心理学家：床上很乱的人，要比床上整洁的人，创造力高于50%

上周周末与朋友出去游玩，听她提起她家的孩子时眉头一皱，跟我吐槽道：

那孩子太皮了，东西用了就乱丢，床上到处摆放着衣服，书，袜子等，说也说不听，每次收拾完第二天又是乱七八糟的。

我想这是很多家长可能都会面临的情况，有一个不爱收拾，床上乱七八糟的孩子总归是让人操心；

其实，万事都有其利弊，就拿床乱这件事来说；

朋友的孩子虽然不爱整理房间，但是有着一定美术天赋，桌上五彩斑斓的图画里藏着无数奇思妙想与不竭的创造力。

床越乱，创造力越高？

心理学家Vohs团队在2023年就做过相关研究，他们将48名参与者随机分配到“整洁”或“杂乱”的房间中，要求他们列举乒乓球的创新用途；

结果表明：杂乱房间组提出的创意数量和质量显著更高，且在新颖性上的评分超出整洁组近30%。

团队后续做了延伸研究发现，床铺凌乱者比整洁者的创造力评论高出50%；

这些结果在一定程度上表明了无序环境可能直接促进发散思维，能够使人在短时间内跳出框架，具备自由联想能力。

为人熟知的爱因斯坦，乔布斯等名人的工作空间就常常比较凌乱，那么为什么无序的环境会激发人的创造力？

本质上来说，源于混乱的环境会传递“随机性”信号，无序环境下的随机信号会刺激人的思维网络；

比如激发创新思维，零基思维（Zero-based thinking）等。

零基思维源自于20世纪70年代的零基预算概念，指的是一种通过摆脱既有框架和经验束缚，从零开始重新审视问题的思维方式；

这种思维方式主张抛开历史数据和现有框架，对已有信息进行本性重构。

该思维模式的目的就是寻求创新，归零重置、目标导向、创新突破是它的三个特性。

而无序的环境本质上就是在归零重置，将有序的规则与环境变得随机，让人在无序中找到新的解决方式。

乱带来的创造力的底层路径是，环境通过神经可塑性重塑认知模式；

无序会削弱控制感，会激活前扣带回皮层ACC/默认模式网络DMN，从而促进远距离，无关联联想，释放人的发散与创新思维。

在一定程度上来说，画家毕加索的成功也离不开无序环境的刺激；

他的工作室颜料飞溅，陶器与画布混杂，甚至餐厅也成为其创作场；

1957年，一时灵感迸发的他在自己戛纳家中的餐桌上进行作画。

后来开创了属于他的艺术时代——立体主义（Cubism），从源头上解构了传统的透视规则，为美术界的创新与发展融进了新鲜的“血液”。

混乱的环境与多种气味的交杂激活了毕加索的海马体—新皮质记忆重组，促发跨界联想，进而带来了“艺术变革”。

越乱越好？

然而凡事过犹不及，过度打破平衡的混乱在带来奇思妙想的同时，也伴随一定“风险”；

比如出现心理学中的一系列破窗效应（Broken window effect）。

当人长期处在无序环境中，其前额叶功能会受到抑制；

并且杂乱的环境还会在一定程度上增加感官负荷，会让人的皮质醇水平上升，抑制创造性思维所需的放松状态，不利于发散思维。

此外，无序的环境还会诱发道德模糊行为；

比如实验中杂乱房间中，人作弊的概率会上升，这是因为无序会削弱个体对权威与传统道德框架的遵从。

这种削弱就像房间上的破窗，一次又一次的刺激只会使窗户的裂缝越来越大，而裂缝越来越大的同时，道德观念也会越来越低。

他们可能会变得情绪不稳定，自控力削弱，进而有着一定程度的挑战社会秩序的倾向。

其实，整洁的环境也能促进人的工作效率，促进创新；

就像获得诺贝尔学奖的物理学家普朗克（Plank）的书桌上摆放的东西只有计算稿与基础工具，极简的空间布局令他能够专注于量子理论推导。

总而言之，房间的乱会给人带来多维度影响，有利有弊，在看待结论时也应持辩证态度，因为如何获得创造力从来没有标准答案。

-The End - 作者-观南 第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人 图片源自网络，侵权请联系