湖北
极目新闻通讯员 张璟祎
如何不被“情绪”控制？7月30日，武汉儿童医院精神心理科“情绪必修课”将开班，接受有情绪障碍且年龄在10岁至17岁之间的青少年报名。
旭旭（化名）今年13岁，马上要上初二了。妈妈说，旭旭小学成绩不错，篮球、网球也是样样在行。可到了初中，旭旭的成绩大不如前，暑假窝在房里不出门。现在一提学习就炸毛，刚放暑假一周，两人已经吵了三架。因担心他继续下去会出现心理问题，妈妈带他到武汉儿童医院精神心理科就诊。
“发完脾气我也后悔，但每次都控制不住。”旭旭说，初中以来，爸妈、老师对他提出了更高的要求，可自己明明努力了，效果却不尽如人意，这让他很苦恼，但又没人理解，只能宣泄情绪，但事后又很后悔。为避免冲突，他干脆就躲在房间。经过心理治疗，旭旭的情绪有了好转。
“大家认为青春期‘叛逆’不可避免，但这其实是存在情绪调节障碍的一种表现。”该院精神心理科副主任医师刘敏说，青春期孩子体内激素水平急剧变化，容易引发情绪波动，却又不知如何化解，大多靠宣泄情绪来解压。如果一味阻止孩子发脾气，只会适得其反。只有弄清愤怒、焦虑背后的真实需求，才是解决情绪问题的正确方法。就像以120码高速行驶的汽车，贸然急刹就容易出事，所以要让孩子们学会安全刹车。
为帮孩子们解决这一障碍，今年暑假，该院精神心理科推出“情绪必修课”，计划以8天的课程教会孩子理解愤怒、焦虑背后的真实需求，学会调节情绪，转化为行动力。年龄在10至17岁之间，存在情绪调节困难、人际关系敏感、自我认同感低的儿童和青少年，都可以报名参加。
征得孩子同意后，家长可到武汉儿童医院精神心理科就诊，进行预约报名；也可在医院公众平台进行线上预约，就诊后报名参加。
（来源：极目新闻）
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