晚上休息应挂蚊帐。外出活动时，应在外露的皮肤上涂上蚊虫驱避药物，避免在蚊子出没频繁的树荫、草丛、垃圾站等地方逗留，预防被蚊子叮咬。

4

外出旅行注意防范

1、出发旅行前了解当地登革热疫情，尽量避免到有登革热和基孔肯雅热疫情的地区旅游。准备足够的驱蚊剂和防蚊用品，如长袖衣物、长裤和帽子。

2、归来后如果出现了疑似登革热和基孔肯雅热的症状，如发热、头痛、关节痛等，应该立即就医，主动、及时告诉医生近期的旅行史，有助于医生的诊断和治疗。

5

及时就医

无论有无外出旅居史，一旦发现有突发高热、头痛、肌肉痛、关节痛、皮疹等症状应及时到医院就诊，医生会根据症状和实验室检测结果进行诊断，并给予适当的治疗。

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编辑：Selex

图文来源：广州日报、@广州天气、@广东天气、广东中医药、广州广播电视台

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