江苏
文︱孙玉良
当夕阳余晖漫过窗棂，北京华夏厚德养老中心的二楼会议室内却灯火通明。2025年7月18日晚，一场特殊的“加餐”正在上演——79岁的《中国心态学》创立者、世界华人联合会（总会）国学导师秦次森先生应“我给老人添个菜”公益项目之邀，为数十位银龄听众奉上主题讲座《退休后老人怎么活，学习是最好的养老》。这场持续1小时的精神盛宴，让养老院的餐桌延伸到了思想的疆域。
（刘训香院长致欢迎词）
银发智者对话银发群体，是“我给老人添个菜”发起人孙玉良的一个创意。晚上7时，秦次森缓步登台，台下瞬间安静。面对与自己年龄相仿的听众，这位曾任中央纪委常委专职秘书的学者开场便引发共鸣：“学习是最好的养老，也是最有效的抗衰老良方。我们这代人的养老课题，需要自己书写答案。”。“文化塑造心态，心态决定命运”是秦次森先生创立的中国心态学核心理念。结合亲身经历，秦次森将深奥理论转化为大白话式的鲜活叙事，这位年近耄耋之年的学者用六十载人生积淀淬炼出的理论体系，为同龄人照亮人生后半场的光明大道。
（秦次森老师激情演讲）
有人退休后无所事事百无聊赖，有人却精神矍铄锐意创新，差别就在心态建设。秦次森为老人们的余生开出“学习良方”。人体的所有器官，都是用则进不用则退，大脑也是一样。年龄是生命的长度，学习是生命的宽度。当一个人停止学习了，就是衰老的开始。秦老创立的《中国心态学》，是2022年创立的，那个时候他已经76岁高龄了。可以说，秦老本人就是“活到老，学到老”的典范，他给厚德养老院播下了学习的火种，入住老人品味的不是“普通加菜”，而是滋养心灵的“十全大补汤”。
（厚德养老院的老人们听讲现场）
演讲结束后，刘训香院长与孙玉良副院长将写有“老吾老以及人之老”的0006号“我给老人添个菜”爱心大使证书交到秦次森手中，这场余味悠长的精神加餐就此画上句号。散场后，许多老人纷纷向秦次森先生咨询《中国心态书》的更多问题，一位老人对孙玉良副院长说：“原以为养老就是吃好睡好，现在明白要建设‘精神食堂’”。也有老人围着秦次森追问何时再来讲课，这意味着秦老点燃了老人们的求知灯火。
（孙玉良、刘训香为秦次森颁发荣誉证书）
（秦次森获颁“我给老人添个菜”爱心大使证书）
我给老人添个菜”公益项目由诗人孙玉良发起，获新西兰慈善总会、雷锋战友赵明才等海内外支持。秦次森作为第6位爱心大使，其讲座标志着项目从物质关怀向精神滋养的战略升级。这场由公益项目牵线、银发智者主厨的“思想大餐”，正悄然改变着养老生活的定义。当学习成为养老方式，岁月沉淀的智慧便化作照亮晚霞的星光——这或许正是“添菜”项目最深邃的滋味。
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