江西
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今日（20日）入伏
今年三伏天共30天
入伏后，北方多干热，南方多闷热
易出现“桑拿天”
注意遮阳避暑，及时补水！
如何应对三伏天的高温？
三伏天温度高、湿度大，应避免长时间暴露在高温高湿环境下。如果出现头晕、恶心、心慌等不适症状，需立刻停止户外活动，必要时及时就医。此外，生活中的饮食、作息也应多加注意。
来源：央视新闻
值班编校：胡梦婷、徐贵保
值班主任：齐菲斐
值班编委：黄廉文
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