一味常见药材，竟成治疗嗜睡的关键，快来了解！

“田大夫，我白天走着路都能睡着，开会时突然耷拉脑袋，同事们都笑话我，这病太折磨人了！” 诊室里，常有被发作性睡病缠上的患者这样倾诉。

这种病虽不致命，却让生活一团糟：吃饭时扒着碗就睡，骑车差点追尾，跟人聊天突然 “断片”—— 很多人试过西药，嗜睡稍减却头晕心慌，停药就复发。

难道嗜睡就真的没法治了？其实是没找准病根

今天讲一味中医里治嗜睡的常用药，就是石菖蒲

石菖蒲味辛性温，能开窍醒神、化湿和胃，是调理发作性睡病的 “好帮手”。中医认为，发作性睡病多由脾虚湿盛、阳气不足、痰浊蒙窍引起，石菖蒲恰好能直击这些问题，搭配合适药材，效果更显著。

石菖蒲 + 远志

石菖蒲开窍醒神，远志安神益智，两者搭配像 “清醒搭档”，能驱散蒙蔽心神的痰湿。

对那些白天犯困还常做噩梦的人，这组配伍能让人白天更清醒，夜里睡得稳。

石菖蒲 + 葛根

葛根能升阳举陷，石菖蒲负责开窍，一升一醒。

对那些总觉得脑袋昏沉、眼皮沉重的人，这组搭配能让清气上升滋养头目，告别 “睡不醒” 的状态。

石菖蒲 + 苍术

苍术擅长燥湿健脾，与石菖蒲配合，既能醒神又能祛湿。

适合那些总觉得身体沉重、舌苔白腻的患者，湿气除了，脾胃功能强了，白天自然不容易犯困。

田丰主任的调理实例

32 岁的小李患发作性睡病 3 年，吃饭时能睡着，骑车差点出意外，不得不辞了职。他吃西药后嗜睡减轻，却心慌心悸头晕，停药的戒断反应会更严重。

来诊时，小李舌苔白腻，脉象濡缓，总说身体沉、没胃口。田丰主任判断是脾虚湿盛、清阳不升，开的方子以石菖蒲、苍术为主，加茯苓健脾，葛根升阳，再用党参补气。

同时叮嘱他少吃生冷，每天散步半小时。用药 1 个月，白天嗜睡减少；3 个月后能正常社交，重新找到了工作，脸上终于有了笑容。

中医治发作性睡病，不只是 “提神”，而是像田丰主任这样，用石菖蒲搭配药材，既缓解嗜睡，又调理体质脾胃健、湿气除、阳气升，自然精神饱满。

田丰主任有五十多年临床经验，擅长调理发作性睡病等神经系统疾病。他讲究 “辨证施治，一人一方”，帮很多人摆脱 “困魔”。

如果您或家人正被白天嗜睡折磨，不妨试试中医调理。田丰主任会细致分析病情，助您找回清醒生活！