福建
生活在这繁杂的社会中，
人难免会有小情绪，
因为我们每一个人，
都必须要面对，
生活里的迫不得已，
和人际关系的勾心斗角。
虽然不圆满不如意，
是生活的常态，
可我们不应因此而愤恨，
应该变得成熟，
去控制自己情绪，
管理自己的脾气。
面对不如意的生活，
有很多方法可以应对，
最愚蠢的一种就是生气。
所以当你生气时，
先问问自己这3个问题，
你就不生气了。
生完气有用吗
预料不了未来的日子里，
意外之事常有发生，
有一种人，
一旦遇到不如意，
便大发脾气，
不顾后果的发泄情绪。
到最后不仅问题没解决，
还可能伤害到他人，
已经发生的事情，
不去弥补，
再生气也挽回不了。
所以，
无故发泄是没有用的，
不如先冷静下来，
想出合适的办法，
尽力去弥补失误。
气急了何必呢
做任何事情，
最忌的就是急躁和冲动，
急躁会让事情办不好，
冲动时做出的决定，
往往都是不明智的。
有的人，
因为一件小事，
就气急败坏，
双方完全不肯退让，
才把事情越搞越大。
所以，
太过冲动总是不好的，
学会示弱才是大智慧，
丢掉逞强的心态，
才能学会以柔克刚的冷静。
气病了值得吗
爱生闷气的人，
身体健康往往次于其他人，
每生一次气，
发一次脾气，
给身体带来的伤害，
都是不可逆的。
太过生气，
不仅无益于身心健康，
还对解决问题毫无帮助，
百害而无一利，
生闲气生闷气，
伤害的只会是自己的身体。
所以，
生气前想想后果，
若是真的气病了，
后悔也来不及，
善待自己，
从不生气开始。
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